„Cotul jucătorului de golf” la jucătorii de tenis

Oamenii vorbesc tot timpul despre cotul jucătorului de tenis. A devenit parte din vernacular chiar și în cazul persoanelor care nu au atins niciodată o rachetă, care folosesc termenul pentru a descrie durerea de pe partea laterală a cotului. Despre care se vorbește mai puțin, dar nu mai puțin debilitant pentru cei afectați de el, este „cotul jucătorului de golf” sau epicondilita medială. Și, în ciuda numelui, aceasta este o afecțiune care îi poate afecta și pe jucătorii de tenis.

Epicondilita medială se referă la inflamarea tendoanelor care se atașează la epicondilul medial al humerusului sau al osului brațului. Aceste tendoane sunt atașate la mușchii responsabili de flexia încheieturii mâinii și de pronarea antebrațului (rotirea antebrațului cu palma în jos). Această inflamație apare frecvent la jucătorii de golf, dar poate afecta pe oricine care execută în mod repetat mișcările descrise mai sus. Jucătorii de tenis sunt deosebit de susceptibili în special la loviturile de dreapta și la serviciu. Aruncătorii de baseball pot raporta, de asemenea, simptome similare.

Majoritatea cazurilor se datorează suprasolicitării cronice, dar poate apărea epicondilita acută. Deoarece tenisul necesită mișcări repetitive și obositoare ale antebrațului și încheieturii mâinii, jucătorii de tenis sunt expuși riscului de a dezvolta această afecțiune.

Jucătorii de tenis cu epicondilită medială se vor plânge de durere de-a lungul aspectului medial al cotului (partea cotului cea mai apropiată de corp atunci când palma este îndreptată în sus). Durerea poate iradia uneori în josul antebrațului. De obicei, loviturile de forehand, serviciul și overheads sunt cele mai dureroase lovituri.

De obicei, simptomele vor dispărea cu evitarea activității incitante. Dacă acestea persistă, ar trebui să consultați un chirurg ortoped pentru a vă asigura că nu este altceva care provoacă durerea. De obicei, aceștia vă vor prescrie medicamente antiinflamatorii, gheață și exerciții de întindere/întărire. Cele mai multe cazuri vor răspunde la tratamentele de mai sus în aproximativ 4 până la 6 săptămâni. Cu toate acestea, este extrem de important să se evite revenirea la tenis înainte ca simptomele să se fi rezolvat, deoarece acest lucru poate fi o pregătire pentru o nouă accidentare.

Cazurile mai cronice și cazurile care nu răspund la modalitățile de tratament menționate mai sus pot beneficia de o injecție de cortizon sau de plasmă bogată în trombocite (PRP) în zonă. Cortizonul este un steroid care ajută la reducerea inflamației. Deși poate ajuta la ameliorarea simptomelor, o preocupare legată de utilizarea cortizonului este că poate slăbi potențial țesutul muscular și tendinos. PRP, care presupune izolarea factorilor de creștere din sângele propriu și injectarea în zona de sensibilitate maximă, a fost folosită cu un oarecare succes și este mai puțin dăunătoare pentru tendon decât cortizonul. Majoritatea cazurilor de epicondilită se rezolvă cu o combinație a opțiunilor conservatoare descrise mai sus; dar în aproximativ 10% din cazuri, pacienții vor avea nevoie de intervenție chirurgicală pentru această afecțiune. Intervenția chirurgicală presupune îndepărtarea zonei degenerate a tendonului și, în cazul în care este prezentă o ruptură, repararea acesteia.

Evident, cel mai bun tratament este prevenirea. Încălziți-vă și întindeți-vă în mod corespunzător înainte de a juca și ascultați-vă corpul. Nu doriți să transformați o afecțiune relativ minoră în ceva mai grav dacă jucați prin durere. Consultați întotdeauna un medic înainte de a începe un regim de exerciții fizice și pentru un tratament pentru durerea de cot.

Update on February 24, 2020

Dr. David Dines este chirurg ortoped la Hospital for Special Surgery. El este director medical al Asociației Profesioniștilor de Tenis (ATP Tour), medic al echipei de tenis din Cupa Davis a SUA și consultant ortopedic pentru turneul de tenis US Open.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.