Co to jest „Kiai”?

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że jeśli odwrócisz dwa pierwsze znaki Aikido, co otrzymasz? Kiai! I to nie jest przypadek. Te dwa znaki, lub słowa, są połączonymi słowami Ki (siła życiowa) i Ai (co oznacza mieszać lub harmonizować).

Aiki

Aiki nadaje swoją nazwę różnym japońskim sztukom walki, w szczególności Aikido i jego sztuce macierzystej, Daito-ryu Aiki-jujutsu.

Ai-ki oznacza dopasowanie, połączenie lub połączenie energii, lub zjednoczonej siły życiowej i energii. Po odwróceniu Ki-Ai dosłownie oznacza koncentrację lub skupienie siły życiowej.

Kiai

Dla naszego celu będę koncentrował się na znaczeniu i celu Kiai!

Kiai jest znane i opisywane głównie w zachodnich sztukach walki jako Krzyk Ducha lub Okrzyk Bojowy. Istnieją jednak sztuki walki, które używają Kiai po cichu, jak Kenjutsu (japońska szermierka). Skupiają oni swojego ducha i energię na swoich ostrzach i przeciwniku.

Takeda Sōkaku

Takeda Sōkaku (Oct 10, 1859 – Apr 25, 1943), założyciel Daito-ryu Aiki-jujutsu, powiedział, „Aiki jest sztuką pokonania przeciwnika jednym spojrzeniem.”

„Aiki jest beznamiętnym stanem umysłu bez ślepej strony, luzu, złych intencji czy strachu. Nie ma różnicy między aiki i ki-ai; jeśli jednak porównać, to gdy wyrażone dynamicznie aiki nazywa się kiai, a gdy wyrażone statycznie, to aiki”. Z Jujutsu Kyoju-sho Ryu no Maki (Sōkaku 1913)

Jest stara okinawska opowieść o XIX-wiecznym mistrzu sztuk małżeńskich, który został wyzwany na pojedynek przez innego karate-kę.

Spotkali się o świcie na polu poza wioską, w której mieszkali. Każdy z mężczyzn spodziewał się walki na śmierć i życie. Gdy mistrz zbliżył się do pola, drugi mężczyzna przygotował się i przyjął postawę bojową. Mistrz jednak podchodził do walki rozluźniony, z rękami po bokach. Gdy mistrz znalazł się w zasięgu walki, pretendent nagle poczuł się źle, a jego kolana prawie się ugięły. Szybko usprawiedliwił się na chwilę i usiadł, aby odzyskać spokój.

Po kilku minutach mistrz zapytał go, czy jest gotowy, aby się tym zająć. Mężczyzna zdecydował, że tak i wstał, aby przyjąć swoją postawę, ale gdy tylko spojrzał w spokojną twarz i stanowcze spojrzenie mistrza, poczuł się znowu źle i musiał usiąść, aby nie upaść. „Panie, wycofuję swoje wyzwanie i przepraszam”, powiedział. „Widzę, że nie jestem dla ciebie żadnym przeciwnikiem, a walka z pewnością kosztowałaby mnie życie.”

Ta historia może wydawać się naciągana, ale kiedy Kiai jest rozwinięty do swojej najczystszej i najwyższej formy, jest czymś więcej niż krzykiem, jest to raczej siła zdolna do całkowitego zmiażdżenia wroga bez zadawania nawet jednego ciosu. Być może sam miałeś takie doświadczenie, lub byłeś jego odbiorcą. Pomyśl o Mike Tyson’s gapiostwo w jego prime.

Ten fenomen, wierzę, jest skoncentrowaną wolą skupioną na innym. Kierując swoją energię intensywnie, odważnie i pewnie.

Doświadczyłem tego z pierwszej ręki kilka lat temu, kiedy spotkałem emerytowanego Navy Seal, który widział wiele bitew. Jego oko (bo jednego brakowało) było tak skupione i intensywne, że można było poczuć jego energię. Nie chciałbym nigdy zadzierać z tym człowiekiem.

Christopher Caile, założyciel i redaktor naczelny FightingArts.com, jest historykiem, pisarzem i badaczem sztuk walki i kultury japońskiej. Jako artysta walki od ponad 40 lat posiada czarny pas 6 stopnia w Kyokushin Karate i jest doświadczony w judo, aikido, daito-ryu, itto-ryu, boksie i kilku chińskich sztukach. Jest również nauczycielem qi gong.

