Modalități de încurajare și stimulare a travaliului

Aceasta este o listă cu diferite metode care pot fi folosite pentru a încuraja travaliul.

Nu toate aceste metode au fost supuse unor studii științifice de amploare; cu toate acestea, experiențele femeilor susțin eficacitatea și siguranța lor. Folosiți numai metodele cu care vă simțiți confortabil și nu ezitați să folosiți o combinație de metode.

Pregătiți-vă emoțional și fizic

Pregătiți-vă emoțional pentru travaliu, naștere și tranziția de a avea un nou copil. Unele femei consideră că vizualizările funcționează bine pentru a se pregăti pentru travaliu și naștere. Majoritatea cărților de pregătire pentru sarcină conțin diferite idei de vizualizări. Mersul pe jos, ghemuirile și fandările pot ajuta bebelușul să se deplaseze într-o poziție favorabilă pentru travaliu și, de asemenea, pot încuraja bebelușul să se deplaseze mai adânc în pelvisul dumneavoastră.

Masajul pe burtă

Masajul pe burtă poate încuraja contracțiile. Folosiți ulei de ricin și câteva picături de ulei de lavandă sau de salvie și masați-vă abdomenul în sensul acelor de ceasornic timp de 5-10 minute de câteva ori pe zi.

Stimularea sexuală și actul sexual

Sexul poate stimula travaliul deoarece sperma conține prostaglandine, care sunt substanțe asemănătoare hormonilor care pot înmuia și maturiza colul uterin. Orgasmul este o modalitate excelentă de a stimula contracțiile și poate ajuta bebelușul să se deplaseze mai adânc în pelvis.

Uleiul de primula de seară

Uleiul de primula de seară conține acizi grași esențiali, care sunt precursori ai prostaglandinelor, care pot înmuia și pregăti colul uterin pentru travaliu. Puteți începe să luați ulei de primula de seară la 37-38 de săptămâni, luați 500 mg pe cale orală de două ori pe zi și/sau introduceți un capac de gel în adâncul vaginului noaptea.

Homeopatice

Caulophyllum 30 C este un remediu homeopatic care poate fi luat de la 37-38 de săptămâni pentru a încuraja travaliul. O doză obișnuită pentru Caulophyllum 30 C este de 1 comprimat de 3 ori pe zi timp de 4 zile, se iau 3 zile de pauză și apoi se repetă pentru alte 4 zile. Atunci când luați remedii homeopatice, nu uitați să evitați să mâncați, să beți sau să vă feriți de mirosuri puternice (de exemplu, pastă de dinți, ceai de mentă, fum de țigară, cafea) timp de cel puțin 15 minute înainte și după administrarea remediului.

Stretch and Sweep

Moașa dumneavoastră poate face un „stretch and sweep”, care presupune efectuarea unui examen vaginal și introducerea unui deget în colul uterin și „întinderea” colului uterin și „măturarea” unui deget între membranele fetale și uter. O întindere și o măturare poate fi incomodă, dar poate ajuta la inițierea travaliului prin înmuierea și pregătirea colului uterin. Studiile au arătat că efectuarea unei întinderi și a unui „sweep” la 40 de săptămâni reduce, de asemenea, necesitatea unor metode de inducție mai invazive. Moașa dumneavoastră vă va oferi un stretch and sweep la 40 de săptămâni.

Accupressure

Baza 6 este un punct de acupresură care poate fi masat pentru a încuraja contracțiile. Splina 6 este situată la 4 degete deasupra osului interior al gleznei, pe tibie. Apăsați sub un unghi din spatele piciorului, înăuntru și spre față, punctul va fi cel mai probabil tne4der. Aplicați o presiune puternică pe ambele părți simultan timp de până la un minut la un moment dat sau masați zona cu mici mișcări circulare.

Stimularea mameloanelor

Stimularea mameloanelor determină creierul să elibereze oxitocină, care este hormonul responsabil pentru stimularea contracțiilor uterine. Stimularea mamelonului implică masajul, stimularea manuală, suptul sau utilizarea unei pompe de sân. Dacă această metodă este folosită pentru a induce în mod activ travaliul după 40-41 de săptămâni, se recomandă să stimulați ambii sâni simultan timp de 10-15 minute, să faceți o pauză de 10-15 minute și apoi să repetați ciclul timp de o oră. Stimularea mameloanelor poate provoca uneori durere și iritație la nivelul mameloanelor.

Ulei de ricin

Anunțați-vă moașa dacă intenționați să luați ulei de ricin. Uleiul de ricin trebuie luat numai dacă încercați să induceți travaliul după 40 de săptămâni.

Uleiul de ricin este un purgativ care poate provoca diaree și/sau vărsături, dar poate provoca și contracții uterine. Uleiul de ricin este eficient doar atunci când colul uterin al femeii este pregătit să intre în travaliu, când este moale, elastic și deja deschis. Dacă sunteți interesată să luați ulei de ricin, discutați acest lucru cu moașa dumneavoastră.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.