Vad är ”Kiai”?

Har du någonsin lagt märke till vad du får om du vänder på de två första bokstäverna i Aikido? Kiai! Och det är ingen tillfällighet. Dessa två tecken, eller ord, är de kombinerade orden för Ki (livskraft) och Ai (som betyder att blanda eller harmonisera).

Aiki

Aiki lånar sitt namn till olika japanska kampsporter främst Aikido och dess moderkonst, Daito-ryu Aiki-jujutsu.

Ai-ki betyder att passa ihop, förena eller kombinera energi, eller förenad livskraft och energi. Omvänt betyder Ki-Ai bokstavligen att koncentrera eller fokusera sin livskraft.

Kiai

För vårt syfte kommer jag att koncentrera mig på innebörden och syftet med Kiai!

Kiai är känt och beskrivs mest i västerländsk kampsport som ett Andesutrop, eller stridsrop. Det finns dock kampsporter som använder Kiai i tysthet, som Kenjutsu (japansk fäktning). De fokuserar sin ande och energi på sina knivar och sin motståndare.

Takeda Sōkaku

Takeda Sōkaku (10 okt. 1859 – 25 apr. 1943), grundare av Daito-ryu Aiki-jujutsu, sade: ”Aiki är konsten att besegra sin motståndare med en enda blick.”

”Aiki är ett orörligt sinnestillstånd utan blinda sidor, slapphet, onda avsikter eller rädsla. Det finns ingen skillnad mellan aiki och ki-ai; men om man jämför så kallas aiki när den uttrycks dynamiskt för kiai och när den uttrycks statiskt för aiki”. Ur Jujutsu Kyoju-sho Ryu no Maki (Sōkaku 1913)

Det finns en gammal okinawaansk berättelse om en mästare i äktenskapskonst från 1800-talet som utmanades till en duell av en annan karate-ka.

De möttes i gryningen på ett fält utanför den by där de bodde. Var och en av dem förväntade sig en kamp på liv och död. När mästaren närmade sig fältet gjorde den andra mannen sig redo och intog sin kampställning. Mästaren däremot närmade sig scenen stående avslappnad med händerna vid sidan om. När mästaren kom inom kampavstånd kände sig utmanaren plötsligt sjuk och hans knän vek sig nästan. Han ursäktade sig snabbt för en stund och satte sig ner för att återfå sitt lugn.

Efter flera minuter frågade mästaren honom om han var redo att gå vidare. Mannen bestämde sig för att han var det och ställde sig upp för att ta ställning, men så fort han såg in i mästarens lugna ansikte och fasta blick kände han sig illa till mods igen och var tvungen att sätta sig ner för att inte falla. ”Sir, jag drar tillbaka min utmaning och ber om ursäkt”, sade han. ”Jag kan se att jag inte är någon match för dig, och att slåss skulle säkert kosta mig livet.”

Denna historia kan låta långsökt, men när Kiai utvecklas till sin renaste och högsta form är det mycket mer än ett skrik, snarare är det en kraft som kan krossa en fiende fullständigt utan att kasta så mycket som ett enda slag. Du kanske själv har upplevt det, eller varit på den mottagande sidan. Tänk på Mike Tysons stare-down i sin storhetstid.

Detta fenomen, tror jag, är den koncentrerade viljan som fokuseras på en annan. Att rikta sin energi intensivt, modigt och självsäkert.

Jag upplevde detta på egen hand för några år sedan när jag träffade en pensionerad Navy Seal, som hade sett en hel del strider. Hans öga (eftersom ett öga saknades) var så fokuserat och intensivt att man kunde känna hans energi. Jag skulle aldrig vilja bråka med den här mannen.

Christopher Caile, grundare och chefredaktör för FightingArts.com, är historiker, författare och forskare inom kampsport och japansk kultur. Han har varit kampsportare i över 40 år och har ett svart bälte av sjätte graden i Kyokushin Karate och har erfarenhet av judo, aikido, daito-ryu, itto-ryu, boxning och flera kinesiska konstarter. Han är också lärare i qi gong.

Caile berättar historien från 1961, då han var i Japan och studerade karate med Mas Oyama, grundaren av Kyokushin Karate. Efter träningen en kväll gick Oyama och Caile längs en grusgata i utkanten av Tokyo. De var på väg mot en koreansk restaurang, en av Oyamas favoriter där de ofta åt. Det började bli mörkt och när de närmade sig restaurangen stod flera unga män i deras väg och trängde och knuffade varandra. Plötsligt tycktes det som om gruppen luttrade mot dem. Oyama stannade upp och gav sedan ifrån sig ett kort, kraftfullt ljud, något mellan ett grymtande och ett mjukt skrik. Ungdomarna stelnade till. All handling stannade upp, deras kroppar verkade frusna, rörelserna var upphängda som om energin hade sugits ut ur deras lemmar.

Mas Oyama och Christopher Caile, i Mas Oyamas bok ”This Is karate.”

Det verkade vara en evighet, men det måste bara ha varit en sekund när ungdomarna återfick lite lugn och vände sig om. De mötte väggen av Oyamas kraftfulla blick, tjocka ögonbryn som inramade genomträngande ögon. Omedelbart smälte de åt sidan och försvann sedan snabbt nerför gatan. Utan tvekan hade Oyamas kraftfulla närvaro också haft en effekt; han var en kraftfull, tankliknande man med tjock hals och massiv bröstkorg som accentuerades av axlar som var så breda att de verkade oproportionerligt breda. Inte ett ord hade sagts. ”Vad var det där?” Caile frågade Oyama, förbluffad. ”Ahh, ingenting”, svarade Oyama på bruten engelska och fortsatte att gå mot restaurangen.

