Seniorer och bad: Lösningar för utmaningar med personlig hygien

Sprid kärleken

Bad och personlig hygien kan vara ett allvarligt problem för seniorer och ett område som ofta orsakar stora utmaningar och oro för vårdare. När människor blir äldre slutar de ofta att följa sina personliga hygienvanor och att få dem att göra det kan ofta vara en övning i frustration.

Så, varför händer detta och vad kan man göra åt det?

Till att börja med är det värt att ta ett steg tillbaka och se på situationen som helhet.

För seniorer och bad är problemet ofta kopplat till utmaningen. Medan du och jag brukar känna oss mycket bättre efter att ha duschat och tagit på oss rena kläder, kan storleken på uppgiften ofta vara överväldigande för seniorer.

Och egentligen är detta inte förvånande, eftersom det är många steg som ingår i badet. Det handlar bland annat om att ta sig in och ut ur duschen (eller badkaret) på ett säkert sätt, att fysiskt nå och tvätta delar av kroppen, att hålla sig varm före och efter och att komma fram till vilka produkter man ska använda.

Dessa områden kan ofta vara förvirrande och frustrerande, särskilt för seniorer som ändå kämpar med rörelser. Dessa problem är ännu viktigare för seniorer som har kognitiva svårigheter, eftersom de kan bli förvirrade en bit in i processen.

Tidigare kan det finnas mentala blockeringar kopplade till seniorer och badande.

Till exempel resulterar depression hos äldre ofta i ett bristande intresse för egenvård. På samma sätt kan isolerade seniorer känna att det inte är någon mening med att bada, eftersom ingen ändå ser dem.

Förstå orsakerna till motståndet kan hjälpa dig att bestämma de bästa tillvägagångssätten att ta itu med situationen.

I många fall kan det vara till hjälp att prata lugnt och rimligt om situationen, särskilt när det gäller hälsoriskerna med att inte bada.

En mer praktisk metod är dock att hitta sätt att göra badandet så enkelt som möjligt. Om du kan sänka hindren för att bada kan du öka chansen att den äldre personen är villig att bada regelbundet.

Tillsammans är det viktigt att göra detta för att främja säkerheten. Fall kan trots allt beröva seniorer deras oberoende och att vidta åtgärder för att minska sannolikheten för fall är verkligen avgörande.


Specifika produkter och tillvägagångssätt

Två särskilt viktiga områden att ta hänsyn till är processen för att flytta in i och ut ur duschen, tillsammans med att befinna sig i den. Var och en av dessa områden innebär en risk för halka och fall.

En lösning på detta problem är användning av stödstänger. Det finns många olika alternativ, inklusive några som du kan installera själv och andra som du kan behöva få professionellt installerade.

Som regel är professionellt installerade alternativ att föredra, eftersom de tenderar att vara säkrare och mer säkra. Detta är också ett område som du kan tala med din läkare om och din hyresvärd (om du hyr). I många fall kan det finnas finansiering tillgänglig för att få skenor installerade.

Du kan också köpa stödstänger på Amazon och liknande ställen, varav många medger egen installation. Jag tänker dock inte länka några här.

Anledningen är att det är avgörande att prata med en läkare eller professionell person för att få rekommendationer. I många fall skulle det sluta med att den äldre personen lägger större delen eller hela sin vikt på stången när han eller hon rör sig in och ut ur duschen (eller badkaret).

Som sådan är en dålig installation otroligt farlig och kan lätt sluta i katastrof.

Det finns också en del stödstänger som kan fästas på badkaret eller liknande – även om dessa också måste installeras med försiktighet.

Ett annat område som man bör tänka på är att stå. Många seniorer har kanske inte styrkan att stå under långa perioder, vilket kan göra duschandet farligt och stressigt.

En enkel lösning på detta är en pall som passar in i duschen, till exempel de som finns nedan.

Dessa brukar vara lätta att skaffa och använda. Många är också ganska billiga.
Storleken på pallarna innebär också att de lätt kan flyttas utanför duschen när någon annan använder den.

Detta var till exempel den lösning vi använde med min äldre svärmor för att underlätta badandet. Pallarna var något frustrerande för alla andra, men det innebar att hon duschade oftare, vilket gjorde hela processen värd det.

En förlängning av den här idén är en förflyttningsbänk.

Dessa har en liknande fördel, men är också användbara för att ta sig in och ut ur duschen. Denna stil är särskilt relevant för kombinationer av dusch och badkar, där det kan vara särskilt svårt att komma in.

Tanken är att en del av bänken sticker ut utanför badkaret, vilket gör det möjligt för den äldre att sätta sig ner och röra sig över – i stället för att behöva kliva över badkarets sida.
En del utföranden glider också, vilket innebär att den äldre inte behöver röra sig själv överhuvudtaget. Den glidande stilen kan dock gå sönder lättare och det finns en risk att den äldre blir klämd i processen.

Designen fungerar bra, även om du måste vara uppmärksam på inställningen i ditt hem. Vissa badkar kan till exempel vara för höga för specifika bänkar (även om de flesta tillåter att höjden justeras). På samma sätt är det inte troligt att en förflyttningsbänk fungerar bra med en duschdörr.

I vissa fall kan du också behöva överväga att ta bort en duschdörr och sätta upp en gardin i stället. Detta kan göra det lättare att använda verktyg som dessa och minskar också risken för problem.

Det finns också några grundläggande verktyg som kan göra badandet mycket enklare.

Till exempel kan långskaftade borstar och göra det mycket lättare för människor att rengöra sig själva och det finns ingen brist på alternativ tillgängliga.
En annan metod är att låta någon annan bada den äldre. Detta kan vara du själv eller någon från en byrå.

I vissa fall kan detta vara en genomförbar lösning, särskilt om du kan hitta en person som den äldre litar på. Men det är också mycket mer utmanande än vad det verkar.

Att låta en annan person bada dig symboliserar trots allt starkt en förlust av självständighet och kan också vara otroligt pinsamt. Många äldre är starkt motståndare till denna idé, oavsett hur nödvändigt det är.

Vi försökte själva med detta med min svärmor vid ett tillfälle. Då och då gick hon med på att låta hjälparen bada henne, vanligtvis om hon visste att hon skulle gå ut nästa dag. Men oftast motsatte sig min svärmor helt och hållet.

Med detta i åtanke är det kanske inte alltid en gångbar lösning att låta en vårdare bada den äldre. Ändå är det värt att överväga eftersom det ibland kan fungera mycket bra.

Enligt vissa personer anser att schemaläggning hjälper.

Om du till exempel frågar en äldre person om han eller hon vill duscha i dag – kommer svaret förmodligen att bli nej. Men du kan säga att de måste duscha i dag, vill de hellre att det ska ske före eller efter frukost? Den här typen av tillvägagångssätt kan fungera bra, särskilt eftersom det ger den äldre en förvarning och en viss grad av kontroll.

Ett annat alternativ är att ge en anledning. Så kanske du kan ta med dem ut eller någon kan komma över efteråt. Detta kan få processen att verka mindre meningslös, särskilt för äldre som inte kommer ut så mycket.

Den exakta lösningen tenderar att variera från en situation till en annan.

Men att hitta sätt att minska utmaningen med att bada är ett kritiskt första steg för praktiska och säkerhetsmässiga aspekter. Därifrån kan beteendemässiga alternativ, som att ge varning eller incitament, vara relevanta för att hjälpa den äldre att bada regelbundet.

Du kanske aldrig kan få dem att bada så ofta som du skulle vilja, men den här kombinationen av idéer och föremål kan bidra till att förbättra situationen.

Gillar Laddar…

Spread the love

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.