Endometrioza: More Than Just A Hormonal Imbalance

Endometrioza była długo traktowana jako po prostu brak równowagi hormonalnej. Ale ostatnie badania sugerują, że zdrowie jelit, funkcje układu odpornościowego i równowaga hormonalna odgrywają rolę w rozwoju i postępie endometriozy.

To nowe, rozszerzone zrozumienie tego szeroko niezrozumiałego i niedostatecznie zbadanego stanu może pomóc lekarzom zapewnić alternatywne opcje leczenia dla niezliczonych kobiet.

Przez postrzeganie endometriozy jako czegoś więcej niż tylko stanu hormonalnego, możemy spojrzeć na zdrowie całego ciała i jak odgrywa ono rolę w rozwoju i zarządzaniu tym stanem.

Moja metoda Fed and Fearless™ pomagająca kobietom uzdrowić ich ciało, umysł i ducha uznaje, że nic w naszym ciele nie dzieje się w próżni.

Stresor, który wpływa na nas psychicznie i emocjonalnie może mieć również wpływ na nasze zdrowie układu trawiennego i nadnerczy. A brak równowagi hormonalnej może w rzeczywistości objawiać się jako stan jelit lub jako kłopotliwe problemy skórne.

Moje podejście do zarządzania złożonym stanem, takim jak endometrioza, nie jest inne.

Nasze ciało jest bardziej połączone niż zdajemy sobie z tego sprawę. Kiedy to zrozumiemy, możemy przejść od zwykłego radzenia sobie z takim schorzeniem jak endometrioza, do faktycznego znalezienia ulgi w objawach i uzdrowienia.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się jak endometrioza jest czymś więcej niż tylko zaburzeniem równowagi hormonalnej, i jak możesz zacząć znajdować ulgę używając prostej diety i zmian w stylu życia już dziś!

Co to jest endometrioza?

Endometrioza jest schorzeniem, które dotyka miliony kobiet. Choroba ta dotyka 20-50% kobiet niepłodnych i aż 71-87% kobiet z przewlekłym bólem miednicy.

I jest to również choroba, o której niestety nie wiemy zbyt wiele.

Ten bolesny stan charakteryzuje się implantacją i wzrostem tkanki endometrialnej (twoja wyściółka macicy) poza macicą.

Niektóre kobiety z endometriozą mają minimalne objawy, być może tylko nieco bardziej bolesne lub cięższe miesiączki niż normalnie. Ale dla wielu kobiet, endometrioza jest wyniszczającym stanem, który znacznie wpływa na jakość ich życia.

Częstymi objawami endometriozy są:

  • Ból miednicy, który zwykle znacznie pogarsza się w okolicach miesiączki
  • Ból i skurcze podczas seksu
  • Płodność
  • Krwawienie lub plamienie między miesiączkami
  • Problemy trawienne (biegunka lub zaparcia, wzdęcia, nudności – zwłaszcza podczas miesiączki)
  • Przewlekłe zmęczenie
  • Ból dolnej części pleców

Przyczyny endometriozy różnią się w zależności od kobiety. Z tym rodzajem zmienności od kobiety do kobiety, w połączeniu z ogólnym brakiem badań nad warunkami zdrowotnymi kobiet (zwłaszcza u czarnych kobiet), nic dziwnego, że to zaburzenie nie jest bardzo dobrze rozumiane.

Jednakże jest prawdopodobne, że endometrioza występuje jako wynik połączenia czynników genetycznych i środowiskowych. Te dwa w połączeniu z brakiem równowagi w naszym zdrowiu hormonalnym, immunologicznym lub jelitowym mogą prowadzić do idealnej burzy dla endometriozy.

Nie ma obecnie lekarstwa na endometriozę. Ale istnieją pewne wysoce skuteczne kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć objawy i żyć energicznie z tym stanem.

Endometrioza jako coś więcej niż nierównowaga hormonalna

Poprzednio praktycy uważali, że endometrioza jest ściśle związana z nierównowagą hormonalną.

To prawdopodobnie dlatego powszechnym „leczeniem” (jeśli możemy to tak nazwać) tego schorzenia jest przejście na jakąś formę hormonalnej kontroli urodzeń.

Podczas gdy wejście na pigułkę z pewnością może złagodzić niektóre objawy endometriozy, i może być niezwykle korzystne dla zarządzania bólem, nie jest to skuteczne leczenie głównej przyczyny.

Oto dlaczego.

Endometrioza NIE jest po prostu stanem hormonalnym. Nowe badania wykazały, że rozwój endometriozy jest prawdopodobnie związany z kombinacją:

  • wahań hormonalnych
  • dysregulacji układu odpornościowego
  • i braku równowagi w jelitach

Prawdopodobnie endometrioza wynika z doskonałej burzy dysregulacji tych układów organizmu wraz z czynnikami genetycznymi i środowiskowymi.