Sosai Mas Oyama talade själv om vikten av att projicera sin kiai, på sätt och vis, som man ser här i det här klippet där han undervisar.

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

Enligt Forrest E. Morgan, i sin bok Living The Martial Way (en klassiker inom kampsportsfilosofin), tar det åratal att utveckla Kiai och du måste praktisera följande:

Finn Kokoro, eller hjärtat – Kokoro betyder okuvlig anda och betyder helt enkelt att vägra acceptera nederlag. Vi måste bli pressade, eller pressa oss själva, till den grad att vi kan besegra våra rädslor och alla situationer. Gör det till en vana att aldrig ge upp. Attackera utmaningar som ställs framför dig. Dessa inkluderar inte bara utmaningarna på mattorna, utan även livets utmaningar.

Haragei – Haragei betyder bokstavligen ”magens konst”. Nästan som ett ”sjätte sinne”. Ansiktsuttryck, timing, ljud och till och med tystnad förmedlar budskap, maskerar sanna känslor och påverkar. Haragei är ett viktigt och kraftfullt begrepp i japansk kommunikation. Även om det tar många år att lära sig, ger förståelsen av Haragei dig insikter i det ”sjätte sinnet”, så att du kan börja förstå intuitivt vad dina motståndare tänker och känner.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Det är faktiskt inte någon mystisk förmåga där man på något mystiskt sätt kan avgöra om en person kommer att attackera eller inte, utan snarare ett medel som kultiveras genom att vara lyhörd och lita på sin ”magkänsla”.

Kokyu chikara – andningskraft. Att använda andningen för att samordna muskelns sammandragning så att du kan använda din fysiska styrka så effektivt som möjligt. Boxare är mästare på detta, liksom styrkelyftare. För att göra detta måste du slappna av och koncentrera dig på att din andning går in i din nedre buk hara (dantian). Naturligtvis går andetaget faktiskt inte dit, men det är detta fokus av djup andning som fyller den nedre delen av lungorna.

Applicera Kime – Kime (決め) betyder ”andlig kraft” och/eller ”fokus” och beskriver den ögonblickliga spänningen i rätt ögonblick, vanligtvis i sista stund, under en teknik. Kime är det fokus som definierar Kiai och förmodligen den viktigaste faktorn. Du måste börja med att vara lös och avslappnad. När du kastar en teknik ska den vara snabb och skarp tills den når målet. I det sista ögonblicket spänner du kroppen och multiplicerar energin med en kiai! Återgå sedan omedelbart till ett avslappnat tillstånd.

Sensei Darren Stringer – IFK World Championship Kata 2014, foto av Dave Geentjens

Ditt hela fokus ska vara fokuserat på målet, med nivån av engagemang både fysiskt och mentalt, och slutligen avslutas med Spirit Shout som vi är mest bekanta med när vi talar om kiai. Din ande fokuseras intensivt genom dina ögon.

Kata med största allvar – ”Kata är den renaste formen av kiaiträning kata är den mest centrala övningen i kime. Den betonar att samordna och fokusera den fysiska energin i varje teknik och lär eleven att koncentrera sin mentala energi och fokusera den i den fysiska rörelsen. Rätt disciplinerad, traditionell kata-träning förutsätter till och med att krigaren engagerar sig och fokuserar sin ande genom att beordra de riktningar i vilka han riktar ögonen.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, FOTO AV DAVE GEENTJENS

Nej, du kan inte använda en kata på någon som attackerar dig, och inte heller kommer en korrekt utförd, traditionell form att göra mycket för att vinna troféer åt dig. Men om du vill utveckla kiai, om du vill lära dig att förgöra angripare helt och hållet, om du vill lära dig att besegra en fiende med en enda blick, så tränar du kata med största allvar.” Från Living the Martial Way ( Morgan 1992, S. 123)

Sensei Steve Fogarasi , kanadensisk representant för International Federation of Karate (Kyokushin), gav en bra förklaring på hur man gör stridsropet, som jag skrev om i en annan artikel… se här =>>>>

Det finns inga specifika ljud inblandade. De är unika för den enskilda utövaren. Traditionella japanska dojo använder i allmänhet enstaka stavelser som börjar med en vokal. Man säger faktiskt inte ordet ”kiai”.

I japansk kampsport användes kiai traditionellt för att skrämma en motståndare, skrämma, uttrycka självförtroende eller uttrycka seger. I kendo, till exempel, ges en poäng av Shinpan (domarna) endast om slaget åtföljs av en stark, övertygande kiai.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Som Sensei Fogarasi förklarade för oss måste vi fokusera på var ljudet genereras. Kiai ska börja i Hara . Det betyder att skriket ska komma från magen och inte från halsen. Det enklaste sättet att veta om du gör rätt är att stå med händerna på sidorna, trycka hårt på båda sidorna av magen (under revbenen) med handens inre kammar (utrymmet mellan tummen och pekfingret) och sedan hosta. Känner du det? Det är där din kiaimuskel sitter, inte i halsen.

För mig själv har kiai betytt mycket. När saker och ting går tungt för mig, utanför dojon, sluter jag ögonen och tänker på hur kiai känns. Hur den resonerar i min kropp. Jag går verkligen in i känslan och den förändrar mig. Plötsligt känner jag mig mer självsäker och kan ta mig an vad som än ligger framför mig. Jag känner mig fokuserad och bestämd.

Detta är återigen de lärdomar som förmedlas till mig av en stor lärare och som är helt användbara i den verkliga världen. Karateträning handlar om så mycket mer än kamp, kata och träning. Den ger dig verktyg som är tillämpbara i alla aspekter av ditt liv. Ställ dig inför varje utmaning eller hinder framför dig med Kiais anda!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.