Easy Pizza Chicken Recipe (Low Carb Baked Chicken)

Pin it for later

Pizza Chicken, szybki i łatwy przepis na pieczonego kurczaka o niskiej zawartości węglowodanów, który jest pyszny i łączy w sobie pizzę i kurczaka! Ten domowej roboty przepis na pizzę z piersi kurczaka jest wystarczająco szybki na rodzinny obiad w tygodniu i zatwierdzony przez dzieci! Jest również bezglutenowy, ale pełen smaku z sosem pomidorowym, przyprawami, serem i mini pepperoni!

(Dla Twojej wygody zakupów, ten post zawiera linki afiliacyjne.)

Ten przepis na kurczaka w pizzy jest szybkim i łatwym posiłkiem, który jest idealny na rodzinną kolację w tygodniu. Niewiele składników i z boku warzyw, będziesz miał kompletny posiłek, że nawet twój pickiest eaters będzie cieszyć. Ten low carb łatwy przepis na obiad, który łączy pizzę i kurczaka jest tak prosty, że nawet dzieci mogłyby go zrobić i cieszyć się nim!

Uwielbiam szybkie i łatwe przepisy na kurczaka, prawda? Możesz pamiętać mojego Chrupiącego Meksykańskiego Kurczaka Tortilla i Karaibskiego Kurczaka Smażonego w Piecu, dwa z moich ulubionych łatwych przepisów na kurczaka. Love how easy these chicken dishes are baked in the oven at home.

Not to be confused with chicken pizza, (like from Domino’s…) this homemade Pizza Chicken is more like a chicken breast pizza recipe and it’s just as easy to make as my other baked chicken recipes.

There are lots of possible tasty variations for this low carb Pizza Chicken recipe. I hate to even call it a recipe because it’s so easy you can make it without a recipe! Napisałam przepis na 2 piersi z kurczaka, ponieważ te, które miałam były OGROMNE i wystarczające dla 4 z nas.

Jednakże, możesz łatwo użyć 4 mniejszych piersi z kurczaka lub jakiejkolwiek liczby, której potrzebujesz dla swojej rodziny. Przepis może być łatwo dostosowany jako ilość składników dla tego konkretnego przepisu jest naprawdę osobistymi preferencjami.

Equipment You May Need

  • Baking Dish – Możesz użyć dowolnego rozmiaru naczynia do pieczenia, które byś chciał. Ja użyłam kwadratowej formy do pieczenia 8×8, ale możesz potrzebować mniejszej lub większej formy w zależności od tego, ile kurczaka robisz. Upewnij się, że kurczak może zmieścić się w ładnej pojedynczej warstwie bez nakładania się na siebie.
  • Ostry nóż – Aby pokroić kurczaka przed pieczeniem, ostry nóż zdecydowanie się przyda.
  • Duża szpatułka – Kurczak jest rodzajem dużego i trudnego do wydostania się z patelni, więc wybierz dużą szpatułkę bez dziur, abyś mógł również cały ten wspaniały sos.

(Pełna karta przepisów do wydrukowania znajduje się na dole posta.)

Kurczak z pizzy Składniki

  • Kurczak – Użyłem piersi z kurczaka bez skóry bez kości, ale możesz użyć również udek.
  • Sos pomidorowy – Użyj swojego ulubionego sosu do pizzy lub sosu pomidorowego. Możesz nawet dodać trochę pesto bazyliowego.
  • Ser – Każdy rodzaj rozdrobnionego włoskiego lub mieszanego sera do pizzy będzie działał, podobnie jak mozzarella. Odrobina parmezanu na wierzchu też będzie pyszna.
  • Pepperoni – Użyłem mini pepperoni z indyka, ale możesz użyć zwykłego pepperoni. Bekon też byłby pyszny!
  • Przyprawa – Każda z twoich ulubionych przypraw do pizzy będzie działać świetnie. Ja użyłem czosnku w proszku (świeży czosnek też byłby smaczny), cebuli w proszku, przyprawy włoskiej oraz odrobiny soli i pieprzu. Odrobina świeżej bazylii i/lub oregano po upieczeniu kurczaka również będzie świetna! Dla pikantnej wersji dodaj trochę płatków czerwonej papryki.
  • Opcjonalnie – Dodaj swoje ulubione warzywa, takie jak grzyby, szpinak, papryka, cebula, lub cokolwiek, co lubisz dla zdrowej wersji. Sugeruję jednak wcześniejsze ugotowanie wszystkich warzyw. Oliwki również byłyby świetne. Wersja hawajska z ananasem i szynką byłaby prosta i pyszna! Lub wersja supreme z dużą ilością mięsa i warzyw. It’s easy to make Keto or as healthy as you’d like.