Endometrioza jest z pewnością dotknięta przez estrogen i zależna od niego. Ale, po prostu patrząc na ten warunek jako tylko pośredniczony przez zmiany hormonalne trzyma nas od dostania się do głównej przyczyny i pomagając kobietom znaleźć ulgę.

To ważne, aby skupić się na uzdrowieniu wszystkich trzech z tych systemów ciała. Wraz z identyfikacją wszelkich czynników środowiskowych, które mogą odgrywać rolę w rozwoju tego stanu.

Zanurzmy się w naukę stojącą za tymi znanymi czynnikami przyczyniającymi się do endometriozy. W ten sposób możemy lepiej zrozumieć, co powoduje endometriozę i rozpocząć drogę do wyzdrowienia.

Endometrioza i nierównowaga hormonalna

Właśnie powiedziałam ci, że endometrioza to coś więcej niż nierównowaga hormonalna. Ale to nie znaczy, że hormony nie odgrywają ważnej roli w tym stanie. Oznacza to tylko, że nie są one JEDYNYM czynnikiem w grze.

Endometrioza jest chorobą zależną od estrogenów. Stan ten rozwija się głównie u kobiet w wieku rozrodczym i ustępuje po menopauzie. Te czynniki same w sobie sprawiają, że jest całkiem jasne, że hormony odgrywają rolę.

Estrogen jest odpowiedzialny za zagęszczanie wyściółki endometrium z miesięcznym cyklem menstruacyjnym. Istnieją również dowody na to, że zmiany endometriozy, które rozwijają się w innych obszarach ciała, zawierają receptory estrogenowe.

To sugeruje, że estrogen w rzeczywistości stymuluje wzrost tej tkanki.

Dominacja estrogenowa u kobiet jest często uważana za jeden z prekursorów potencjalnego rozwoju endometriozy.

Jak w każdym przypadku dominacji estrogenowej, posiadanie endometriozy nie oznacza, że twój estrogen jest zbyt wysoki. Rozwój endometriozy może być również wynikiem progesteronu, który jest zbyt niski w porównaniu do poziomu estrogenów.

Progesteron działa również w celu zahamowania wzrostu tkanki endometrialnej. Progesteron, który jest zbyt niski wraz z estrogenem, który jest w nadmiarze może przyczynić się do endometriozy.

Te zaburzenia równowagi hormonalnej może spowodować tkanki endometrium rozwijać się szybciej i bardziej obficie niż normalnie. Może to oznaczać więcej bólu i dyskomfortu w dniach poprzedzających miesiączkę i podczas jej trwania.

Ten hormonalny komponent jest powodem, dla którego wielu lekarzy przepisuje hormonalne środki antykoncepcyjne w celu zarządzania endometriozą.

Ale tylko dlatego, że masz objawy dominacji estrogenów, nie oznacza to automatycznie, że zachorujesz na endometriozę. Istnieją czynniki genetyczne i środowiskowe, które wpływają na podatność na rozwój tej choroby.

Endometrioza i nierównowaga immunologiczna

Nowe badania pokazują, że zdrowie naszego układu odpornościowego może odgrywać dużą rolę w endometriozie.

W rzeczywistości, niektórzy badacze sugerują, że endometrioza może być chorobą autoimmunologiczną.

Dokładne dane dotyczące roli układu odpornościowego nie mają znaczenia. Ale wiemy, że kiedy układ odpornościowy jest wytrącony z równowagi, genetycznie podatne kobiety są bardziej narażone na ryzyko rozwoju endometriozy.

Głównymi graczami w dysregulacji układu odpornościowego stojącej za endometriozą wydają się być komórki odpornościowe, które nie funkcjonują normalnie.

W endometriozie, te dysfunkcyjne komórki odpornościowe zarówno nie usuwają nadmiaru tkanki endometrialnej, jak również przyczyniają się do przewlekłego zapalenia miednicy i układu, widocznego w tym stanie.

Nasze hormony płciowe, estrogen i progesteron, również odgrywają rolę w stanach zapalnych związanych z endometriozą.

Jeśli te hormony są niezrównoważone, jest również prawdopodobne, że będziemy mieli niezrównoważoną odpowiedź zapalną w stosunku do naszej tkanki endometrialnej.

I wzrost nadmiaru tkanki, w wyniku tej niezrównoważonej odpowiedzi zapalnej, również powoduje więcej stanów zapalnych. To rozpoczyna błędne koło stanu zapalnego i zmian endometrialnych, które charakteryzują ten przewlekły stan.

