Párkapcsolati tanácsok: 5 fajta dráma, amit senkinek sem szabad eltűrnie egy kapcsolatban

Még a legjobb kapcsolatokban is van némi dráma egyszer-egyszer. A dráma bizonyos típusai azonban nem rendben vannak. Ha olyan valakivel van kapcsolatban, aki olyan viselkedést tanúsít, amely hatással van az önbecsülésére, mostanában egyszerűen nem érzi magát önmagának, vagy aggódik a személyes biztonsága miatt, ezek fontos jelek arra, hogy elérte a tűrésküszöbét.

Elbizonytalanodott abban, hogy megpróbálja-e elviselni a partnerével? Itt az ideje, hogy odafigyeljen néhány jelre. Íme ötféle dráma, amit senkinek sem szabad elviselnie egy kapcsolatban.

Kiabálás

Amikor kiabálsz a partnereddel, átlépsz egy határt. | iStock.com/AndreyPopov

Mindannyian dühösek vagyunk időnként, de ha a partnered eljut arra a pontra, hogy kiabálni kezd, akkor átléptél egy határt. Senkinek sem szabadna kiabálnia veled, főleg nem annak, aki azt állítja, hogy szeret téged. Ha a kiabálás a partnere számára rutinszerű kifejezési formává vált, akkor ezzel a drámával foglalkozni kell.

Miért nem szabad eltűrni

A kiabálást nem szabad eltűrni. | iStock.com

Ön szeretetet és tiszteletet érdemel, és a kiabálás egyiket sem bizonyítja. Azt mutatja, hogy a partnerednek nincs elég önuralma ahhoz, hogy egy nyugodt, felnőtt beszélgetést folytasson. Az érzéseid semmibe vételéről is tanúskodik. Dr. Elliot D. Cohen szerint a partnerrel való üvöltözés végül a kapcsolat megromlásához vezethet. A Psychology Today rovatában Cohen azt mondta:

Egy kapcsolat vélt problémáiról folytatott “szívből jövő” beszélgetések és a kiabálás vagy a szócsaták között van különbség. Míg az előbbi konstruktív változáshoz vezethet, az utóbbi inkább önpusztító… Az önvédelmi mechanizmusa kétélű kard. Használhatod az előnyödre, vagy alááshatod vele a saját és a partnered boldogságát.”

Csalás

A megcsalásnak megszakító oknak kellene lennie. | iStock.com/princigalli

A párkapcsolati drámák egyik leggyakoribb típusa a megcsalás. Néha az ember gyanút fog, így nem meglepő. Vannak azonban olyan kapcsolatok, ahol azt hitted, hogy jól mennek a dolgok, csak hogy kiderüljön, te voltál az egyik a sok közül. Néhány jel arra, hogy a partnered esetleg megcsal: hirtelen érdeklődés a külsőségek iránt, az okostelefonjának szigorú őrzése, és az, hogy órákra eltűnik.

Miért nem szabad eltűrni

Ha a megcsalás nem hagyja abba, ideje továbblépni. | iStock.com

A megcsaló partnerben általában nem lehet megbízni. Ráadásul a partnered a HIV vagy bármely más szexuális úton terjedő fertőzés kockázatának is kitehet téged. Tényleg olyan valakivel akarsz kapcsolatban élni, aki folyton megcsal téged? Ha ennyire kétségbeesetten szeretné, hogy a dolgok működjenek, fontos, hogy megvizsgálja önmagát, és felfedezze, miért lenne hajlandó elviselni a kirívó tiszteletlenséget. Talán félsz az egyedülléttől, vagy úgy gondolod, hogy nem tudsz jobbat. Bármi legyen is az okod, ha nem mész a rossz döntéseid végére, továbbra is olyan embereket fogsz vonzani, akik nem a te érdekeidet tartják szem előtt.

