9 Best Keto Blogs To Follow in 2020

Źródło obrazu: Pexels

Oto niektóre z najlepszych blogów keto, które edukują, inspirują i motywują na każdym etapie podróży na diecie keto.

Hana Hamzic

Follow

Mar 31, 2020 – 6 min read

Po pierwsze, zastanów się, co masz nadzieję zyskać dzięki blogom keto. Czy szukasz tylko przepisów? Czy może szukasz autorytatywnych informacji na temat diety ketogenicznej? To dlatego, że nie ma sensu tracić czasu na nawigowanie po blogach, które nie oferują tego rodzaju informacji, których potrzebujesz, aby Twoja dieta działała.

Gdy już zdecydujesz, co jest Twoim priorytetem, upewnij się, że blogi, które śledzisz, oferują wysokiej jakości treść. Ale jak zdecydować, co liczy się jako „jakość?”

Say, na przykład, szukasz przepisów diety keto. W takim przypadku należy najpierw zapoznać się z podstawami odżywiania keto i sprawdzić, czy blog z przepisami, na który patrzysz, przestrzega tych zasad. Chcesz również upewnić się, że ich przepisy mają informacje żywieniowe, najlepiej gdzie można zobaczyć makra dla każdej porcji posiłku. Dodatkowym plusem jest każdy blog, który ma kanał YouTube – filmy demonstracyjne ułatwiają gotowanie keto dla początkujących keto.

Ale jeśli potrzebujesz tylko wiarygodnych informacji o diecie ketogenicznej, wybierz blogi z treścią napisaną lub przejrzaną przez specjalistów medycznych. This can prevent you from falling prey to misinformation.

Some blogs offer both, which can help you get the best of both worlds: loads of keto diet info with tasty keto recipes.

9 Best Keto Blogs

Below are some of the most informative and authoritative keto diet blogs on the Internet. Większość z nich oferuje zarówno informacyjne i keto gotowania treści. Są one wymienione w kolejności losowej.

KetoConnect

Jeśli kiedykolwiek badałeś o diecie ketogenicznej na YouTube, istnieje duża szansa, że mogłeś natknąć się na KetoConnect. Jest to jeden z najbardziej popularnych i szybko rozwijających się kanałów keto z 800,000+ subskrybentów. Para Megha i Matt są właścicielami tego kanału, jak również bloga o tej samej nazwie, KetoConnect. Oboje są doświadczonymi dietetykami keto, a ich treści są pouczające, przydatne, a przede wszystkim zabawne.

Dzielą się wszystkim, co możesz chcieć wiedzieć o diecie keto, w tym mnóstwem pysznych przepisów na ich kanale YouTube i blogu. Największym plusem tego bloga jest połączenie pomiędzy właścicielami i ich publicznością (tobą).

PerfectKeto

PerfectKeto to kolejny popularny blog o keto, którego właścicielem jest Dr. Anthony Gustin, były lekarz rehabilitacji sportowej. Podobnie jak KetoConnect ten blog obejmuje również A-Z wszystko, co możesz chcieć wiedzieć o diecie ketogenicznej.

Jednym z głównych atutów tego bloga jest to, że wszystkie treści zostały napisane tam jest przez pracowników służby zdrowia i doświadczonych pisarzy zdrowia, co oznacza, że jesteś patrząc na wiarygodne info. Innym plusem jest to, że mają prywatną 26000+ członków społeczności keto na Facebooku, gdzie można wchodzić w interakcje z innymi początkującymi i doświadczonymi ketoers.

Ruled.me

Ruled.me jest pionierem w informacyjnej zawartości keto. Jest to jeden z pierwszych blogów diety keto, który oferuje kompleksowe przewodniki dla diety ketogenicznej. Został on uruchomiony przez Craig Clarke, który dzieli się swoimi 12 + lat doświadczenia z pierwszej ręki z low-carb życia. Wszystkie treści są pisane i przeglądane przez doświadczonych pisarzy i pracowników służby zdrowia.

Ruled.me konsekwentnie otrzymuje miliony czytelników każdego miesiąca. Blog zawiera dogłębne przewodniki na prawie każdy palący temat w sferze keto. Mają również obszerną kolekcję przepisów keto i ponad 300 000+ zwolenników w mediach społecznościowych.

LowCarbYum

Jak sama nazwa wskazuje, Low Carb Yum jest blogiem poświęconym smacznym przepisom keto. Od niskowęglowodanowych ujęć klasycznych dań takich jak pot pie i pizza do naprawdę unikalnych przepisów keto takich jak bomby tłuszczowe, Low Carb Yum ma cię pokryte.

Przepisy tutaj są uporządkowane według kursu, diety i metody gotowania. Ten blog zawiera również bezglutenowe, bezmleczne, paleo, wegetariańskie i wiele innych opcji. Każdy przepis ma łatwe do zrozumienia instrukcje krok po kroku, uzupełnione o zdjęcia w wysokiej rozdzielczości, aby gotowanie było łatwe i przyjemne. Przepisy na tym blogu zostały przedstawione na popularnych stronach internetowych, takich jak Shape, Women’s Health i Men’s Health. Jak wiele popularnych blogów, Low Carb Yum posiada również kanał YouTube z ponad 50 000+ subskrybentów i ponad 1. 7 milionów zwolenników na Facebooku. Follow this blog on social media to get their latest recipes.