Nie wiadomo obecnie, czy związek zapalny z endometriozą jest przyczyną czy wynikiem tego stanu. Ale jest jasne, że kobiety, które rozwijają endometriozę mają wzrost stanu zapalnego, zarówno lokalnie jak i systemowo.

Endometrioza i nierównowaga jelit

Ponad 70% naszego układu odpornościowego mieści się w naszych jelitach. Więc nie możemy omówić zdrowia immunologicznego bez głębszego spojrzenia na zdrowie układu trawiennego, jak również.

Plus, zdrowie naszych jelit, szczególnie nasze bakterie jelitowe, ma silny wpływ na zdrowie naszych hormonów.

Dlatego zdrowie jelit odgrywa silną rolę w rozwoju i postępie endometriozy.

Tak jak twoje jelita mają mikrobiom, twój kanał pochwy ma jeden też. I wzrost patogennych bakterii w kanale pochwy zaobserwowano u kobiet z endometriozą.

Ta nierównowaga bakterii widzianych w pochwie i tkanki endometrialnej może odgrywać rolę w dysregulacji immunologicznej i zlokalizowanego stanu zapalnego, który jest powszechny w endometriozie.

Znowu, trudno jest wiedzieć, co było pierwsze – endometrioza lub nierównowaga bakterii. Ale nasza flora pochwy jest istotne dla rozwoju tego warunku.

Ta nierównowaga bakterii, wraz z podobną nierównowagę w jelitach, może prowadzić do zwiększonego poziomu krążących estrogenów. I jak teraz wiesz, rozwój i postęp endometriozy jest silnie związany z wyższym niż normalny poziomem estrogenu.

Leaky Gut and Endometriosis

Inne badanie wykazało, że krew menstruacyjna kobiet z endometriozą wykazała cztery do sześciu razy więcej bakterii niż kobiet bez tego stanu. Jest prawdopodobne, że bakterie te migrowały z jelita.

Przeniesienie bakterii poza jelito jest bardziej prawdopodobne, gdy przepuszczalność jelit jest obecna.

Przepuszczalność jelit, lub „nieszczelne jelito”, występuje, gdy połączenia, które utrzymują komórki ściany jelita tracą swoją łączność. Wyściółka jelita nie działa już jako bariera.

To pozwala bakteriom uciec do innych części twojego ciała. A w przypadku endometriozy, wydaje się, że niektóre bakterie jelitowe przenoszą się do wyściółki endometrium.

Zrozumienie, że bakterie prawdopodobnie odgrywają rolę w endometriozie jest ogromnym krokiem w rozwoju nowych i lepszych opcji leczenia.

Holistyczne podejście do zarządzania endometriozą

Badania wyraźnie pokazują, że endometrioza jest o wiele bardziej złożona niż tylko brak równowagi hormonalnej.

Nasze hormony, układ odpornościowy i zdrowie jelit odgrywają integralną rolę w rozwoju i kontynuacji tego stanu.

Aby skutecznie zmniejszyć nasilenie endometriozy, musimy poprawić zdrowie tych systemów ciała jako całości.

Oto kilka prostych interwencji diety i stylu życia, które możesz wykorzystać, aby poprawić zdrowie swoich hormonów, układu odpornościowego i jelit. Znalezienie lepszego zdrowia w tych obszarach może z kolei poprawić twoją endometriozę

To są tylko ogólne zalecenia. Endometrioza, jak jestem pewna, że zaczynasz rozumieć, jest skomplikowanym schorzeniem. Praca z zaufanym profesjonalistą jeden na jeden jest najlepszym sposobem na skuteczne leczenie tego zaburzenia.

Wspieranie zdrowia hormonalnego

Endometrioza jest schorzeniem powodowanym przez estrogeny.

Obniżenie poziomu estrogenów i zwiększenie progesteronu może pomóc w zmniejszeniu objawów i nawrotów zmian endometrialnych.

Kilka naturalnych sposobów, aby pomóc organizmowi zrównoważyć poziom hormonów, obejmuje:

  • Poprawa zdolności detoksykacji i eliminacji dzięki zróżnicowanej żywności roślinnej
  • Próbowanie cyklu nasiennego
  • Zmniejszenie ekspozycji na ksenoestrogeny
  • Zatrzymanie hormonalnej kontroli urodzeń (Może to być trudne w przypadku endometriozy, więc zawsze porozmawiaj z lekarzem przed odstawieniem pigułek.)
  • Getting więcej spójnego snu

Wprowadzając te proste zmiany w stylu życia, dasz swojemu ciału najlepsze podstawy do produkcji zrównoważonych hormonów.

