チェリモヤの事実と健康効果

Cherimoya Quick Facts
名。 Cherimoya
学名。 Annona cherimola
原産地 ペルーとエクアドルのアンデス地方原産
若い頃は緑で、緑がかった褐色に変化する。成熟すると黄色っぽくなる
楕円形またはハート形。 長さ10〜20cm、直径7〜10cmで、皮は滑らかか、わずかに結節している。
肉の色 クリーム色
カロリー 120 Kcal./1カップ
主な栄養素 ビタミンB6 (31.62%)
ビタミンC (22.44%)<4638>炭水化物(21.80%)<4638>ビタミンB2(16.15%)<4638>ビタミンB1(13.50%)
健康効果 シラミ退治、貧血予防、便秘解消、脳の健康、皮膚の健康維持、フリーラジカルとの戦い、健康な髪の成長を促進、体重減少を補助、がんを予防する。 老化の兆候を遅らせる、糖尿病患者に良い、消化器系の健康を促進する、骨に良い、免疫力を高める、心臓血管系の利点

甘くて果肉たっぷりの香り高いチェリモヤは、アンデスバレー原産の最もおいしい熱帯果物の一つです。 この緑がかった黄色い円錐形の果実は、アンノナ科アンノナ属に属する常緑樹から採れます。 エクアドルのロハ地方、ペルーとの国境、中央アンデス山脈の低層熱帯林が原産地と考えられている。

チェリモヤ(Annona cherimola)は、チリモヤとも表記され、インカの人々からチリムヤと呼ばれ、世界中の熱帯地方で栽培されている食用の果実を持つ種である。 果肉のクリーミーな質感から、カスタード・アップルという副名がある。 チェリモヤの他に、シュガーアップル、アノーナ、チリモヤ、チェルモヤ、ハヌマンファラ、ノイナ・オストレリア、シャーベットフルーツとも呼ばれています。 若い枝や小枝には、短くて細い、錆色の毛が生える。 日当たりのよい場所、海洋性の空気、涼しい夜を好み、軽いものから重いものまで幅広い種類の土壌でよく育つが、水はけのよい、中程度の肥沃度の土壌が最も適していると思われる。 砂利の下層土より2~3フィート(0.6~0.9m)高い、岩の多い、ゆるい砂質ロームでよく成長したと報告されている。

葉は単葉または互生で、枝につき、6~10mmほどの丈夫で毛深い葉柄がある。 葉は長さ5~25cm、幅3~10cmの楕円形で、先端が尖り、葉柄の近くは丸みを帯びています。 若いうちは、柔らかく細い、絡み合った錆色の毛に覆われ、成熟すると、毛は下面の葉脈に沿ってのみ見られるようになる。 トップは無毛で、くすんだ中程度の緑色で、裏面はベルベットのようにくすんだ灰緑色で、淡い緑色の葉脈が浮き出ています。 花は長さ3cm、果実のような強い匂いがあり、外側の3枚の緑がかった肉厚の長楕円形の花弁と内側の3枚の小さいピンクがかった花弁があり、外側には黄色または茶色の細かい毛があり、内側には白っぽい紫斑と多数の雄しべがあります。 葉の反対側の枝に、単独または3個一組で、錆色の細かい毛で密に覆われた花茎につき、長さ8~12ミリメートル。 蕾は長さ15-18mm、基部の幅は5-8mmです。

果実

果実は大きな緑色の円錐形か心臓形で、長さ約10-20cm、直径5cm、果皮は重なり合ったような鱗屑やイボイボのように見えます。 熟した果実は平均150〜500グラムだが、特大のものは2.7キログラム以上になることもある。 熟した果肉はクリーム色で白い。 熟すと皮は緑色になり、押すと少しゆがむ。 バナナ、パイナップル、パパイヤ、桃、イチゴを混ぜたような味と表現する人もいる。 冷やしてスプーンですくって食べることから、「アイスクリーム・フルーツ」という別名もある。

