Endometriose: More Than Just A Hormonal Imbalance

Endometriose is lang behandeld als gewoon een hormonale disbalans. Maar recent onderzoek suggereert dat de gezondheid van de darmen, de werking van het immuunsysteem en de hormoonhuishouding allemaal een rol spelen bij de ontwikkeling en progressie van endometriose.

Dit nieuwe, uitgebreide begrip van deze op grote schaal onbegrepen en te weinig onderzochte aandoening kan artsen helpen alternatieve behandelingsopties te bieden voor talloze vrouwen.

Door endometriose te zien als meer dan alleen een hormonale aandoening, kunnen we kijken naar de gezondheid van het hele lichaam en hoe het een rol speelt bij de ontwikkeling en het beheer van deze aandoening.

Mijn Fed and Fearless™-methode om vrouwen te helpen hun lichaam, geest en ziel te genezen, erkent dat niets in ons lichaam in een vacuüm gebeurt.

Een stressfactor die ons mentaal en emotioneel beïnvloedt, kan ook stroomafwaartse effecten hebben op onze spijsvertering en bijniergezondheid. En een hormonale disbalans kan zich in feite manifesteren als een darmaandoening of als lastige huidproblemen.

Mijn benadering van de behandeling van een complexe aandoening als endometriose is niet anders.

Ons lichaam is meer onderling met elkaar verbonden dan we ons realiseren. Wanneer we dit begrijpen, kunnen we van het omgaan met een aandoening als endometriose overgaan naar het daadwerkelijk verlichten van symptomen en genezing.

Lees verder om te leren hoe endometriose veel meer is dan alleen een hormonale disbalans, en hoe je vandaag nog verlichting kunt vinden door eenvoudige veranderingen in dieet en levensstijl!

Wat is endometriose?

Endometriose is een aandoening die miljoenen vrouwen treft. Deze aandoening treft 20-50% van de onvruchtbare vrouwen, en maar liefst 71-87% van de vrouwen met chronische bekkenpijn.

En het is ook een aandoening waar we, helaas, niet veel over weten.

Deze pijnlijke aandoening wordt gekenmerkt door de inplanting en groei van endometriumweefsel (uw baarmoederslijmvlies) buiten de baarmoeder.

Sommige vrouwen met endometriose hebben minimale symptomen, misschien alleen iets pijnlijker of zwaardere menstruatieperioden dan normaal. Maar voor veel vrouwen is endometriose een slopende aandoening die de kwaliteit van hun leven sterk beïnvloedt.

Komende symptomen van endometriose zijn:

  • Bekkenpijn die meestal aanzienlijk verergert rond de menstruatie
  • Pijn en kramp tijdens het vrijen
  • Onvruchtbaarheid
  • Bloeden of vlekken tussen de menstruaties
  • Digestieve problemen (diarree of constipatie, opgeblazen gevoel, misselijkheid – vooral tijdens uw menstruatie)
  • Chronische vermoeidheid
  • Lage rugpijn

De hoofdoorzaken van endometriose verschillen van vrouw tot vrouw. Met dit soort variabiliteit van vrouw tot vrouw, gecombineerd met een algemeen gebrek aan onderzoek naar de gezondheidstoestand van vrouwen (vooral bij zwarte vrouwen), is het geen wonder dat deze aandoening niet erg goed wordt begrepen.

Het is echter waarschijnlijk dat endometriose optreedt als gevolg van een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. Deze twee in combinatie met een onbalans in onze hormonale, immuun-, of darmgezondheid kunnen leiden tot de perfecte storm voor endometriose.

Er is momenteel geen genezing voor endometriose. Maar er zijn enkele zeer effectieve stappen die u kunt nemen om uw symptomen te verminderen en levendig te leven met deze aandoening.

Endometriose als meer dan een hormonale disbalans

Voorheen geloofden artsen dat endometriose strikt gerelateerd was aan hormonale disbalansen.

Dit is waarschijnlijk de reden waarom de gebruikelijke “behandeling” (als we het zo kunnen noemen) voor deze aandoening is om op een of andere vorm van hormonale geboortebeperking te gaan.

Hoewel het krijgen van op de pil zeker kan verlichten sommige symptomen van endometriose, en kan uiterst gunstig zijn voor pijnbestrijding, het is geen effectieve behandeling voor de hoofdoorzaak.

Hier is waarom.