KissMyKeto

Long-time friends Alex and Michael created KissMyKeto after struggling to find ketogenic products that truly met their needs and expectations. Ich celem było opracowanie i dystrybucja wysokiej jakości suplementów keto i innych produktów, takich jak przekąski keto, buliony keto, mierniki ketonowe i inne.

Poza tym, chcą zaoferować dietetykom keto treści, którym mogą zaufać. Aby to umożliwić, połączyli siły z utalentowanymi pisarzami i specjalistami medycznymi, takimi jak lekarze, dietetycy i dietetycy, którzy przeglądają każdy artykuł opublikowany na ich stronie. Na blogu KissMyKeto znajdziesz najnowsze informacje na temat nauki o keto, jak również praktyczne wskazówki, jak sprawić, aby dieta działała – obejmuje to również sekcję z przepisami. KissMyKeto posiada również dedykowany kanał YouTube, konto Instagram, Facebook i inne.

Healthline

To może być niespodzianką, ale Healthline zasługuje na specjalną wzmiankę jako kompleksowe i wiarygodne źródło informacji o keto.

Healthline to potężna strona autorytetu, która otrzymuje ponad 90 milionów odsłon miesięcznie i zajmuje pozycję numer 1 w Google dla wielu tematów związanych z dietą ketogeniczną. Wszystkie treści publikowane na tej stronie są napisane i przeglądane przez doświadczonych specjalistów medycznych. Oznacza to, że może to być (i prawdopodobnie już jest) Twoje go-to miejsce dla wiarygodnych informacji na temat diety keto i nie tylko. Użyj wyszukiwarek lub własnego paska wyszukiwania na stronie, aby wyszukać tematy związane z keto. Możesz również śledzić je na mediach społecznościowych, takich jak Facebook i Instagram.

DietDoctor

DietDoctor został założony przez szwedzkiego lekarza rodzinnego, dr Andreasa Eanfeldta, w 2011 roku. W 2015 roku przestał pracować jako lekarz, aby poświęcić się w pełnym wymiarze godzin swojej stronie internetowej. Celem dr Eanfeldta jest zrewolucjonizowanie sposobu, w jaki ludzie patrzą na odżywianie.

DietDoctor jest jedną z najstarszych i jedną z najbardziej godnych zaufania stron obejmujących dietę keto i informacje o odżywianiu. Lekarze medycyny i eksperci piszą wszystkie artykuły na blogu witryny. DietDoctor ma ponad 600 000 zwolenników na mediach społecznościowych i posiada dużą kolekcję kompleksowych przewodników keto i przepisów.

Ketogasm

Jeśli jesteś kobietą, która szuka bloga, który jest tak samo informacyjny, jak i rozrywkowy, jest to miejsce, do którego należy się udać. Ketogasm to strona internetowa pomagająca kobietom odnieść sukces na keto, jak wyjaśniono na ich stronie „O nas”. Została założona przez Tasha, utalentowanego edukatora żywieniowego i autora, który zaczął przestrzegać diety ketogenicznej, aby schudnąć i leczyć jej PCOS. Ona dzieli się wszystkim, czego nauczyła się o diecie keto na swoim blogu.

Poza artykułami informacyjnymi, ketogasm ma również darmowy kurs, plan posiłków, kalkulator keto, przepisy i wszystko, czego kobieta potrzebuje, aby rozpocząć dietę keto. Możesz również przeczytać książkę Tashy oferującą wskazówki i przepisy oraz posłuchać jej podcastu, oba powiązane z tą stroną.

Headbanger’s Kitchen

Headbanger’s Kitchen s a highly popular blog with a fast-growing YouTube channel as evident by its 400K+ subscribers. Zarówno blog jak i kanał są poświęcone przepisom przyjaznym dla keto. Twórcą za nimi jest Sahil, muzyk metalowy, który dzieli się swoją miłością zarówno do keto jak i muzyki metalowej na swoim blogu. Jeśli jesteś kimś podobnym, na pewno spodoba Ci się kreatywność Sahila.

Gdy chodzi o dietę keto, jego blog zawiera wiele unikalnych przepisów na dietę keto – niektóre z nich to wersje keto klasycznej kuchni indyjskiej, japońskiej, węgierskiej, chińskiej i międzynarodowej w ogóle. Blog ma łatwe do zrozumienia instrukcje krok po kroku dla wszystkich przepisów featured…. Also featured on his blog are informative keto resources, personal vlogs, and merchandise.

Takeaways

Following the keto diet can be difficult for many beginners. To właśnie tam blogi i inne strony internetowe mogą pomóc dzięki treściom informacyjnym i łatwym do wykonania przewodnikom. Podczas poruszania się po niekończącym się zakresie informacji o diecie keto w Internecie, czasami najlepiej jest wybrać kilka wiarygodnych źródeł dla wszystkich informacji o keto i przepisów.

Podane tutaj blogi są jednymi z najlepszych, oferującymi sprawdzone przez ekspertów treści, kreatywne przepisy keto, a nawet osobiste historie, które pomogą Ci się zainspirować i utrzymać motywację.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.