Caile opowiada historię z 1961 roku, kiedy był w Japonii studiując karate z Masem Oyama, założycielem Kyokushin Karate. Pewnego wieczoru, po treningu, Oyama i Caile szli polną ulicą na obrzeżach Tokio. Kierowali się w stronę koreańskiej restauracji, ulubionej restauracji Oyamy, w której często jadali. Robiło się ciemno, a gdy zbliżali się do restauracji, na ich drodze stanęło kilku młodych mężczyzn, którzy szarpali się i popychali nawzajem. Nagle grupa zaczęła zbliżać się w ich kierunku. Oyama zatrzymał się, a następnie wydał z siebie krótki, mocny dźwięk, coś pomiędzy chrząknięciem a cichym krzykiem. Młodzieńcy zamarli. Wszystkie działania zatrzymały się, ich ciała jakby zamarły, ruch został zawieszony, jakby energia została wyssana z ich kończyn.

Mas Oyama i Christopher Caile, w książce Mas Oyama, „To jest karate.”

Wydawało się to wiecznością, ale musiała to być tylko sekunda, kiedy młodzieńcy odzyskali trochę opanowania i odwrócili się. Napotkali ścianę potężnego spojrzenia Oyamy, grube brwi obramowujące przeszywające oczy. Natychmiast rozpłynęli się na boki, po czym szybko zniknęli w głębi ulicy. Bez wątpienia potężna obecność Oyamy również miała wpływ; był to potężnie wyglądający, przypominający czołg mężczyzna z grubym karkiem i masywną klatką piersiową, podkreśloną ramionami tak szerokimi, że wydawały się nieproporcjonalne. Nie padło ani jedno słowo. „Co to było?” Caile zapytał Oyamę, oszołomiony. „Ach, nic,” odpowiedział Oyama łamaną angielszczyzną, wznawiając spacer w kierunku restauracji.

Sosai Mas Oyama sam mówił o znaczeniu projekcji swojego kiai, w pewien sposób, jak widać tutaj w tym klipie jego nauczania.

powered by Advanced iFrame free. Pobierz wersję Pro na CodeCanyon.

Według Forresta E. Morgana, w jego książce Living The Martial Way (klasyk filozofii sztuk walki), aby rozwinąć Kiai potrzeba lat i musisz ćwiczyć następujące rzeczy:

Znajdź Kokoro, czyli serce – Kokoro oznacza niepokornego ducha i oznacza po prostu odmowę zaakceptowania porażki. Poprzez bycie popychanym, lub popychanie samego siebie, do punktu pokonania swoich lęków i każdej sytuacji. Niech nigdy nie poddawanie się stanie się nawykiem. Atakuj wyzwania, które przed tobą postawiono. Obejmują one nie tylko wyzwania na matach, ale wyzwania życiowe.

Haragei – Haragei dosłownie oznacza 'Sztuka żołądka’. Prawie jak 'szósty zmysł’. Wyraz twarzy, wyczucie czasu, dźwięki, a nawet cisza przekazują wiadomości, maskują prawdziwe emocje i wywierają wpływ. Haragei jest ważnym i potężnym pojęciem w japońskiej komunikacji. Nawet jeśli nauka zajmuje wiele lat, uchwycenie Haragei oferuje wgląd w ten „szósty zmysł”, dzięki czemu możesz zacząć intuicyjnie rozumieć, co myślą i czują twoi przeciwnicy.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Nie jest to właściwie jakaś mistyczna zdolność, gdzie jesteś w stanie za pomocą jakichś mistycznych środków określić czy dana osoba ma zamiar zaatakować czy nie, ale raczej środek kultywowany poprzez bycie spostrzegawczym i ufanie swojemu „przeczuciu”.

Kokyu chikara – Siła oddechu. Używanie oddechu do koordynowania skurczów mięśni, aby jak najefektywniej wykorzystać swoją siłę fizyczną. Bokserzy są w tym mistrzami, podobnie jak siłacze. Aby to osiągnąć, musisz się zrelaksować i skoncentrować na oddechu, który wpływa do dolnej części brzucha (dantian). Oczywiście oddech tak naprawdę tam nie idzie, ale to skupienie się na głębokim oddychaniu, które wypełnia dolną część płuc.