Lying

Nem bízhatsz egy hazug partnerben. | iStock.com

Nagyon nehéz teljesen megbízni valakiben, ha az illetőt ismételten hazugságon kapod. Ez a tisztelet hiányáról is tanúskodik. Ha a kedvesed állandóan hazudik neked és titkolózik előled, akkor jó eséllyel nem tisztel téged. Időnként mindannyian füllentünk, de ha egy mintát veszel észre, és a partnered nem tűnik úgy, hogy őszintén sajnálná, hogy hazudik, akkor ez nagy probléma.

Suzanne Phillips pszichológus szerint a szeretet és elfogadás környezetének megteremtése segíthet csökkenteni a partnered igényét a titoktartásra. A hazugságra való késztetés kisebb lehet, ha a partnere nem fél attól, hogy bizonyos viselkedéséért megtámadják vagy elítélik. “Meglepő módon az egyik legrosszabbul őrzött titok a házasságban az egyik partner szeretete és megbecsülése a másik által. A pozitív titkok felfedésének merészsége lehet az, amit figyelmen kívül hagynak, és ami a legjobb garanciája a szeretetnek és a hűségnek, amit egy pár találhat” – írta Phillips a Psych Central rovatában.”

Miért nem szabad eltűrni

A hazugság rombolja a bizalmat. | iStock.com

Némely hazugságnak nagyobb hatása lehet, mint másoknak. A pénzügyi hűtlenség például nagyban befolyásolhatja az esélyeit egy nagyobb vásárlás, például egy lakás megszerzésének. Azt sem akarod, hogy közös adóbevallást adj be egy hazuggal, mert ez elég forró helyzetbe hozhat téged az adóhivatalnál. Olyan valakivel kapcsolatban lenni, aki folyamatosan hazudik, egyszerűen rossz hír minden érintett számára.

Egoizmus

Az önzés nem vonzó. | iStock.com/nazarovsergey

Egy csomó párkapcsolati drámát fogsz átélni, ha olyasvalakihez mész hozzá, vagy olyasvalakivel jársz, aki önző. Az egészséges kapcsolat egyik legfontosabb összetevője a kompromisszum. Nem szabad, hogy az egyik partner mindig adjon, míg a másik elvesz. Ettől a viselkedéstől dühösnek és kimerültnek fogja érezni magát.

Miért nem szabad eltűrni

Beszéljen a partnerével az önző viselkedéséről. | iStock.com

Mindkét partnernek élveznie kell mindazokat az előnyöket, amelyek egy szeretetteljes, gondoskodó kapcsolattal együtt járnak. Nem igazságos, ha csak az egyik fél profitál belőle. Ha olyan valakivel élsz kapcsolatban, aki nem tudja, hogyan kell nagylelkűnek lenni, itt az ideje, hogy kiállj magadért. Ahelyett azonban, hogy csendben pörkölődnél, beszélgess a partnereddel. Tudasd vele, hogy nem érzed úgy, hogy a kapcsolatotokban megfelelő mennyiségű adok-kapok van. Ha a partnere nem hajlandó változtatni, akkor itt az ideje továbblépni.

Fizikai bántalmazás

A bántalmazásra nincs mentség. | iStock.com/pecaphoto77

Egyetlen kapcsolatban sincs helye a fizikai vagy érzelmi bántalmazásnak. Kezdetben lehet finom, majd fokozatosan súlyosbodhat. “A családon belüli erőszak nem minden kapcsolatban néz ki ugyanúgy, mert minden kapcsolat más és más. De egy dolog közös a legtöbb bántalmazó kapcsolatban: a bántalmazó partner sokféle dolgot tesz azért, hogy nagyobb hatalma és ellenőrzése legyen a partnere felett” – írják a National Domestic Violence Hotline szakértői a honlapjukon.

Miért nem szabad eltűrni

Kérj segítséget minél hamarabb. | iStock.com/AntonioGuillem

Az erőszakos viselkedés nemcsak az önbecsülésedet rontja, hanem az életedet is veszélybe sodorhatja. Ha olyan valakivel van kapcsolatban, aki bántalmazza Önt, hívja az Országos Családon belüli erőszak forródrótot. A nap 24 órájában, a hét minden napján elérhetőek az 1-800-799-7233-as számon.

Kövesse Sheiresát a Twitteren @SheiresaNgo

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.