果肉には、長さ1~2cm、幅はその半分ほどの、硬くて食べられない、茶色や黒の豆のような光沢のある種子が数粒入っています。 チェリモヤの種はつぶすと毒になります。

チェリモヤの花
チェリモヤの実
Cherimoya-Leaves


Cherimoya-on-the-the-the-celeves植物
チェリモヤ植物図鑑
チェリモヤ種子


ハーフカツチェスターモヤ種子
ハーフ-チェリモヤ種子

チェリモヤ種子カットチェリー
完熟チェリーモヤ


シングルチェリー
チェリーモヤプラント
Cherimoya-> (チェリーモヤプラント)アイスクリーム


チェリモヤの健康効果

チェリモヤは1日の推奨値の約1/5を供給する素晴らしいビタミンCの供給源です。 さらに、炭水化物、カリウム、食物繊維、いくつかの必須ビタミンとミネラルの非常に良い供給源であり、コレステロールと飽和脂肪がなく、ナトリウムが少ないことも特徴です。 そのため、以下のような健康上の利点があります

1. 心血管への効果

チェリモヤにはバランスのとれた量のカリウムとナトリウムが含まれており、血圧値と心拍数を調整するのに役立ちます。 いくつかの研究により、チェリモヤを定期的に摂取することは、血液中の悪玉コレステロール(LDL)を減らし、善玉コレステロール(HDL)を増やすのに非常に有益であることが証明されています。 このように、チェリモヤは心臓への血流を改善し、脳卒中、高血圧、心臓発作からの保護に役立ちます。 ビタミンCは強力な天然の抗酸化物質で、感染症に対する体の抵抗力を高め、有害なフリーラジカルを体外に排除するのを助けます。 そのため、風邪やインフルエンザなどの一般的な病気に対する免疫力を高め、感染症を予防します。

3. 骨によい

多くの栄養成分の中でも、チェリモヤは骨を作るカルシウムの優れた天然供給源です。 チェリモヤを定期的に摂取することで、丈夫で健康な骨を維持することができます。 チェリモヤに含まれる食物繊維は、便のかさを増やし、排便を規則正しくすることで、便秘などの消化器系疾患の予防に役立ちます。 チェリモヤはグリセミック指数が低いので、血液中のブドウ糖がゆっくりと放出されます。 その結果、血糖値の急激な上昇を防ぐことができ、これは糖尿病を患う人々にとって非常に重要なことです。 また、この果物に含まれる食物繊維も、血糖値をコントロールするのに役立っています。 このように、チェリモヤは糖尿病患者の食事に含まれる素晴らしい食品なのです。 チェリモヤの果実を頻繁に摂取することで、老化の兆候の始まりを遅らせることができます。 チェリモヤに含まれる栄養素は、肌のハリを保ち、抗酸化物質がフリーラジカルによる細胞の損傷と戦うのを助けます。 ガンの予防

チェリモヤに豊富に含まれる抗酸化物質は、このフルーツに抗ガンの効果をもたらします。 がん細胞は、酸化ストレスによって生じるフリーラジカルが原因で形成されます。 これらの抗酸化物質は、フリーラジカルの影響を中和するのに役立ちます。 さらに、チェリモヤにはかなりの量の食物繊維が含まれており、腸でのコレステロールの吸収を防ぎ、大腸の粘膜が有害物質にさらされるのを防ぐので、大腸がんや肝臓がんのリスクを低減させます。 また、乳がんを防ぐ効果もあります。

8. ダイエットを助ける

チェリモヤは低カロリーで、飽和脂肪とコレステロールを含んでいません。 これらの特徴に加え、大量の食物繊維が含まれているため、優れたダイエット補助食品となります。 チェリモヤに含まれる食物繊維は、長時間満腹感を持続させるので、頻繁な間食や食べ過ぎを防いでくれます。 毎日の食事にこのフルーツを取り入れることで、余分なカロリーを気にすることなく、大切な栄養素を体に取り入れることができます。

9. 健康な髪の成長を促進する

チェリモヤは、マグネシウム、ビタミンC、鉄、亜鉛を豊富に含む、非常に栄養価の高い果物です。 これらの栄養素はすべて、良い髪の成長にかなり有益です。 チェリモヤのような果物を含む健康的でバランスのとれた食事をすることは、髪の状態を劇的に改善することができます。 フリーラジカルと戦う

チェリモヤに含まれるビタミンCは、脂質を破壊するフリーラジカルを抑制し、その結果、心臓の健康全般を増進します。 また、HDL(善玉コレステロール)を増加させ、LDL(悪玉コレステロール)を減少させる働きがあります。 これは心臓の血流を増加させ、心臓発作の可能性を低下させます。 また、チェリモヤにはバランスのとれたナトリウムとカリウムの比率があり、血圧と心拍数をコントロールするのに役立ちます。 また、ナトリウムの有害な作用を中和します。 チェリモヤに含まれる食物繊維は、腸でのコレステロールの吸収を防ぐのに役立ちます。 皮膚の健康維持