How to Make Pizza Chicken

  1. CUT CHICKEN. Pokrój kurczaka w stylu „hasselback”.
  2. SOS. Przykryć patelnię sosem, a następnie dodać kurczaka.
  3. POKRYĆ. Kurczak na wierzchu z sosem i przyprawami.
  4. PIECZENIE. Piec kurczaka, aż będzie prawie ugotowany w całości. Dodaj ser i pepperoni i gotuj, aż ser się rozpuści.

(Pełna karta z przepisem do wydrukowania znajduje się na dole posta.)

Sugestie dotyczące podawania

  • Ta potrawa z kurczaka jest świetna z warzywami, takimi jak włoska zielona fasolka lub pieczona brukselka.
  • Or serve with a simple garden or Italian salad.
  • If you don’t mind the carbs, of course pasta would be a good option as a side dish. Or zoodles (makaron z cukinii) for a lower carb pasta option.
  • Możesz również posiekać ugotowanego kurczaka i zrobić z niego kanapkę!

Quick Tips for Best Results

  • Make sure your chicken is just about cooked through before adding the cheese. W przeciwnym razie, twój ser może stać się przesadzony.
  • Jeśli się spieszysz, zbij kurczaka lub użyj kotletów z kurczaka i pomiń krojenie „hasselback”. Cieńsze kawałki kurczaka będą gotować się szybciej. Jeśli masz duże kawałki kurczaka, rozcięcia w kurczaku pomagają gotować kurczaka szybciej dla szybkiej kolacji w tygodniu.
  • Bądź pewien, że używasz sosu pomidorowego, który lubisz, jak również ulubionych dodatków do pizzy.
  • Jeśli chcesz dodać warzywa (takie jak grzyby) na wierzchu kurczaka, upewnij się, że są one wstępnie ugotowane i dodaj je na końcu, aby je podgrzać.

Pizza Chicken FAQ

Jak powinienem przechowywać Pizza Chicken?
Przechowuj resztki kurczaka w szczelnym pojemniku z pokrywką.

Czy mogę zamrozić Kurczaka w Pizzy?
Technicznie tak, ale niektóre sery mogą nie rozmrażać się i nie odgrzewać dobrze.

Jak długo wytrzyma Pizza Chicken?
Pozostałości kurczaka powinny wytrzymać kilka dni w lodówce lub dłużej w zamrażarce.

Zmiany?
Zamiast piersi z kurczaka, możesz użyć udek z kurczaka. Możesz również zastąpić swój ulubiony rozdrobniony ser mozzarellą lub włoską mieszanką.

Czy mogę użyć składników o niskiej zawartości tłuszczu?
Możesz użyć niskotłuszczowego sera, ale upewnij się, że jest taki, który lubisz i dobrze się topi. Użyj również niskotłuszczowego pepperoni lub niskotłuszczowych dodatków.

Co jeszcze mogę dodać do tego przepisu?
Dodaj swoje ulubione dodatki takie jak warzywa (ugotowane grzyby, cebula lub papryka), świeże zioła (dodaj po upieczeniu kurczaka) i inne dodatki takie jak oliwki będą świetnymi dodatkami. Możesz zrobić ten kurczak tak prosty lub tak wykwintny, jak tylko chcesz.

Czy mogę zrobić to wegańskie/wegetariańskie/niskowęglowodanowe/bezglutenowe?
Są tu pewne sugestie, ale nie mogę zagwarantować rezultatów. Pamiętaj, aby jak zawsze sprawdzić poszczególne marki i składniki, jeśli stosujesz określoną dietę lub masz ograniczenia dietetyczne lub alergie.

Vegan -Możesz zastąpić pierś kurczaka pieczarkami portobello i dostosować czas pieczenia w razie potrzeby. Użyj wegańskiego sera i dodatków również.

Wegetariańskie -Możesz zastąpić pieczarki portobello piersią z kurczaka i użyć ulubionych dodatków wegetariańskich zamiast pepperoni.

Low-Carb -Już jest dość nisko-węglowodanowe.

Bezglutenowe -Jest bezglutenowe. Just be sure to check particular brands.

Other Pizza Recipes You May Enjoy

  • Snowman Pizzas (Snappy Gourmet) – Zabawny pomysł na pizzę dla dzieci!
  • Almond Flour Pizza Crust (Snappy Gourmet) – Mąka migdałowa do pizzy (Snappy Gourmet) – Niższa węglowodanowa skórka do pizzy, która zbiera pochlebne recenzje.
  • Arugula Prosciutto Pizza (Food Network) – Pyszne dodatki! Byłby to świetny pomysł, aby umieścić na tym Pizza Chicken też, jeśli szukasz opcji low-carb.

