Ce este „Kiai”?

Ați observat vreodată că dacă inversați primele două caractere din Aikido, ce obțineți? Kiai! Și nu este o coincidență. Aceste două caractere, sau cuvinte, sunt cuvintele combinate pentru Ki (forța vitală), și Ai (care înseamnă a amesteca sau a armoniza).

Aiki

Aiki își împrumută numele diverselor arte marțiale japoneze, mai ales Aikido și arta sa mamă, Daito-ryu Aiki-jujutsu.

Ai-ki înseamnă a se potrivi, a se alătura sau a combina energia, sau forța vitală și energia unite. Când este inversat Ki-Ai înseamnă literalmente a concentra sau a focaliza forța vitală.

Kiai

Pentru scopul nostru mă voi concentra pe semnificația și scopul lui Kiai!

Kiai este cunoscut și descris mai ales în artele marțiale occidentale ca un Strigăt al Spiritului, sau Strigăt de luptă. Cu toate acestea, există arte marțiale care folosesc Kiai în tăcere, cum ar fi Kenjutsu (mânuirea japoneză a sabiei). Aceștia își concentrează spiritul și energia în spadă și în adversar.

Takeda Sōkaku

Takeda Sōkaku (10 oct. 1859 – 25 apr. 1943), fondator al Daito-ryu Aiki-jujutsu, a spus: „Aiki este arta de a-ți învinge adversarul cu o singură privire.”

„Aiki este o stare de spirit impasibilă, fără o parte oarbă, lene, intenție rea sau teamă. Nu există nicio diferență între aiki și ki-ai; totuși, dacă se compară, atunci când este exprimat dinamic aiki se numește kiai, iar când este exprimat static, este aiki”. Din Jujutsu Kyoju-sho Ryu no Maki (Jujutsu Kyoju-sho Ryu no Maki (Sōkaku 1913)

Există o veche poveste din Okinawa despre un maestru de arte marțiale din secolul al XIX-lea care a fost provocat la duel de un alt karate-ka.

S-au întâlnit în zori pe un câmp din afara satului în care locuiau. Fiecare bărbat se aștepta la o luptă până la moarte. În timp ce maestrul se apropia de câmp, celălalt bărbat s-a pregătit și și-a adoptat poziția de luptă. Maestrul, însă, s-a apropiat de scenă stând relaxat, cu mâinile pe lângă corp. Când maestrul a ajuns în raza de luptă, challengerul s-a simțit brusc rău, iar genunchii aproape că i-au cedat. S-a scuzat rapid pentru un moment și s-a așezat pentru a-și recăpăta calmul.

După câteva minute, maestrul l-a întrebat dacă este gata să treacă la treabă. Bărbatul a decis că este și s-a ridicat pentru a lua poziția, dar de îndată ce a privit fața calmă și privirea fermă a maestrului, s-a simțit din nou rău și a trebuit să se așeze pentru a nu cădea. „Domnule, îmi retrag provocarea și îmi cer scuze”, a spus el. „Văd că nu mă pot măsura cu tine, iar lupta m-ar costa cu siguranță viața.”

Această poveste poate părea exagerată, dar atunci când Kiai este dezvoltat în forma sa cea mai pură și cea mai înaltă, este mult mai mult decât un țipăt, mai degrabă este o forță capabilă să zdrobească complet un inamic fără să arunce nici măcar o singură lovitură. S-ar putea să fi avut și tu această experiență sau să fi fost la capătul ei. Gândiți-vă la privirea fixă a lui Mike Tyson în perioada sa de glorie.

Acest fenomen, cred eu, este voința concentrată și focalizată asupra altuia. Direcționarea intensă, curajoasă și încrezătoare a energiei tale.

Am experimentat acest lucru pe propria piele acum câțiva ani, când am întâlnit un Navy Seal pensionat, care văzuse o mulțime de bătălii. Ochiul său (căci îi lipsea unul) era atât de concentrat și de intens încât îi puteai simți energia. Nu aș fi vrut niciodată să mă pun cu acest om.

Christopher Caile, fondatorul și redactorul-șef al FightingArts.com, este istoric, scriitor și cercetător în domeniul artelor marțiale și al culturii japoneze. Artist marțial de peste 40 de ani, el deține o centură neagră de gradul 6 în karate Kyokushin și are experiență în judo, aikido, daito-ryu, itto-ryu, box și mai multe arte chinezești. Este, de asemenea, profesor de qi gong.