前述のように、チェリモヤには皮膚の健康維持に不可欠なビタミンCが多く含まれています。 ビタミンCは、肌に弾力を与えるコラーゲンというたんぱく質の生成を助けます。 さらに、ビタミンCは体内のフリーラジカルと闘い、健康的で完璧な肌をもたらします。 脳の健康

チェリモヤはビタミンB群のよい供給源で、主にビタミンB6(ピリドキシン)は脳内の神経化学物質GABAのレベルをコントロールするのを助けます。 十分なGABAレベルは、イライラ、うつ病、頭痛の病気を落ち着かせるのに役立ちます。 また、ビタミンB6はパーキンソン病の予防や、ストレスや緊張を和らげる効果もあります。 チェリモヤの果実100gには、1日の推奨量の20%にあたる約0.527mgのビタミンB6が含まれています。 ビタミンB6を十分に摂取するために、普段の食事にチェリモヤを取り入れましょう。 中型のチェリモヤには5グラムの食物繊維が含まれており、これは推奨量の90%近くを占めています。 食物繊維は、消化管の健康維持や血糖値の上昇を抑えるのに欠かせない栄養素です。 また、便にかさを持たせて便秘を解消する効果もあります。 貧血の予防に役立つ

鉄分の不足は、人々の貧血の主な原因となっています。 チェリモヤは優れた鉄分源であるため、定期的に摂取することでこの状態を防ぐことができます。 シラミを殺す

種をつぶして、牛乳と混ぜ、ペースト状になるまで混ぜます。 このペーストを素晴らしいシラミキラーとして使ってください。 この混合物を頭にこすりつけると、シラミを窒息死させることができます。 この治療を毎日繰り返すと、シラミを早く取り除くことができます。

歴史

Annona cherimolaは、南米が原産と考えられており、おそらくエクアドルが原産だったと思いますが、現在は中南米で広く見られ、両地域にわたって一般的に栽培されているものです。 ロハ県、特にビルカバンバ(エクアドル南部)がその原産地と考える著者もいます。 この地域は、温帯で乾燥したアンデス間渓谷に分類される。 メソアメリカ(メキシコ)は第二の原産地と考えられている。 また、現在では西インド諸島やカリブ海でもよく見られ、ペルー、チリ、エクアドル、ボリビア、メキシコ、スペイン、アメリカ(カリフォルニア)、ニュージーランドなど、世界中で栽培されている。 スペインは世界で最も重要な生産国で、アルムネカル谷とモトリル谷(スペイン南部、アンダルシア州)に約3300ヘクタールが集中している。 また、南アフリカ、オーストラリア、ブラジル、ベネズエラ、その他多くの中南米諸国にも商業栽培目的で導入されている。

品種

1. Bays

木は広く、20フィートまで。 カーペンテリア地区で最もよく育つ。 果実は丸く、中くらいの大きさで、淡緑色、果皮には指紋のような跡がある。 果実は丸く、中くらいの大きさです。 3.ブース

この品種はチェリモヤの中で最も丈夫で、現在のほとんどの栽培地でよく育つ。 樹高は20~30フィート。 果実は円錐形のインプレッサタイプで、中くらいの大きさ、やや種が多く、味はパパイヤを思わせる。 Chaffey

木はやや開いていて成長が早く、海岸地域に適している。 果実は小型から中型の丸いインプレッサタイプで、レモンのような高い香りがします。

5. エクアドル

樹形は幅広く、枝はしなやかで広がっている。 樹形は太く、枝はしなやかに広がり、耐寒性に優れているものが多く選ばれています。 果実は中くらいで、かなり濃い緑色、乳白色、味は良い。 El Bumpo

果実は円錐形、中くらいのサイズ、乳白色、商業用には適さない。 皮は柔らかく、ほとんど食べられます。 フレーバーは最高級です。

7. ハニーハート

果実は中くらいで、皮は滑らか、メッキ加工され、黄緑色です。 パルプは滑らかな質感で、優れた風味を持ち、非常にジューシーです。 ナイト

1950年代、ゴレタのピアス博士の牧場から回収され、いくつかの名前で広がった。 樹勢は中くらいで、葉は中くらいの大きさの淡い緑色の波状。 果実は小さな突起があり、皮は薄く、やや粒状の質感で、かなり甘い。

