子宮内膜症。

More Than Just A Hormonal Imbalance.Endometriosis: More Than A Hormonal Imbalance. しかし、最近の研究では、腸の健康、免疫系の機能、ホルモンバランスのすべてが、子宮内膜症の発症と進行に関与していることが示唆されています。

この広く誤解され、研究されていない状態に対する新しい、拡大した理解は、施術者が無数の女性に代替治療の選択肢を提供するのに、役立つでしょう。

子宮内膜症を単なるホルモンの状態として捉えるのではなく、体全体の健康と、この状態の発症と管理にどのような役割を果たすかを見ることができます。

女性の体、心、精神の治癒を助けるための私のFed and Fearless™法は、体内で真空に起こることは何もないと考えています。

私たちの体は、私たちが思っている以上に相互に関連しているのです。 このことを理解すれば、子宮内膜症のような症状に対処するだけでなく、実際に症状の緩和や治癒を見出すことができます。

子宮内膜症が単なるホルモンの不均衡をはるかに超えるものであり、今日から簡単な食事やライフスタイルの改善を使って、どのように緩和を見出せるかを学ぶために読み続けてください!

子宮内膜症とは? この疾患は、不妊症の女性の20~50%、慢性骨盤痛のある女性の71~87%に影響を与えます。

この痛みを伴う状態は、子宮内膜組織(あなたの子宮内膜)が子宮の外に着床し成長することが特徴です。

内膜症の一部の女性は、おそらく通常よりも少し痛いか重い月経があるだけで、症状はほとんどありません。 しかし、多くの女性にとって、子宮内膜症は生活の質に大きく影響する衰弱した状態です。

子宮内膜症の一般的な症状は以下のとおりです。

  • 月経前後に著しく悪化する骨盤の痛み
  • セックス時の痛みやけいれん
  • 不妊
  • 生理中の出血や点状出血
  • 消化器の問題(下痢や便秘、便秘の場合もあります。 3076>
  • 慢性疲労
  • 腰痛

子宮内膜症の根本原因は、女性によってさまざまです。 しかし、子宮内膜症は、遺伝的および環境的要因の組み合わせの結果として発生すると思われます。 この2つが、ホルモン、免疫、または腸の健康における不均衡と組み合わさって、子宮内膜症のための完璧な嵐につながる可能性があります。 しかし、症状を軽減し、この状態で生き生きと暮らすために、非常に効果的な方法があります。

ホルモンの不均衡以上の子宮内膜症

以前、開業医は子宮内膜症をホルモンの不均衡に厳密に関連すると信じていました。

そのため、この状態に対する一般的な「治療」(と呼んでよいのかどうかは別として)は、何らかの形でホルモンによる避妊を行うことだと思われます。

確かにピルを服用すると、子宮内膜症のいくつかの症状を緩和でき、痛みの管理に非常に有益ですが、根本原因に対する有効な治療ではありません。 新しい研究によると、子宮内膜症の発症には、次のような要因が関係している可能性が高いことがわかっています:

  • ホルモンの変動
  • 免疫系の調節障害
  • そして腸内のバランスの乱れ

これらの身体システムの調節障害と遺伝・環境因子によるパーフェクトストームから子宮内膜症が生じていると思われるのです。

子宮内膜症は、確かにエストロゲンの影響を受け、エストロゲンに依存しています。 しかし、この状態をホルモンの変化だけが原因だと考えてしまうと、根本的な原因を突き止めることができず、女性が安心できるような治療ができません。 この症状の発症に関与している可能性のある環境因子を特定するとともに、

子宮内膜症の既知の要因の背後にある科学に飛び込んでみましょう。 このように、子宮内膜症の原因をよりよく理解し、回復への道を歩み始めましょう。

子宮内膜症とホルモンバランス

子宮内膜症はホルモンバランスの乱れ以上のものだと先ほどお伝えしました。 しかし、それはホルモンがこの症状において重要な役割を果たさないということではありません。

子宮内膜症は、エストロゲン依存性の病気です。 この症状は、主に生殖年齢にある女性で発症し、閉経後に治まります。 これらの要因だけで、ホルモンが役割を果たしていることはかなり明確です。