Mam nadzieję, że podoba Ci się ten szybki i łatwy Pizza Chicken bake! Moje dzieci uważają, że jest to jeden z NAJLEPSZYCH przepisów w historii, haha! Powiedzcie mi w komentarzach jakie dodatki dodaliście i co wasze dzieci pomyślały.

Pizza Chicken Video

Check out this quick video to see how easy this cheesy baked Pizza Chicken Recipe is to put together:

Looking for more easy low carb chicken dinner recipes? Sprawdź mojego Kurczaka Nacho i Grecką Zupę Cytrynową z Kurczaka.

Drukuj Przypnij!

5 z 8 głosów

Pizza Chicken Recipe

Easy low carb Pizza Chicken, a simple family friendly baked chicken recipe!
Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 35 minut
Czas całkowity 45 minut

Plon 4 porcje
Kalorie 261kcal
Autor Lisa Huff

Składniki 1x2x3x

  • 16 uncji kości bez skóry piersi z kurczaka
  • 1 filiżanka sosu pomidorowego
  • . 1/8 łyżeczki czosnku w proszku
  • 1/8 łyżeczki cebuli w proszku
  • 1 łyżeczka Przyprawy włoskiej
  • Sól & Pieprz do smaku
  • 2/3 szklanki rozdrobnionego włoskiego sera (lub mieszanki do pizzy)
  • 3 łyżki stołowe mini pepperoni

Instrukcje

  • Przygotować piekarnik do 400 stopni F.
  • Zrobić nacięcia w kurczaku w stylu „hasselback”, około 1/2 cala od siebie, uważając, aby nie przeciąć całej drogi przez kurczaka.
  • Wysypać około połowy sosu pomidorowego w równą warstwę na dnie naczynia do pieczenia o wymiarach 8×8 cali. Na wierzchu ułożyć kurczaka. Łyżka pozostałego sosu na wierzchu kurczaka i między plastrami kurczaka. Posypać czosnkiem w proszku, cebulą w proszku, przyprawą włoską, solą i pieprzem na wierzchu kurczaka.
  • Piecz kurczaka około 20-25 minut lub do momentu, aż będzie prawie ugotowany w całości.
  • Posypać serem na wierzchu kurczaka i pomiędzy plastrami kurczaka. Na wierzchu ułóż mini pepperoni. Piec dodatkowe 5-10 minut lub do czasu, aż kurczak będzie upieczony i ser się rozpuści.

Wskazówki

SNAPPY TIPS: Być może będziesz musiał nieco zmienić ilości składników w zależności od wielkości piersi z kurczaka i osobistych preferencji. Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy i low-carb. Dla wersji bez nabiału, użyj dobrego zamiennika sera. Aby uzyskać wersję o niższej zawartości tłuszczu, użyj niskotłuszczowego pepperoni i sera. SMACZNE ZAMIENNIKI: Zamiast pepperoni możesz użyć swoich ulubionych warzyw, bekonu lub dowolnych ulubionych dodatków do pizzy. Niektóre dodatki mogą nie ugotować się w całości, więc w razie potrzeby przygotuj je wcześniej.

Kurs: Main Dish
Cuisine: American
Keywords: family friendly gluten free chicken, low carb chicken dinner

Did you try this recipe?Tag @SnappyGourmet or #SnappyGourmet!

Odżywianie:

Kalorie: 261kcal | Węglowodany: 4g | Białko: 32g | Tłuszcz: 13g | Tłuszcz nasycony: 3g | Tłuszcz trans: 1g | Cholesterol: 88mg | Sód: 683mg | Potas: 661mg | Błonnik: 1g | Cukier: 3g | Witamina A: 308IU | Witamina C: 6mg | Wapń: 62mg | Żelazo: 1mg

(Dane żywieniowe są podane, gdy są dostępne, wyłącznie w celach informacyjnych i zostały obliczone przy użyciu kalkulatora żywieniowego online. Aby uzyskać jak najdokładniejsze informacje, proszę obliczyć je na podstawie konkretnych składników i marek, których używasz, jak również wszelkich zmian wprowadzonych do przepisu. Nie jestem certyfikowanym dietetykiem ani zarejestrowanym dietetykiem, a wszelkie podane informacje żywieniowe powinny być używane tylko jako ogólne wskazówki i szacunki.)

Ten post został pierwotnie opublikowany w marcu 2016 r., ale zaktualizowany w grudniu 2020 r. z dodatkowymi informacjami.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.