Endometriose is NIET alleen een hormonale aandoening. Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat de ontwikkeling van endometriose waarschijnlijk verband houdt met een combinatie van:

  • hormonale schommelingen
  • ontregeling van het immuunsysteem
  • en onevenwichtigheden in de darmen

Het is waarschijnlijk dat endometriose het gevolg is van een perfecte storm van ontregeling van deze lichaamssystemen, samen met genetische en omgevingsfactoren.

Endometriose wordt zeker beïnvloed door en is afhankelijk van oestrogeen. Maar als we deze aandoening alleen maar zien als veroorzaakt door hormonale veranderingen, komen we niet tot de kernoorzaak en kunnen we vrouwen niet helpen om verlichting te vinden.

Het is belangrijk om ons te richten op het genezen van alle drie van deze lichaamssystemen. Samen met het identificeren van eventuele omgevingsfactoren die een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van deze aandoening.

Laten we eens duiken in de wetenschap achter deze bekende factoren die bijdragen aan endometriose. Op die manier kunnen we beter begrijpen wat endometriose veroorzaakt en een begin maken met de weg naar herstel.

Endometriose en hormonale disbalans

Ik heb u zojuist verteld dat endometriose meer is dan een hormonale disbalans. Maar dat betekent niet dat hormonen geen belangrijke rol spelen bij deze aandoening. Het betekent alleen dat ze niet de ENIGE factor in het spel zijn.

Endometriose is een oestrogeen-afhankelijke ziekte. Deze aandoening ontwikkelt zich meestal bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd en verdwijnt na de menopauze. Deze factoren alleen al maken het vrij duidelijk dat hormonen wel degelijk een rol spelen.

Estrogen is verantwoordelijk voor het dikker worden van het baarmoederslijmvlies tijdens uw maandelijkse menstruatiecyclus. Er zijn ook aanwijzingen dat de endometriose laesies die zich in andere gebieden van het lichaam ontwikkelen oestrogeen receptoren bevatten.

Dit suggereert dat oestrogeen in feite de groei van dit weefsel stimuleert.

Estrogeendominantie bij vrouwen wordt vaak verondersteld een voorloper te zijn voor het mogelijk ontwikkelen van endometriose.

Zoals bij elk geval van oestrogeendominantie, betekent het hebben van endometriose niet dat je oestrogeen te hoog is. De ontwikkeling van endometriose kan ook een gevolg zijn van progesteron dat te laag is in vergelijking met oestrogeenniveaus.

Progesteron werkt ook om de groei van endometriaalweefsel te remmen. Een te laag progesterongehalte in combinatie met een te hoog oestrogeengehalte kan endometriose in de hand werken.

Door deze hormonale onevenwichtigheden kan het endometriumweefsel zich sneller en overvloediger ontwikkelen dan normaal. Dit kan meer pijn en ongemak betekenen in de dagen voorafgaand aan en tijdens uw menstruatie.

Deze hormonale component is de reden waarom veel artsen hormonale voorbehoedsmiddelen voorschrijven voor de behandeling van endometriose.

Maar alleen omdat je symptomen van oestrogeendominantie hebt, betekent dat niet automatisch dat je endometriose krijgt. Er zijn genetische en omgevingsfactoren in het spel die van invloed zijn op uw gevoeligheid voor het ontwikkelen van deze aandoening.

Endometriose en immuunonevenwichtigheid

Nieuw onderzoek toont aan dat de gezondheid van ons immuunsysteem een grote rol kan spelen bij endometriose.

In feite suggereren sommige onderzoekers dat endometriose eigenlijk een auto-immuunziekte zou kunnen zijn.

De exacte details van de rol van het immuunsysteem doen er niet echt toe. Maar we weten wel dat wanneer het immuunsysteem uit balans is, genetisch vatbare vrouwen een groter risico lopen om endometriose te ontwikkelen.

De belangrijkste spelers in de immuundisregulatie achter endometriose lijken immuuncellen te zijn die niet normaal functioneren.

In endometriose slagen deze disfunctionele immuuncellen er niet in om het overtollige endometriumweefsel te verwijderen, maar dragen ze ook bij aan de chronische bekken- en systemische ontsteking die bij deze aandoening wordt gezien.

Onze geslachtshormonen, oestrogeen en progesteron, spelen ook een rol bij de ontsteking die gepaard gaat met endometriose.

Als die hormonen uit balans zijn, is het ook waarschijnlijk dat we een onevenwichtige ontstekingsreactie hebben in relatie tot ons endometriumweefsel.

En de groei van overtollig weefsel, als gevolg van deze onevenwichtige ontstekingsreactie, resulteert ook in meer ontsteking. Dit start de vicieuze cirkel van ontsteking en endometriumlaesies die deze chronische aandoening kenmerkt.