エストロゲンは、毎月の月経周期で子宮内膜を厚くする役割を担っています。

女性のエストロゲン優位は、しばしば潜在的に子宮内膜症を開発するための一つの前兆であると考えられている。 また、プロゲステロンは、子宮内膜組織の成長を抑制する働きがあります。 このようなホルモンのアンバランスは、子宮内膜組織が通常よりも急速に、そしてより多く発達する原因となる可能性があります。

このホルモン成分は、多くの医師が子宮内膜症の管理のためにホルモン避妊薬を処方する理由です。

しかし、エストロゲン優位の症状を持っているからと言って、自動的に子宮内膜症になるとは限りません。 また、このような症状に対する感受性に影響を与える遺伝的および環境的要因が存在します。

子宮内膜症と免疫不均衡

新しい研究により、免疫システムの健康が子宮内膜症に大きな役割を果たすことが示されています。

実際、一部の研究者は、子宮内膜症が実際に自己免疫疾患である可能性を示唆しています。

免疫系の役割の正確な明細は、実際には重要ではありません。

子宮内膜症では、これらの機能不全の免疫細胞は、過剰な子宮内膜組織を除去できないだけでなく、この状態で見られる慢性骨盤および全身性炎症の一因にもなっているようです。

私たちの性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンも、子宮内膜症に伴う炎症に関与しています。

これらのホルモンのバランスが悪いと、子宮内膜組織に対する炎症反応もアンバランスになる可能性があります。 この慢性的な状態を特徴づける、炎症と子宮内膜病変の悪循環が始まります。

子宮内膜症との炎症の関連性が、この状態の原因なのか結果なのかは、今のところ不明です。 しかし、子宮内膜症を発症した女性は、局所的にも全身的にも炎症が増加していることは明らかです。

子宮内膜症と腸のアンバランス

免疫系の70%以上が腸に宿っています。 そのため、消化器の健康について深く考えずに、免疫の健康について語ることはできません。

さらに、腸の健康、特に腸内細菌は、ホルモンの健康に強い影響を与えます。

そのため、腸の健康は子宮内膜症の発症と進行に強い役割を果たします。

あなたの腸に微生物があるように、あなたの膣道にも微生物が存在します。 そして、腟内の病原性細菌の増加は、子宮内膜症の女性で観察されています。

腟と子宮内膜組織で見られるこの細菌のアンバランスは、子宮内膜症によく見られる免疫調節障害と局所炎症に一役買っているかもしれません。

繰り返しますが、内膜症または細菌のアンバランスとどちらが先なのかは、わかりません。 しかし、私たちの膣内フローラは、この症状の発症に関係しています。

この細菌のアンバランスは、腸内の同様のアンバランスとともに、循環エストロゲンのレベルの上昇につながる可能性があるのです。

腸の漏れと子宮内膜症

別の研究では、子宮内膜症の女性の月経血には、そうでない女性よりも4~6倍も多くの細菌がいることが示されました。 この細菌は、腸から移動してきたと考えられます。

腸の透過性がある場合、細菌の腸外への移動は起こりやすくなります。

腸の透過性、または「リーキーガット」は、腸壁の細胞を保持する接合部が接続性を失うことで発生します。 腸の内壁がバリアとして機能しなくなるのです。

これにより、細菌が体の他の部分に逃げ出すことが可能になります。 子宮内膜症の場合、一部の腸内細菌が子宮内膜に移動しているようです。

細菌が子宮内膜症に関与している可能性が高いことを理解することは、新しい、より良い治療法の開発への大きな一歩です。

A Holistic Approach to Managing Endometriosis

研究により、子宮内膜症が単なるホルモンバランスの乱れというよりもはるかに複雑であるということは明らかに示されています。

ホルモン、免疫系、腸の健康はすべて、この症状の発症と継続に不可欠な役割を果たしています。

子宮内膜症の重症化をうまく抑えるには、これらの体のシステム全体の健康を改善する必要があります。

ここでは、ホルモン、免疫系、腸の健康を改善するためにできる、簡単な食事とライフスタイルの介入について説明します。 これらの分野で健康状態が改善されれば、ひいては子宮内膜症も改善されるかもしれません

これらはあくまで一般的な推奨事項です。 子宮内膜症は、お分かりいただけたと思いますが、複雑な病気です。 信頼できる専門家と1対1で取り組むことが、この疾患をうまく治療する最善の方法です。

