Easy Pizza Chicken Recept (Low Carb Sült csirke)

Pin it for later

Pizza Chicken, egy gyors és egyszerű low carb sült csirke recept, ami finom és egyesíti a pizzát és a csirkét! Ez a házi pizzás csirkemell recept elég gyors egy hétköznap esti családi vacsorához, és a gyerekek által jóváhagyott! Gluténmentes is, de tele van ízekkel, paradicsomszósszal, fűszerekkel, sajttal és mini pepperonival!

(A vásárlás megkönnyítése érdekében ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz.)

Ez a pizzás csirkemell recept egy gyors és egyszerű étel, amely tökéletes egy hétvégi családi vacsorához. Nincs sok hozzávaló, és egy kis zöldséggel kiegészítve olyan teljes értékű ételt kapsz, amit még a legválogatósabb evők is élvezni fognak. Ez a pizzát és csirkét ötvöző, alacsony szénhidráttartalmú, könnyű vacsora recept olyan egyszerű, hogy még a gyerekek is elkészíthetik és élvezhetik!

Az egyszerű és gyors csirkés recepteket szeretem, te is? Talán emlékeztek még a Ropogós mexikói tortillacsirkére és a Karibi sütőben sült csirkére, két kedvenc könnyű csirkés receptemre. Imádom, hogy ezek a csirkeételek milyen könnyen megsülnek otthon a sütőben.

Nem tévesztendő össze a csirkés pizzával, (mint a Domino’s-ban…) ez a házi Pizza Chicken inkább egy csirkemell pizza recept, és ugyanolyan könnyen elkészíthető, mint a többi sült csirke receptem.

Ez az alacsony szénhidráttartalmú Pizza Chicken recept rengeteg lehetséges ízletes variációt kínál. Nem is szívesen nevezem receptnek, mert annyira egyszerű, hogy recept nélkül is elkészítheted! A receptet 2 csirkemellre írtam, mert ami nekem volt, az NAGY volt, és elég volt 4-en vagyunk.

Valamint könnyen használhatsz 4 kisebb csirkemellet, vagy bármennyit, amennyire a családodnak szüksége van. A recept könnyen átalakítható, mivel a hozzávalók mennyisége ennél a konkrét receptnél tényleg személyes preferencia.

Szükséged lehet

  • Sütőedény – Bármilyen méretű sütőedényt használhatsz. Én egy 8×8-as négyzet alakú tepsit használtam, de attól függően, hogy mennyi csirkét készítesz, kisebb vagy nagyobb tepsire lehet szükséged. Ügyeljen arra, hogy a csirke szépen egy rétegben, átfedés nélkül elférjen.
  • Éles kés – A csirke sütés előtti vágásához egy éles kés biztosan jól fog jönni.
  • Nagy spatula – A csirke elég nagy és nehéz kivenni a tepsiből, ezért válasszon egy nagy, lyukak nélküli spatulát, hogy az összes remek szószt is ki tudja szedni.

(A teljes nyomtatható receptkártya a bejegyzés alján található.)

Pizzás csirke Hozzávalók

  • Csirke – Én csont nélküli, bőr nélküli csirkemellet használtam, de használhatsz combokat is.
  • Paradicsomszósz – Használd a kedvenc pizza- vagy paradicsomszószodat. Akár egy kis bazsalikomos pestót is keverhet bele.
  • Sajt – Bármilyen aprított olasz vagy pizzakeverék sajt megfelel, akárcsak a mozzarella. Egy kis parmezán sajt a tetejére is finom lenne.
  • Pepperoni – Én mini pulyka pepperonit használtam, de használhatsz hagyományos pepperonit is. A szalonna is finom lenne!
  • Fűszerezés – Bármelyik kedvenc pizzafűszered nagyszerűen működik. Én fokhagymaport (friss fokhagyma is finom lenne), hagymaport, olasz fűszereket, valamint egy kis sót és borsot használtam. Egy kis friss bazsalikom és/vagy oregánó a csirke sütése után szintén nagyszerű lenne! A csípős változathoz adjon hozzá egy kis pirospaprikapelyhet.
  • Választható – Adja hozzá kedvenc zöldségeit, például gombát, spenótot, paprikát, hagymát vagy bármit, amit szeret az egészséges változathoz. Javaslom azonban, hogy minden zöldséget előfőzzön. Az olajbogyó is nagyszerű lenne. A hawaii változat ananásszal és sonkával egyszerű és finom lenne! Vagy egy supreme változat sok hússal és zöldséggel. Könnyen elkészíthető Keto vagy olyan egészséges, amilyet csak szeretnél.

