Benefits of Aquatic Therapy

Fri, July 19, 2019 in Blog

Czy wiesz, że baseny są świetne do o wiele więcej niż tylko pływania? W rzeczywistości, terapia wodna może być bardzo skuteczną formą leczenia dla osób potrzebujących rehabilitacji fizycznej. Dwie wspaniałe rzeczy (oprócz tego, że jest to wspaniała forma terapii): (1) nie musisz umieć pływać i (2) nie ma potrzeby martwić się o zimną wodę, ponieważ baseny terapeutyczne są ciepłe!

Co to jest terapia wodna?

Terapia wodna jest zasadniczo leczeniem fizykoterapeutycznym, które odbywa się w wodzie. Baseny używane wahają się w wielkości od czegoś, co może przypominać bardzo dużą gorącą kąpiel do dużych basenów okrążeń. Większość basenów ma różną głębokość. Możesz zostać poproszony o ćwiczenie w wodzie o głębokości około klatki piersiowej lub możesz pływać w głębszej wodzie pod opieką wyszkolonego terapeuty.

Temperatura wody w prawdziwym basenie do terapii wodnej jest cieplejsza niż w przeciętnym basenie. Temperatury zazwyczaj utrzymywane są na poziomie 91 do 92 stopni. Przyczyną wyższych temperatur jest terapeutyczny wpływ ciepłej wody. Ciepła woda pomaga mięśniom się zrelaksować i jest również kojąca dla obolałych lub bolesnych mięśni i stawów.

Jakie są korzyści z terapii wodnej?

Wodna pływalność jest korzystna. Pływalność wody odciąża stawy i pozwala na bardziej komfortowe sesje ćwiczeń. Podczas pobytu w basenie efekty grawitacji są zmniejszone. Dzięki temu niektóre czynności, takie jak chodzenie, są łatwiejsze i mniej bolesne. Może również sprawić, że takie czynności jak chodzenie będą bezpieczniejsze, ponieważ jesteś otoczony wodą, która pomaga Ci się podnieść. Niektórzy pacjenci, którzy mają trudności z chodzeniem lub wykonywaniem ćwiczeń na lądzie, znajdują te czynności łatwiejsze do wykonania podczas pobytu w wodzie.

Choć ruchy w wodzie mogą wydawać się łatwiejsze, nadal istnieje szansa, że możesz odczuwać bolesność później w ciągu dnia lub następnego ranka. Każdy ruch wykonany jest pchanie przeciwko oporowi wody. Mięśnie rzeczywiście muszą pracować ciężej niż wtedy, gdy ten sam ruch jest wykonywany poza basenem.

Ciśnienie wywierane przez wodę na ciało może również pomóc w krążeniu i zmniejszyć obrzęk. Woda napiera na ciało pod każdym kątem. Im głębiej część ciała jest zanurzona w wodzie, tym większe ciśnienie jest wywierane przeciwko niemu. Może to pomóc w delikatnym wypchnięciu niektórych obrzęków z opuchniętych rąk i nóg. Odczuwanie ciśnienia wody wokół ciała może również pomóc osobom z zaburzeniami równowagi poczuć się bezpieczniej i pewniej podczas ćwiczeń.

Skąd mam wiedzieć, czy terapia wodna jest dla mnie odpowiednia?

Terapia wodna może być bardzo korzystna, ale nie jest wskazana dla każdego schorzenia. Najlepiej jest przedyskutować swoją sytuację z lekarzem lub fizykoterapeutą. Mogą oni pomóc w określeniu, czy terapia wodna jest dla Ciebie odpowiednia.

Usługi pokrewne

  • Terapia fizyczna, zajęciowa &Terapia mowy

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.