Caile povestește din 1961, când se afla în Japonia, studiind karate cu Mas Oyama, fondatorul Karate-ului Kyokushin. După antrenament, într-o seară, Oyama și Caile s-au îndreptat pe o stradă de pământ de la periferia orașului Tokyo. Se îndreptau spre un restaurant coreean, un preferat al lui Oyama, unde mâncau des. Se întuneca și, în timp ce se apropiau de restaurant, în calea lor se aflau mai mulți tineri care se îmbrânceau și se împingeau unii pe alții. Dintr-o dată, grupul a părut să se îndrepte spre ei. Oyama s-a oprit și apoi a scos un sunet scurt și puternic, ceva între un mârâit și un strigăt ușor. Tinerii au încremenit. Orice acțiune s-a oprit, corpurile lor păreau înghețate, mișcarea suspendată ca și cum energia le-ar fi fost absorbită din membre.

Mas Oyama și Christopher Caile, în cartea lui Mas Oyama, „This Is karate.”

A părut o eternitate, dar trebuie să fi fost doar o secundă când tinerii și-au recăpătat un pic de calm și s-au întors. Au întâlnit zidul privirii puternice a lui Oyama, sprâncenele groase încadrând ochii pătrunzători. Imediat s-au topit deoparte, apoi au dispărut rapid pe stradă. Fără îndoială, prezența puternică a lui Oyama a avut și ea un efect; era, un bărbat cu aspect puternic, ca un tanc, cu un gât gros și un piept masiv accentuat de umerii atât de largi încât păreau disproporționați. Nu fusese rostită nicio vorbă. „Ce-a fost asta?” l-a întrebat Caile pe Oyama, uimit. „Ahh, nimic”, a răspuns Oyama într-o engleză stricată, în timp ce și-a reluat mersul spre restaurant.

Sosai Mas Oyama însuși a vorbit despre importanța proiectării kiai-ului, într-un fel de a spune, așa cum se vede aici în acest clip în care predă.

powered by Advanced iFrame free. Obțineți versiunea Pro pe CodeCanyon.

Conform lui Forrest E. Morgan, în cartea sa Living The Martial Way (un clasic în filozofia artelor marțiale), pentru a dezvolta Kiai durează ani de zile și trebuie să practicați următoarele:

Găsește Kokoro, sau inima – Kokoro înseamnă spirit indomabil, și înseamnă pur și simplu să refuzi să accepți înfrângerea. Să fii împins, sau să te împingi pe tine însuți, până la punctul de a-ți învinge temerile și orice situație. Faceți din a nu renunța niciodată un obicei. Atacați provocările care vă sunt puse în față. Acestea includ nu numai provocările de pe saltele, ci și provocările vieții.

Haragei – Haragei înseamnă literalmente „Arta stomacului”. Aproape ca un ‘al șaselea simț’. Expresiile faciale, sincronizarea, sunetele și chiar tăcerea transmit mesaje, maschează adevăratele emoții și influențează. Haragei este un concept important și puternic în comunicarea japoneză. Chiar dacă este nevoie de mulți ani pentru a-l învăța, înțelegerea Haragei vă oferă o perspectivă asupra acelui „al șaselea simț”, astfel încât puteți începe să înțelegeți intuitiv ceea ce gândesc și simt adversarii dumneavoastră.

CAMPIONATUL MONDIAL IFK KATA 2014, FOTO DE DAVE GEENTJENS

Nu este de fapt o abilitate mistică prin care ești capabil să determini prin mijloace mistice dacă o persoană va ataca sau nu, ci mai degrabă un mijloc cultivat prin faptul că ești perspicace și ai încredere în sentimentul tău „instinctiv”.

Kokyu chikara – Puterea respirației. Folosirea respirației pentru a coordona contracția mușchilor, astfel încât să vă puteți folosi forța fizică cât mai eficient. Boxerii sunt maeștri în acest sens, la fel ca și halterofilii. Pentru a face acest lucru trebuie să vă relaxați și să vă concentrați asupra respirației care intră în hara (dantian) din abdomenul inferior. Desigur, respirația nu merge de fapt acolo, dar este acea concentrare a respirației profunde care umple partea inferioară a plămânilor.