Jeśli chcesz pomocy w określeniu najlepszej diety i zmian w stylu życia, aby zrównoważyć swoje poziomy estrogenu i progesteronu, z przyjemnością będę z Tobą współpracować!

Wspieranie Zdrowia Układu Odpornościowego

Dieta przeciwzapalna jest Twoim najlepszym sposobem na wspieranie odpowiedzi immunologicznej w odniesieniu do endometriozy.

Eliminacja potencjalnie zapalnych pokarmów, takich jak gluten, nabiał, jaja i soja, jest świetnym sposobem na rozpoczęcie zmniejszania objawów poprzez samą dietę.

Te pokarmy mogą uruchomić Twój układ odpornościowy, jeśli jesteś wrażliwa. A jeśli twoje ciało zareaguje na nie niekorzystnie, ta odpowiedź immunologiczna może zaostrzyć objawy endometriozy.

Ważna uwaga: nie każdy zareaguje odpowiedzią immunologiczną na te pokarmy.

Próbując krótkoterminowej diety eliminacyjnej, takiej jak Paleo reset lub nawet Autoimmune Protocol (AIP) może pomóc Ci znaleźć pokarmy, na które reagujesz w sposób szczególny.

Badania wykazały, że dieta Low-FODMAP może być również pomocna w zmniejszaniu objawów endometriozy. Jest to prawdopodobnie spowodowane związkiem między naszymi bakteriami jelitowymi a tym stanem, a nie bezpośrednią odpowiedzią zapalną.

Wspieranie zdrowia układu trawiennego

Zdrowie układu trawiennego może wpływać zarówno na nasze zdrowie hormonalne, jak i immunologiczne. Praca nad wsparciem tego systemu ciała będzie niezwykle cenna, ponieważ staramy się zmniejszyć objawy endometriozy.

Przyjmowanie suplementu probiotycznego lub zwiększenie spożycia żywności zawierającej probiotyki i prebiotyki jest świetnym sposobem na rozpoczęcie poprawy zdrowia jelit z endometriozą.

Nierównowaga bakteryjna w jelitach jest silnie związana z nierównowagą bakteryjną w kanale pochwy. Więc uzyskanie mikrobiomu jelitowego jest dobrym miejscem do rozpoczęcia.

Praca nad uzdrowieniem nieszczelnych jelit może również przejść długą drogę w poprawie zdrowia jelit z endometriozą.

Suplementy takie jak kurkuma przeciwzapalna, cynk wspierający jelita i uzdrawiający kolagen są świetnymi sposobami na zmniejszenie przepuszczalności jelit.

Współpraca z przeszkolonym lekarzem w celu stworzenia protokołu dostosowanego do Twoich unikalnych potrzeb jest konieczna dla uzyskania najlepszych wyników. I to jest krytyczne, aby testować – nie zgadywać – jeśli chodzi o identyfikację dysfunkcji jelit i dysbiozy.

Możesz pracować ze mną, jeśli jesteś zainteresowana badaniem, jak możesz lepiej wspierać swoje jelita, gdy masz do czynienia z endometriozą.

Dolna linia na temat endometriozy

Endometrioza jest złożonym stanem, który jest zwykle spleciony z naszym zdrowiem hormonalnym, odpowiedzią immunologiczną i funkcją jelit.

Może wystąpić, gdy jeden lub więcej z tych systemów ciała są niezrównoważone. Zwłaszcza w połączeniu z predyspozycją genetyczną.

Gone są dni myślenia, że endometrioza jest po prostu stan hormonalny. Nie jest już przepisywanie pigułek antykoncepcyjnych jedynym sposobem na znalezienie ulgi.

Przez pracę nad równowagą każdego z tych trzech systemów ciała, możesz znaleźć uzdrowienie i powrót do zdrowia z tego wyniszczającego stanu.

Istnieje nadzieja na ulgę od endometriozy. Przyjmując holistyczne podejście do tego schorzenia, możemy zrobić znacznie więcej niż tylko maskować objawy i tłumić naturalne funkcje hormonalne.

And while natural treatments can be effective, they are usually most effective in combination with conventional endometriosis treatments. Praca z zaufanym specjalistą medycznym jest najlepszym sposobem na znalezienie ulgi i rozpoczęcie pracy w kierunku prawdziwego uzdrowienia z tego stanu.

Jeśli zmagasz się z endometriozą, chciałbym pomóc Ci przywrócić Twoje ciało do równowagi jako punkt wyjścia. Kiedy pracujesz ze mną, znajdziemy drogę do uzdrowienia twojego ciała z holistycznej perspektywy – ciała, umysłu i ducha.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.