Het is momenteel onbekend of het ontstekingsverband met endometriose een oorzaak of een gevolg van de aandoening is. Maar het is duidelijk dat vrouwen die endometriose ontwikkelen een toename van ontstekingen hebben, zowel plaatselijk als systemisch.

Endometriose en onbalans in de darmen

Meer dan 70% van ons immuunsysteem is gehuisvest in onze darmen. We kunnen het dus niet over immuungezondheid hebben zonder ook dieper in te gaan op de gezondheid van de spijsvertering.

Plus, de gezondheid van onze darmen, specifiek onze darmbacteriën, heeft een sterke invloed op de gezondheid van onze hormonen.

Daarom speelt de gezondheid van de darmen een sterke rol bij de ontwikkeling en progressie van endometriose.

Net zoals je darmen een microbioom hebben, heeft je vaginakanaal er ook een. En een toename van pathogene bacteriën in het vaginale kanaal is waargenomen bij vrouwen met endometriose.

Dit onevenwicht van bacteriën gezien in de vagina en het endometriumweefsel kan een rol spelen bij de immuundysregulatie en plaatselijke ontsteking die vaak voorkomt bij endometriose.

Opnieuw, het is moeilijk om te weten wat eerst kwam – de endometriose of de onevenwichtigheid van bacteriën. Maar onze vaginale flora is relevant voor de ontwikkeling van deze aandoening.

Deze onevenwichtigheid van bacteriën, samen met een soortgelijke onevenwichtigheid in de darmen, kan leiden tot verhoogde niveaus van circulerend oestrogeen. En zoals u nu weet, wordt de ontwikkeling en progressie van endometriose sterk geassocieerd met hogere dan normale oestrogeenspiegels.

Leaky Gut and Endometriosis

Een andere studie toonde aan dat het menstruatiebloed van vrouwen met endometriose vier tot zes keer meer bacteriën vertoonde dan vrouwen zonder de aandoening. Het is waarschijnlijk dat deze bacteriën vanuit de darm migreerden.

Bacteriële translocatie buiten de darm is waarschijnlijker wanneer er sprake is van darmpermeabiliteit.

Darmpermeabiliteit, of “lekkende darm”, treedt op wanneer de knooppunten die de cellen van je darmwand vasthouden hun connectiviteit verliezen. Het darmslijmvlies fungeert niet langer als een barrière.

Daardoor kunnen bacteriën ontsnappen naar andere delen van uw lichaam. En in het geval van endometriose blijkt dat sommige darmbacteriën zich verplaatsen naar het baarmoederslijmvlies.

Inzicht in het feit dat bacteriën waarschijnlijk een rol spelen bij endometriose is een enorme stap in de ontwikkeling van nieuwe en betere behandelingsmogelijkheden.

Een holistische benadering van het omgaan met endometriose

Onderzoek toont duidelijk aan dat endometriose veel complexer is dan alleen een hormonale disbalans.

Onze hormonen, ons immuunsysteem en de gezondheid van onze darmen spelen allemaal een integrale rol bij de ontwikkeling en voortzetting van deze aandoening.

Om de ernst van endometriose met succes te verminderen, moeten we de gezondheid van deze lichaamssystemen als geheel verbeteren.

Hier zijn enkele eenvoudige dieet- en leefstijlinterventies die u kunt gebruiken om de gezondheid van uw hormonen, immuunsysteem en darmen te verbeteren. Het vinden van een betere gezondheid op deze gebieden kan, op zijn beurt, uw endometriose verbeteren

Dit zijn slechts algemene aanbevelingen. Endometriose, zoals je vast begint te begrijpen, is een complexe aandoening. Eén-op-één samenwerken met een betrouwbare professional is de beste manier om deze aandoening met succes te behandelen.

Hormoongezondheid ondersteunen

Endometriose is een oestrogeen-gemedieerde aandoening.

Het verlagen van het oestrogeenniveau en het verhogen van het progesterongehalte kan helpen de symptomen en het terugkeren van endometriumlaesies te verminderen.

Een aantal natuurlijke manieren om uw lichaam te helpen de hormoonspiegels in balans te brengen, zijn onder meer:

  • Verbetering van de ontgiftings- en eliminatiemogelijkheden met een verscheidenheid aan plantaardige voedingsmiddelen
  • Proberen zaadcyclus
  • Vermindering van uw blootstelling aan xeno-oestrogenen
  • Stoppen met hormonale anticonceptie (Dit kan moeilijk zijn bij endometriose, dus praat altijd met uw arts voordat u met de pil stopt.
  • Het krijgen van meer consistente slaap

Door het implementeren van deze eenvoudige veranderingen in levensstijl, geef je je lichaam de beste basislijn voor het produceren van evenwichtige hormonen.

