Beneficii ale terapiei acvatice

Fri, July 19, 2019 in Blog

Știați că piscinele sunt excelente pentru mult mai mult decât pentru înot? De fapt, terapia acvatică poate fi o formă foarte eficientă de tratament pentru persoanele care au nevoie de reabilitare fizică. Două lucruri grozave despre aceasta (în afară de faptul că este o formă de terapie grozavă): (1) nu trebuie să știți să înotați și (2) nu trebuie să vă faceți griji cu privire la apa rece, deoarece piscinele de terapie sunt calde!

Ce este terapia acvatică?

Terapia acvatică este, în esență, un tratament de terapie fizică care are loc în apă. Piscinele folosite variază ca mărime, de la ceva care poate semăna cu o cadă foarte mare cu hidromasaj până la piscine mari de tură. Majoritatea bazinelor au adâncimi diferite. Vi se poate cere să faceți exerciții în apă care are aproximativ adâncimea pieptului sau puteți să plutiți în apă mai adâncă în timp ce sunteți asistat de un terapeut calificat.

Temperatura apei într-o piscină de terapie acvatică adevărată este menținută mai caldă decât cea a unei piscine obișnuite. În general, temperaturile sunt menținute la 91 până la 92 de grade. Motivul pentru temperaturile mai ridicate se datorează efectelor terapeutice ale apei calde. Apa caldă ajută mușchii să se relaxeze și este, de asemenea, liniștitoare pentru mușchii și articulațiile inflamate sau dureroase.

Care sunt beneficiile terapiei acvatice?

Puterea de plutire a apei este benefică. Flotabilitatea apei înlătură tensiunea de pe articulații și permite sesiuni de exerciții mai confortabile. În timp ce se află în piscină, efectele gravitației sunt diminuate. Acest lucru face ca unele activități, cum ar fi mersul pe jos, să fie mai ușoare și mai puțin dureroase. De asemenea, poate face ca activități precum mersul pe jos să fie mai sigure, deoarece sunteți înconjurat de apă care vă ajută să vă ridicați. Unii pacienți care au dificultăți în a merge sau în a efectua exerciții pe uscat găsesc aceste activități mai ușor de făcut în timp ce se află în apă.

În timp ce mișcările în apă pot părea mai ușoare, există totuși șansa să aveți dureri mai târziu în cursul zilei sau în dimineața următoare. Fiecare mișcare făcută împinge împotriva rezistenței apei. Mușchii trebuie să muncească mai mult decât atunci când aceeași mișcare este efectuată în afara bazinului.

Presiunea exercitată de apă asupra corpului poate, de asemenea, să ajute circulația și să diminueze umflarea. Apa împinge împotriva corpului din toate unghiurile. Cu cât partea corpului este scufundată mai adânc în apă, cu atât mai multă presiune este exercitată împotriva ei. Acest lucru poate ajuta la împingerea ușoară a unei părți din umflăturile de pe brațele și picioarele umflate. Simțirea presiunii apei în jurul corpului poate ajuta, de asemenea, persoanele cu deficit de echilibru să se simtă mai sigure și mai în siguranță în timp ce fac exerciții fizice.

Cum știu dacă terapia acvatică este potrivită pentru mine?

Terapia acvatică poate fi foarte benefică, dar nu este indicată pentru fiecare afecțiune. Cel mai bine este să discutați situația dumneavoastră cu medicul dumneavoastră sau cu fizioterapeutul. Aceștia vă pot ajuta să stabiliți dacă terapia acvatică este potrivită pentru dumneavoastră.

Servicii conexe

  • Fizică, ocupațională & Terapie logopedică

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.