9. リビー

木は大きい。 果実はインプレッサ型で、丸い円錐形、早生である。 果実は甘く、強い風味を持つ。

10. マクファーソン

木はピラミッド型で、樹勢が強く、30フィートまで伸びます。 果実は小から中くらいの大きさで、円錐形、濃い緑色、impressaタイプ、種はない。 フレーバーはバナナを示唆し、甘さは熟成中の温度によって変化する

11. ナタ

樹勢は強く、早く実をつけ、花はたくさん咲き、自家受粉の傾向がある。 果実は滑らかな薄緑色の円錐形で、1~1.5~2.5ポンドです。 果皮は薄く、柔らかい。 味は甘さと酸味のバランスが良い。

12. オット

樹勢は強い。 果実は中くらいで、ハート形の塊状、果肉は黄色で、種が多く、非常に甘い。 早生。

13. ピアス

この品種はピアス博士のお気に入りで、博士が「ピアス」と命名した。 樹勢は強く、濃い緑色の大きな葉をつける。 果実は中型の細長い円錐形で、果皮は非常に滑らか、糖度は高い。

14. Sabor

果実は乳白色で、大きさにばらつきがあり、通常大きくはない。 果実は最高の味を持っています。

15. Whaley

樹勢は中程度である。 果実は中~大の細長い円錐形、塊状、淡緑色、味は良い。 種子は果肉で覆われた袋に包まれている。 白

Tree is open, unkempted; to 35 feet, needs forming. 木は海岸の近くでよく育つ。 果実は大きく、4ポンドまで、円錐形で、表面的に小さな塊がある。

チェリモヤの伝統的な利点

  • 種子は粉末にして薬用にする。
  • 種子粉末をグリースと混合し、寄生性皮膚疾患の治療に使用する。
  • 果皮を煎じて肺炎の治療に用いる。
  • 農村では1、2粒をトーストして皮をむき、粉にして水か牛乳で飲むと強力な嘔吐・下痢止めになる。
  • Annona senegalensisの葉と茎の樹皮は下痢止めとして使われます。
  • 根と葉は呼吸器の不調に使われます。

食用

  • 果実は生食できます。
  • 熟したチェリモヤの肉は、手から食べたり、切った果実をスプーンですくったりして最も一般的に食べられます。
  • 果実はアイスクリーム、ミルクシェイク、シャーベット、カスタード、ケーキなどに利用されます。
  • ヨーグルト、フラン果汁、ワインに加工されます。
  • フルーツサラダによく加えられます。
  • コロンビアでは、果汁を濾してレモンのスライスを加え、氷水で薄め、さわやかなソフトドリンクを作ります。
  • つぶした果肉をヨーグルトに加えたり、ココナッツミルクと一緒に凍らせてセミフレッドにします。

その他の情報

  • つぶした種は殺虫剤として使われます。
  • ジャマイカでは、乾燥した花がスナッフの香料として使われています。

チェリモヤの選別と保存

購入するときは、緑がかった黄色でしっかりしているものを探します。 シワがあったり、傷があったり、色が黒くなっているものは避けましょう。 チェリモヤを買ったら、常温で保存し、熟成させる。 熟したかどうかを知るには、軽く押してみる。 熟したチェリモヤは、優しく押さえるとたわわに実る。 この果物は賞味期限が短いので、熟したらすぐに食べましょう。 冷蔵庫に長期間入れておくと、風味や鮮度が落ちてしまうのでおすすめできません。 ただし、チェリモヤはジュースにすると、数日から数週間、冷蔵庫で保存することができます。

チェリモヤのレシピ

チェリモヤタルト

材料

  • 6キーライム
  • 1/2 カップ砂糖
  • 1パッケージ(14オンス)バターシュークリーム(パッケージ表記に従って解凍)
  • 1卵, 129>
  • チェリモヤ2個(1~1/4ポンド)
  • ラズベリー8個