Als je hulp wilt bij het uitzoeken van de beste voeding en veranderingen in levensstijl om uw oestrogeen en progesteron niveaus in evenwicht te brengen, zou ik graag met je samenwerken!

Ondersteuning van de gezondheid van het immuunsysteem

Een ontstekingsremmend dieet is uw beste kans om uw immuunrespons met betrekking tot endometriose te ondersteunen.

Het elimineren van mogelijk ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen, zoals gluten, zuivel, eieren en soja, is een geweldige manier om te beginnen met het verminderen van de symptomen door alleen dieet.

Deze voedingsmiddelen kunnen uw immuunsysteem triggeren als u er gevoelig voor bent. En als je lichaam ongunstig op hen reageert, kan deze immuunrespons je endometriose-symptomen verergeren.

Belangrijke opmerking: niet iedereen zal reageren met een immuunrespons op deze voedingsmiddelen.

Het proberen van een kortdurend eliminatiedieet zoals een Paleo reset of zelfs het Autoimmuun Protocol (AIP) kan u helpen de voedingsmiddelen te vinden waar u specifiek op reageert.

Studies hebben aangetoond dat het Low-FODMAP-dieet ook nuttig kan zijn bij het verminderen van de symptomen van endometriose. Dit is waarschijnlijk het gevolg van de relatie tussen onze darmbacteriën en deze aandoening, in plaats van een directe ontstekingsreactie.

Ondersteuning van de spijsverteringsgezondheid

De spijsverteringsgezondheid kan zowel onze hormonale als immuungezondheid beïnvloeden. Werken aan de ondersteuning van dit lichaamssysteem zal uiterst waardevol zijn als we proberen de symptomen van endometriose te verminderen.

Het nemen van een probiotica-supplement of het verhogen van uw inname van probiotica en prebiotica-bevattende voedingsmiddelen is een geweldige manier om te beginnen met het verbeteren van uw darmgezondheid met endometriose.

Bacteriële onevenwichtigheid in de darm is sterk gerelateerd aan bacteriële onevenwichtigheid in het vaginakanaal. Dus het weer gezond krijgen van je darmmicrobioom is een goede plek om te beginnen.

Werken aan het genezen van lekkende darmen kan ook een lange weg gaan bij het verbeteren van je darmgezondheid met endometriose.

Supplementen zoals ontstekingsremmende kurkuma, darmondersteunend zink en genezend collageen zijn geweldige manieren om je darmpermeabiliteit te verminderen.

Werken met een getrainde behandelaar om een protocol te maken dat is afgestemd op uw unieke behoeften is noodzakelijk voor de beste resultaten. En het is van cruciaal belang om te testen – niet gissen – als het gaat om het identificeren van darm dysfunctie en dysbiose.

U kunt met mij samenwerken als u wilt onderzoeken hoe u uw darmen beter kunt ondersteunen bij het omgaan met endometriose.

The Bottom Line on Endometriosis

Endometriose is een complexe aandoening die meestal verweven is met onze hormonale gezondheid, immuunrespons en darmfunctie.

Het kan optreden wanneer een of meer van deze lichaamssystemen niet in balans zijn. Vooral in combinatie met een genetische predispositie.

Voorbij zijn de dagen van denken dat endometriose gewoon een hormonale aandoening is. Niet langer is het voorschrijven van de anticonceptiepil de enige manier om verlichting te vinden.

Door te werken aan het in balans brengen van elk van deze drie lichaamssystemen, kunt u genezing en herstel vinden van deze slopende aandoening.

Er is hoop op verlichting van endometriose. Door deze aandoening holistisch te benaderen, kunnen we veel meer doen dan alleen symptomen verdoezelen en de natuurlijke hormonale functie onderdrukken.

En hoewel natuurlijke behandelingen effectief kunnen zijn, zijn ze meestal het meest effectief in combinatie met conventionele endometriosebehandelingen. Werken met een vertrouwde medische professional is de beste manier om verlichting te vinden en te beginnen met werken aan echte genezing van deze aandoening.

Als je worstelt met endometriose, zou ik je graag helpen om je lichaam weer in balans te brengen als startpunt. Als je met mij samenwerkt, zullen we een pad vinden om je lichaam te genezen vanuit een holistisch perspectief – lichaam, geest en ziel.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.