Aplică Kime – Kime (決め) înseamnă „putere spirituală” și/sau „concentrare”, descriind încordarea instantanee la momentul corect, de obicei ultimul, în timpul unei tehnici. Kime este concentrarea care definește Kiai și probabil cel mai important factor. Trebuie să începeți liber și relaxat. Când arunci o tehnică, aceasta trebuie să fie rapidă și ascuțită până când ajunge la țintă. În acel ultim moment, îți încordezi corpul multiplicând energia cu un kiai! Apoi reveniți imediat la o stare de relaxare.

Sensei Darren Stringer – Campionatul Mondial de Kata IFK 2014, foto de Dave Geentjens

Întreaga voastră atenție trebuie să fie concentrată pe obiectiv, cu un nivel de angajament atât fizic cât și mental, iar în final să se încheie cu Strigătul Spiritului cu care suntem cel mai familiarizați atunci când vorbim despre kiai. Spiritul tău concentrat intens prin ochii tăi.

Kata cu cea mai mare seriozitate – „Kata este cea mai pură formă de antrenament Kiai kata este exercițiul chintesențial în kime. El pune accentul pe coordonarea și concentrarea energiei fizice în fiecare tehnică și îl învață pe elev să își concentreze energia mentală și să o concentreze în mișcarea fizică. Disciplinat în mod corespunzător, antrenamentul tradițional de kata îl condiționează chiar și pe războinic să se angajeze și să își concentreze spiritul prin comanda direcțiilor în care își îndreaptă privirea.

CAMPIONATUL MONDIAL IFK DE KATA 2014, FOTO DE DAVE GEENTJENS

Nu, nu poți folosi un kata pe cineva care te atacă și nici o formă tradițională, executată corespunzător, nu va face prea multe pentru a câștiga trofee. Dar dacă vreți să dezvoltați kiai, dacă vreți să învățați să distrugeți atacatorii cu totul și cu totul, dacă vreți să învățați să învingeți un inamic cu o singură privire, veți practica kata cu cea mai mare seriozitate.” Din Living the Martial Way ( Morgan 1992, P. 123)

Sensei Steve Fogarasi , reprezentantul canadian al Federației Internaționale de Karate (Kyokushin), a dat o explicație excelentă despre cum se face strigătul de luptă, despre care am scris într-un alt articol… vezi aici =>>>

Nu sunt implicate sunete specifice. Ele sunt unice pentru fiecare practicant în parte. Dojo-urile tradiționale japoneze folosesc în general o singură silabă care începe cu o vocală. De fapt, nu se pronunță cuvântul „kiai”.

În artele marțiale japoneze, kiai a fost folosit în mod tradițional pentru a speria un adversar, a intimida, a exprima încredere sau a exprima victoria. În kendo, de exemplu, un punct este acordat de către Shinpan (arbitri) doar dacă lovitura este însoțită de un kiai puternic și convingător.

CAMPIONATUL MONDIAL IFK DE KATA 2014, FOTO DE DAVE GEENTJENS

După cum ne-a explicat Sensei Fogarasi, trebuie să ne concentrăm asupra locului unde este generat sunetul. Kiai ar trebui să înceapă în Hara . Acest lucru înseamnă că strigătul ar trebui să vină din burtă, nu din gât. Cel mai simplu mod de a ști dacă o faci corect este să stai cu mâinile în lateral, să împingi puternic pe ambele părți ale burții (sub coaste) cu crestele interioare ale mâinilor (spațiul dintre degetul mare și arătător), apoi să tușești. Simțiți asta? Acolo este localizat mușchiul kiai, nu în gât.

Pentru mine Kiai a însemnat foarte mult. Când lucrurile merg greu pentru mine, în afara dojo-ului, voi închide ochii și mă voi gândi la cum se simte kiai. Cum rezonează în interiorul corpului meu. Intru cu adevărat în acest sentiment, iar acesta mă schimbă. Dintr-o dată mă simt mai încrezătoare și capabilă să înfrunt orice îmi stă în față. Mă simt concentrat și hotărât.

Aceasta este încă o dată lecțiile care îmi sunt transmise de un mare profesor și care sunt total utilizabile în lumea reală. Antrenamentul de karate înseamnă mult mai mult decât lupte, kata și exerciții fizice. Îți oferă instrumente care sunt aplicabile în fiecare fațetă a vieții tale. Înfruntați orice provocare sau obstacol din fața voastră cu spiritul de Kiai!

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.