手順

  1. ライムは箱おろし器かマイクロプレーンで小さじ1/2の皮がつく程度すりおろしておく。 ワックスペーパーかパーチメントペーパーの上に皮の半分を広げ、乾燥させます。 残りの皮は小さじ1/4をとっておく。 129>
  2. 小鍋で、2分の1カップの水に砂糖を溶かし、沸騰させます。 火を弱め、かき混ぜずに約15分(約230度)、シロップ状になるまで煮詰めます。 火から下ろし、室温まで冷ます。 乾燥させていない新鮮なライムの皮とライム汁小さじ1杯を加えてかき混ぜる。 129>
  3. 底が取り外せる11×8インチのタルトパンの底と側面にバターを塗る。 シュー生地を広げ、麺棒で折り目をつける。 生地を麺棒に垂らし、タルトパンの上に持ち上げる。 生地をタルトパンの底と側面に押し付けるようにして、ゆっくりと生地を入れる。 生地がタルトパンの上面と同じになるように、タルトパンの上端を押して生地をカットします。 冷蔵庫で30分ほど冷やします。 生地の底と側面をフォークで刺すか、タルトの底に生地ドッカーを走らせます。 (パイの重しは不要です。)
  4. 350度のオーブンで25~30分、生地がきつね色になるまで焼く。 焼いている間に生地の底が膨らみすぎた場合は、ペイストリーを壊さないようにそっと押さえます。 オーブンから取り出し、温めるように冷ます。 ペストリーが十分に冷めたら、ナイフでフライパンからシェルの側面をそっとほぐし、皿に取り出します。
  5. チェリモヤを4分の1にカットします。 1/4は皮をむき、1/4インチの厚さの輪切りにし、包丁の先で種を取り除きながらスライスする。
  6. 焼いたシュー生地の上に、チェリモヤのスライスをきれいに並べます。 ライムシロップをたっぷりと塗る。 乾燥ライムピールをタルトに振りかける。 ラズベリーを1人分ずつ散らす。 129>

チェリモヤの副作用

非定型パーキンソン病

チェリモヤにはアンノナシンという毒性があり、この毒性により重度の神経障害や「非定型パーキンソン病」が起こることが研究により明らかにされています。

チェリモヤの果皮や樹皮を体内に注入すると、4~5時間麻痺することがあるそうです。

アレルギー反応

チェリモヤの果実の一部を摂取すると、かゆみ、皮膚の発疹、顔の腫れなどのアレルギー反応を起こすことがあります。

妊娠中は禁忌

妊娠中にチェリモヤの果物を摂取するのは危険とされています。

チェリモヤの実

Annona cherimolaとして知られるチェリモヤは、ペルーとエクアドルのアンデス地方原産のかなり密で成長が早く、木質で、ほとんどが常緑(ただし一時的に落葉)、低分枝で広がる木または低潅木です。 チェリモヤの他に、シュガーアップル、アノーナ、チリモヤ、チェルモヤ、ハヌマンファラ、ノイナ・オストレリア、シャーベットフルーツとも呼ばれています。 その高い栄養価と素晴らしい味わいから、世界中で栽培されています。