How to Make Pizza Chicken

  1. CUT CHICKEN. Vágjuk a csirkét “hasselback” stílusban.
  2. SZÓSZ. Fedjük le a serpenyőt a mártással, majd adjuk hozzá a csirkét.
  3. TOP. Töltse meg a csirkét a mártással és a fűszerekkel.
  4. SÜTÉS. Süsse a csirkét addig, amíg majdnem átsül.
  5. CSIRKE. Tegye rá a sajtot és a pepperónit, és süsse, amíg a sajt megolvad.

(A teljes nyomtatható receptkártya a bejegyzés alján található.)

Tálalási javaslatok

  • Ez a csirkeétel remekül illik néhány zöldséggel, például olasz zöldbabbal vagy sült kelbimbóval.
  • Vagy egy egyszerű kerti vagy olasz salátával tálaljuk.
  • Ha nem bánja a szénhidrátokat, természetesen tészta is jó választás lehet köretként. Vagy a zoodles (cukkinitészta) egy alacsonyabb szénhidráttartalmú tésztaváltozat.
  • A főtt csirkét feldarabolhatja, és szendvicset is készíthet belőle!

Gyors tippek a legjobb eredményhez

  • Vigyázzon, hogy a csirke éppen csak átsüljön, mielőtt hozzáadja a sajtot. Ellenkező esetben a sajt túlsülhet.
  • Ha sietsz, klopfold ki a csirkét, vagy használj csirkeszeleteket, és hagyd ki a “hasselback” vágást. A vékonyabb csirkedarabok gyorsabban megsülnek. Ha nagy csirkedarabokat használ, a csirkén lévő hasítékok segítenek gyorsabban megfőzni a csirkét egy gyors hétvégi vacsorához.
  • Győződjön meg róla, hogy olyan paradicsomszószt használ, amelyet szeret, valamint a kedvenc pizzafeltéteit.
  • Ha szeretne zöldségeket (például gombát) adni a csirke tetejére, győződjön meg róla, hogy azok előfőzöttek, és a végén adja hozzá, hogy csak átmelegedjenek.

Pizzacsirke GYIK

Hogyan kell tárolni a pizzacsirkét?
Tárolja a megmaradt csirkét egy légmentesen záródó, fedeles edényben.

Megfagyaszthatom a Pizza Chicken-t?
Technikailag igen, de néhány sajt nem biztos, hogy jól kiolvad és felmelegszik.

Meddig tartható el a Pizza Chicken?
A maradék csirke néhány napig eláll a hűtőben, vagy tovább a fagyasztóban.

Pótlások?
A csirkemell helyett használhat csirkecombot is. A mozzarellát vagy az olasz keveréket kedvenc reszelt sajtjával is helyettesítheti.

Használhatok zsírszegény összetevőket?
Használhat zsírszegény sajtot, DE győződjön meg róla, hogy olyan sajtot használ, amelyet szeret és jól olvad. Használjon alacsony zsírtartalmú pepperonit vagy alacsony zsírtartalmú feltéteket is.

Mit adhatok még ehhez a recepthez?
Adja hozzá kedvenc feltétjeit, például zöldségeket (előfőzött gombát, hagymát vagy paprikát), friss fűszernövényeket (a csirke megsütése után adja hozzá), és egyéb feltéteket, például olajbogyót is nagyszerű kiegészítés lenne. Ezt a csirkesüteményt olyan egyszerűvé vagy olyan ínyencséggé teheti, amilyenné csak szeretné.