Zastosuj Kime – Kime (決め) oznacza „duchową moc” i/lub „skupienie”, opisując natychmiastowe napinanie się w odpowiednim, zazwyczaj ostatnim momencie, podczas wykonywania techniki. Kime jest skupieniem, które definiuje Kiai i prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem. Musisz zacząć od rozluźnienia i zrelaksowania. Kiedy rzucasz technikę, powinna ona być szybka i ostra aż do osiągnięcia celu. W tym ostatnim momencie, napinasz ciało zwielokrotniając energię kiai! Następnie natychmiast powróć do stanu rozluźnienia.

Sensei Darren Stringer – IFK World Championship Kata 2014, photo by Dave Geentjens

Cała twoja koncentracja powinna być skupiona na celu, z poziomem zaangażowania zarówno fizycznego jak i mentalnego, a na koniec zakończona Krzykiem Ducha, który jest nam najbardziej znany, gdy mówimy o kiai. Twój duch skupiony intensywnie poprzez twoje oczy.

Kata With the Utmost Seriousness – „Kata jest najczystszą formą treningu kiai Kata jest kwintesencją ćwiczeń w kime. Kładzie nacisk na koordynację i skupienie energii fizycznej w każdej technice i uczy ucznia koncentrować swoją energię psychiczną i skupiać ją na ruchu fizycznym. Prawidłowo zdyscyplinowany, tradycyjny trening kata warunkuje nawet zaangażowanie wojownika i skupienie jego ducha poprzez dowodzenie kierunkami, w których kieruje on swoje oczy.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Nie, nie możesz użyć kata na kimś, kto cię atakuje, ani też prawidłowo wykonana, tradycyjna forma nie zrobi wiele, aby zdobyć trofea. Ale jeśli chcesz rozwinąć kiai, jeśli chcesz nauczyć się niszczyć napastników całkowicie i bez reszty, jeśli chcesz nauczyć się pokonywać wroga jednym spojrzeniem, będziesz ćwiczył kata z najwyższą powagą.” From Living the Martial Way ( Morgan 1992, P. 123)

Sensei Steve Fogarasi , Kanadyjski Przedstawiciel Międzynarodowej Federacji Karate (Kyokushin), dał świetne wyjaśnienie jak wykonać okrzyk bojowy, o którym pisałem w innym artykule… zobacz tutaj =

Nie ma żadnych specyficznych dźwięków związanych z tym. Są one unikalne dla indywidualnego praktykującego. Tradycyjne japońskie Dojo zazwyczaj używają pojedynczych sylab zaczynających się od samogłoski. Nie wypowiadasz właściwie słowa „kiai”.

W japońskich sztukach walki, kiai było tradycyjnie używane aby zaskoczyć przeciwnika, zastraszyć, wyrazić pewność siebie, lub wyrazić zwycięstwo. W kendo, na przykład, punkt jest przyznawany przez Shinpan (sędziów) tylko wtedy, gdy uderzeniu towarzyszy silne, przekonujące kiai.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Jak wyjaśnił nam Sensei Fogarasi, musimy skupić się na tym, gdzie generowany jest dźwięk. Kiai powinno zaczynać się w Hara . Oznacza to, że krzyk powinien pochodzić z brzucha, a nie z gardła. Najprostszym sposobem na sprawdzenie, czy robisz to poprawnie, jest stanięcie z rękami po bokach, mocne naciśnięcie wewnętrznych grzbietów dłoni (przestrzeń między kciukiem a palcem wskazującym) po obu stronach brzucha (poniżej żeber), a następnie kaszlnięcie. Czujesz to? To właśnie tam znajduje się mięsień kiai, a nie w gardle.

Dla mnie samej Kiai znaczy bardzo wiele. Kiedy jest mi ciężko, poza dojo, zamykam oczy i myślę o tym, co czuje kiai. Jak rezonuje ono w moim ciele. Naprawdę wczuwam się w to uczucie i to mnie zmienia. Nagle czuję się bardziej pewny siebie i jestem w stanie podjąć się wszystkiego, co stoi przede mną. Czuję się skupiony i zdeterminowany.

To jest po raz kolejny lekcje, które zostały mi przekazane przez wspaniałego nauczyciela, które są całkowicie użyteczne w prawdziwym świecie. Trening Karate to coś więcej niż walka, kata i ćwiczenia. Daje ci narzędzia, które można zastosować w każdym aspekcie twojego życia. Zmierz się z każdym wyzwaniem lub przeszkodą przed tobą z duchem Kiai!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.