ホルモンの健康をサポートする

子宮内膜症はエストロゲンが関与する疾患です。

エストロゲン値を下げ、プロゲステロンを増やすことは、症状や内膜障害の再発の軽減に役立つことがあります。

ホルモンレベルのバランスを整えるための自然な方法には、次のようなものがあります:

  • 多様な植物性食品で解毒・排泄能力を高める
  • 種子サイクリングを試す
  • 異種エストロゲンへの曝露を減らす
  • ホルモン性出産管理をやめる(これは、内膜症では難しい場合があるので、ピルを止める前には必ず医師に相談してください)
    • より一貫した睡眠を得る

    これらの簡単なライフスタイルの変化を実装することにより、あなたの体はバランスのとれたホルモンを生成するための最高のベースラインを与えるでしょう。

    あなたのエストロゲンとプロゲステロンのレベルのバランスをとるために最高の食事やライフスタイルの変化を考え出す助けをしたい場合は、私はあなたと仕事が大好きです!

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    免疫系の健康をサポートする

    抗炎症食は、子宮内膜症に関連する免疫反応をサポートする最善の方法です。

    グルテン、乳製品、卵、大豆などの潜在的に炎症を起こす食品を除去することは、食事だけで症状を軽減し始めるには素晴らしい方法です。 また、体がそれらに不利に反応すると、この免疫反応が子宮内膜症の症状を悪化させることがあります。

    重要な注意:誰もがこれらの食品に対して免疫反応を示すわけではありません。

    パレオリセットや自己免疫プロトコル(AIP)のような短期間の除去食を試すと、特に反応する食品を見つけるのに役立ちます。

    研究では、低FODMAP食も子宮内膜症の症状の軽減に役立つことが示されています。 これは、直接的な炎症反応ではなく、腸内細菌とこの症状との関係によるものと思われます。

    消化器の健康をサポート

    消化器の健康は、ホルモンと免疫の両方の健康に影響を与えます。 この体のシステムをサポートするための努力は、子宮内膜症の症状を軽減しようとする私たちにとって、非常に価値のあるものになるでしょう。

    プロバイオティクスサプリメントを摂取したり、プロバイオティクスやプレバイオティクスを含む食品の摂取量を増やすことは、内膜症で腸の健康を改善し始めるのに素晴らしい方法です。

    腸内の細菌バランスの乱れは膣管の細菌バランスの乱れと強く関係しています。 そのため、腸内細菌を再び健康にすることは、良いスタート地点です。

    リーキーガットを癒すために働くことも、子宮内膜症で腸の健康を改善する上で大きな役割を果たします。

    抗炎症ターメリック、腸サポート亜鉛、治癒コラーゲンなどのサプリメントは、腸の過敏性を減らすのに素晴らしい方法です。

    訓練を受けた開業医と協力して、独自のニーズに合ったプロトコルを作ることが最高の結果には必要であると思います。 また、腸の機能障害や腸内環境の異常を特定するためには、推測ではなく、検査をすることが重要です。

    子宮内膜症に対処する際に、腸をよりよくサポートする方法を探ることに興味があれば、私と一緒に取り組むことができます。

    子宮内膜症の底力

    子宮内膜症は、通常はホルモンの健康、免疫反応、腸機能などと絡んでいる複雑な症状ですが、これらの体のシステムのうち一つ以上のバランスが悪いと発症する可能性があります。 特に、遺伝的素因と組み合わさった場合です。

    子宮内膜症が単にホルモンの状態であると考える時代は過ぎ去ったのです。 このような場合、「鍼灸師」「整体師」「マッサージ師」の3つの専門家に相談することができます。 この条件に対して全体的なアプローチを取ることによって、私たちは単に症状をカバーし、自然なホルモンの機能を抑制するよりもはるかに多くのことができます。 このような場合、信頼できる医療専門家と協力することが、この症状からの救済と真の治癒に向けた取り組みを始める最善の方法です。

    子宮内膜症でお悩みの方は、ぜひ、体のバランスを取り戻すことを出発点として、お手伝いさせていただきたいと思います。 私と一緒に、身体、心、精神というホリスティックな観点から、あなたの身体を癒す道を探しましょう

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