Råd om relationer: 5 typer av dramatik som ingen bör tolerera i en relation

Aven de bästa relationerna har någon form av dramatik vid något tillfälle. Vissa typer av drama är dock inte okej. Om du är i en relation med någon som uppvisar ett beteende som påverkar din självkänsla, om du bara inte känner dig som dig själv på sistone eller om du har varit orolig för din personliga säkerhet, är detta viktiga ledtrådar på att du har nått din tröskel för vad som är tolerabelt.

Är du osäker på om du ska försöka uthärda det med din partner? Det är dags att uppmärksamma några av tecknen. Här är fem typer av dramatik som ingen bör tolerera i ett förhållande.

Skällande

När du skriker åt din partner går du över en gräns. | iStock.com/AndreyPopov

Vi blir alla arga då och då, men när din partner kommer till den punkt där han eller hon börjar skrika har en gräns överskridits. Ingen borde skrika åt dig, särskilt inte någon som påstår sig älska dig. Om skrikandet har blivit en rutinmässig uttrycksform för din partner måste detta drama tas upp.

Varför det inte bör tolereras

Skrikande bör inte tolereras. | iStock.com

Du förtjänar kärlek och respekt, och skrikande visar ingetdera. Det visar att din partner saknar tillräckligt med självkontroll för att föra en lugn, vuxen diskussion. Det visar också att du inte bryr dig om dina känslor. Dr Elliot D. Cohen säger att om du skriker åt din partner kan det så småningom leda till att förhållandet bryts samman. I sin krönika i Psychology Today sade Cohen:

Det finns en skillnad mellan ”hjärta till hjärta”-samtal om upplevda problem i ett förhållande och skrikande eller sparringmatcher. Medan det förstnämnda kan leda till konstruktiv förändring tenderar det sistnämnda att vara självdestruktivt … Din självskyddsmekanism är ett tveeggat svärd. Du kan använda den till din fördel eller så kan du använda den för att underminera din egen och din partners lycka.

Fusk

Fusk borde vara ett kontraktsbrott. | iStock.com/princigalli

En av de vanligaste typerna av relationsdramatik är otrohet. Ibland har du dina misstankar, så det är ingen överraskning. Det finns dock vissa relationer där du trodde att det gick bra, bara för att få reda på att du var en bland många andra. Några av tecknen på att din partner kan vara otrogen är ett plötsligt intresse för utseende, att han eller hon bevakar sin smartphone noga och att han eller hon försvinner i flera timmar i taget.

Varför det inte bör tolereras

Om otrogenheten inte upphör är det dags att gå vidare. | iStock.com

En otrogen partner kan man i allmänhet inte lita på. Dessutom kan din partner sätta dig i riskzonen för hiv eller något annat antal sexuellt överförbara infektioner. Vill du verkligen vara i ett förhållande med någon som fortsätter att vara otrogen mot dig? Om du är så desperat att få saker och ting att fungera är det viktigt att du tar en titt på dig själv och upptäcker varför du är villig att stå ut med uppenbar respektlöshet. Kanske är du rädd för att vara ensam eller så tror du att du inte kan göra det bättre. Oavsett vad din anledning är, om du inte går till botten med dina dåliga val kommer du att fortsätta att attrahera människor som inte har ditt bästa för ögonen.

Ljuger

Du kan inte lita på en ljugande partner. | iStock.com

Det är mycket svårt att lita fullt ut på någon när du upprepade gånger ertappar den personen med en lögn. Det visar också på en brist på respekt. Om din älskade person ständigt ljuger för dig och döljer saker för dig finns det en stor chans att han eller hon inte respekterar dig. Vi flummar alla då och då, men om du märker ett mönster och din partner inte verkar genuint ledsen för att han eller hon ljuger är det ett stort problem.

Psykologen Suzanne Phillips föreslår att om du skapar en miljö som präglas av kärlek och acceptans kan det bidra till att minska din partners behov av att ha hemligheter. Impulsen att ljuga kan vara mindre om din partner inte är rädd för att bli attackerad eller dömd för vissa beteenden. ”Överraskande nog är en av de sämst bevarade hemligheterna i ett äktenskap kärlek och uppskattning av den ena partnern av den andra. Att våga avslöja de positiva hemligheterna kan vara de som förbises och de bästa garantierna för kärlek och lojalitet som ett par kan hitta”, säger Phillips i sin Psych Central-krönika.

Varför det inte bör tolereras

Lögn förstör förtroendet. | iStock.com

Vissa lögner kan ha större inverkan än andra. Till exempel kan ekonomisk otrohet i hög grad påverka dina chanser att göra ett stort köp, som en bostad. Du vill inte heller lämna in en gemensam skattedeklaration med en lögnare, för det kan ge dig ganska heta problem med skatteverket. Att vara i ett förhållande med någon som konsekvent ljuger är bara dåliga nyheter för alla inblandade.

Själviskhet

Själviskhet är inte attraktivt. | iStock.com/nazarovsergey

Du kommer att få mycket relationsdramatik om du är gift med eller dejtar någon som är självupptagen. En viktig ingrediens i ett sunt förhållande är kompromisser. Den ena partnern ska inte alltid ge medan den andra parten tar. Det här beteendet kommer att få dig att känna dig arg och dränerad.

Varför det inte bör tolereras

Prata med din partner om deras själviska sätt. | iStock.com

Båda partnerna ska njuta av alla fördelar som följer med ett kärleksfullt och omtänksamt förhållande. Det är inte rättvist om bara en person gynnas. Om du är i ett förhållande med någon som inte vet hur man är generös är det dags att du står upp för dig själv. Men i stället för att grusa i tysthet bör du ha ett samtal med din partner. Låt honom eller henne veta att du inte tycker att det är rättvist att ge och ta i förhållandet. Om din partner inte är villig att ändra sig är det dags att gå vidare.

Fysisk misshandel

Det finns ingen ursäkt för misshandel. | iStock.com/pecaphoto77

Det finns inget utrymme i en relation för fysisk eller känslomässig misshandel. Det kan vara subtilt i början och sedan bli progressivt värre. ”Våld i hemmet ser inte likadant ut i alla relationer eftersom alla relationer är olika. Men en sak som de flesta missbruksrelationer har gemensamt är att den missbrukande partnern gör många olika typer av saker för att få mer makt och kontroll över sin partner”, säger experterna på National Domestic Violence Hotline på sin webbplats.

Varför det inte ska tolereras

Få hjälp så snart som möjligt. | iStock.com/AntonioGuillem

Orovligt beteende undergräver inte bara din självkänsla utan kan också sätta ditt liv i fara. Om du befinner dig i en relation med någon som misshandlar dig kan du ringa National Domestic Violence Hotline. De är tillgängliga 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan på 1-800-799-7233.

Följ Sheiresa på Twitter @SheiresaNgo

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.