Annona cherimola

ペルー、エクアドルのアンデス地方

シュガーアップル。 アノーナ、チリモヤ、シェルモヤ、ハヌマンファラ、ノイナ・オストレリア、シャーベットフルーツ。

1cup(160gm)中のカロリー

名称 Cherimoya
学名
原産地
一般名
他言語での名称 ブラジル。 Atemoia, graveola, graviola, or grabiola
Bolivia: Chirimoya
Chinese: Mao ye fan li zhi
Dominican Republic: Chermoya; chirimolia
El Salvador: Anona poshte
英語。 Cherimoya, Chirimolla, Chirimoya, chirimoyo, custard apple
Finnish: Suomuannoona
French: Anone chérimolier, chérimole, chérimolier, chérimoyer, corossol du Pérou, Annone, Anona, Cachiman , Cachiman cÏur de bÏuf
German: Cherimolia, cherimoyabaum, Perúanischer fraschenbaum, Cherimoya, Jamaikapfel, Rahmapfel, Zuckerannone, Zuckerapfel
Haiti.German: Cherimolia, cherimoyabaum, Perúanischer fraschenbaum, JAMAikapfel, Zuckerannone, Rahmapfel Haiti: Cachimán; cachimán de la china; cachimán de la chin
Hawaiian: Kelemoio, momona
Italian: Cerimolia, cerimoya
Japanese: チェリモア(チェリモヤ)、チェリモヤ
メキシコ。 Poxまたはpoox
Myanmar: Cherimoyer; thinbaw-awza
Portuguese: Anona do Chile, cabeça de negro, chirimólia, fruta do conde, Chirimorriñón, Chirimoya, Grabiola, Graveola, Graviola
Quechuan.浙江省: 浙江省杭州市, 浙江省杭州市。 Chirimoya、atemóia、cherimóia
Russian: Аннона шеримоя, Черимоя, Черимойя
Spanish: Anona del Perú, Anón, chirimorrinón, Chirimoya, chirimoya del Perú, chirimoyo, Anona, Anona poshte, Anón de manteca, Cachimán , Catuche , Chirimoyo, Corazón, Mamón, Pac, Pox
Swedish.[スウェーデン語]: Kirimoja
Tagalog: アティス
ベネズエラ語。 Chirimorrinon
植物の成長習慣 かなり密で成長が早く、木質で、ほとんどが常緑(ただし一時的に落葉することもある)、低分枝で広がる木または低木
生育気候 日当たりを好み、日陰になる場所を好みます。 海洋性の浮遊空気と涼しい夜
土壌 軽いものから重いものまで幅広い土壌に適するが、水はけのよい、中程度の肥沃度の土壌に最も適するようである。
植物サイズ 5-9メートル(16-30ft.)。葉は卵形から卵状披針形、ときに斜めや楕円形で、12~20センチ×8センチ、下は褐色のビロード状でとげとげしさが持続する。 互生で2段になり、葉柄は微毛で、上面はわずかに毛深く、下面はビロード状です。
香りのよい、外腋下、しばしば枝の基部の葉に対生し、通常単独であるが時には2、3個がまとまって短い結節状のトメント質の花柄につく。 内側の3枚の花弁は非常に小さく、赤みがかった色から紫色
果形 & サイズ 楕円形またはハート形、しばしばやや楕円形で、長さ10~20cm、直径7~10cm、皮は滑らかかわずかに結節(ノビー)があり、重なった鱗片やノビーイボが見えることもある。
果実の色 若いときは緑色で、成熟すると緑黄色に変わる
果皮 薄いか厚い, 指紋のようなマークがある滑らかな、または円錐形または丸い突起で覆われている
果物重量 150-500 グラム
果肉の色 クリーミーな感じ。 白肉
種子形状& サイズ 多数の硬い、食べられない、斜めに切り詰められた、やや圧縮された種子、長さ1〜2cm、幅約半分で薄い、膜状の、茶色いものがある。 しわくちゃの種
種の色 光沢のある黒褐色または黒の種
味/香り 美味しい。 亜酸風味
季節 1月~6月
品種
  • Bays
  • Big Sister
  • Booth
  • Chaffey
  • Ecuador
  • El Bumpo
  • Honeyhart
  • の3つ。

  • Knight
  • Libby
  • McPherson
  • Nata
  • Ott
  • Pierce
  • Sabor
  • Whaley
  • White
主要栄養成分 ビタミンB6(ピリドキシン) 0.411mg(31.62%)<4638>ビタミンC(アスコルビン酸) 20.2mg(22.44%) <4638>炭水化物 28.34g(21.80%) <4638>ビタミンB2(リボフラビン) 0.21mg(16.15%) <4638>ビタミンB1(チアミン)0.162mg(13.50%)<4638>総食物繊維 4.8 g (12.63%)<4638>銅、Cu 0.11 mg (12.22%)<4638>トリプトファン 0.05 g (11.36 %)<4638>ビタミンB5(パントテン酸) 0.552 mg (11.04%)<4638>Potassium, K 459 mg (9…)<4638>Computer, Cu 0.05 mg (11.3577%)
120 K cal
健康効果
  • シラミつぶし
  • 貧血予防に役立つ
  • 便秘の解消
  • など

  • 脳の健康
  • 皮膚の健康維持
  • フリーラジカルとの戦い
  • 健康な髪の成長を促進
  • 体重減少を助ける
  • がんを防ぐ
  • 老化の兆候を遅らせる
  • 糖尿病に良い

  • 消化器系の健康を促進する
  • 骨に良い
  • 免疫力を高める
  • 心血管系の効果

http://www.gbif.org/species/5407147/vernaculars

http://www.plantnames.unimelb.edu.au/Sorting/Annona.html

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=3479

http://www.hear.org/pier/species/annona_cherimola.htm

http://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Annona+cherimola

http://www.cabi.org/isc/datasheet/5806

http://davesgarden.com/guides/pf/go/56035/

https://hort.purdue.edu/newcrop/morton/cherimoya.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Cherimoya

https://www.crfg.org/pubs/ff/cherimoya.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ANCH9

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