Elkészíthető ez vegán/vegetáriánus/alacsony szénhidráttartalmú/gluténmentes?
Itt van néhány javaslat, de nem tudom garantálni az eredményt. Mint mindig, most is ellenőrizze az egyes márkákat és összetevőket, ha speciális étrendet követ, vagy diétás korlátozásokkal vagy allergiával rendelkezik.

Vegán -A csirkemellet helyettesítheti portobello gombával, és szükség szerint módosíthatja a sütési időt. Használjon vegán sajtot és feltétet is.

Vegetáriánus – A csirkemellet helyettesítheti portobello gombával, és a pepperoni helyett használhatja kedvenc zöldséges feltétjét.

Low-Carb – Már így is elég alacsony szénhidráttartalmú.

Gluténmentes – Gluténmentes. Csak mindenképpen ellenőrizze az egyes márkákat.

Más pizzareceptek, amiket élvezhet

  • Hóemberes pizza (Snappy Gourmet) – Vicces pizzaötlet a gyerekeknek!
  • Mandulalisztes pizzakéreg (Snappy Gourmet) – Alacsonyabb szénhidráttartalmú pizzakéreg, amelyről elismerő véleményeket kap.
  • Rukkolás prosciuttós pizza (Food Network) – Finom feltétekkel! Remek ötlet lenne erre a Pizza Chickenre is, ha alacsony szénhidráttartalmú változatot keresel.

Remélem, ízlik ez a gyors és egyszerű Pizza Chicken sütés! A gyerekeim szerint ez az egyik legjobb recept, haha! Mondd el a hozzászólásokban, milyen feltéteket adtál hozzá, és mit gondoltak a gyerekeid.

Pizzás csirke videó

Nézd meg ezt a gyors videót, hogy lásd, milyen könnyen összeállítható ez a sajtos sült pizzás csirke recept:

Még több könnyű, alacsony szénhidráttartalmú csirke vacsora receptet keresel? Nézd meg a Nacho csirke és a Görög citromos csirkelevesemet.

Print Pin it!

5 db 8 szavazatból

Pizzás csirke recept

Egyszerű alacsony szénhidráttartalmú pizzás csirke, egy egyszerű családbarát sült csirke recept!
Előkészítési idő 10 perc
Főzési idő 35 perc
Teljes idő 45 perc

Hozzávaló 4 adag
Kalória 261kcal.
Szerző Lisa Huff

Hozzávalók 1x2x3x

  • 16 uncia kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
  • 1 csésze paradicsomszósz
  • 1/8 teáskanál fokhagymapor
  • 1/8 teáskanál hagymapor
  • 1 teáskanál olasz fűszer
  • Só & Bors ízlés szerint
  • 2/3 csésze aprított Olasz sajt (vagy pizzakeverék)
  • 3 evőkanál mini pepperoni

Instrukciók

  • A sütőt előmelegítjük 400 fokra.
  • Vágjuk be a csirkét “hasselback” stílusban, egymástól kb. 1/2 hüvelyk távolságra, ügyelve arra, hogy ne vágjuk át teljesen a csirkét.
  • A paradicsomszósz kb. felét egyenletes rétegben kanalazzuk egy 8×8 hüvelykes sütőforma aljára. Tegyük a tetejére a csirkét. A maradék szószt kanalazzuk a csirke tetejére és a csirkeszeletek közé. Szórja a csirke tetejére a fokhagymaport, a hagymaport, az olasz fűszereket, valamint a sót és a borsot.
  • Süsse a csirkét körülbelül 20-25 percig, vagy amíg majdnem átsül.
  • Szórja a sajtot a csirke tetejére és a csirkeszeletek közé. Tegyünk a tetejére mini pepperonit. Süssük további 5-10 percig, vagy amíg a csirke átsül és a sajt megolvad.

Jegyzetek

SNAPPY TIPS: Lehet, hogy a csirkemell méretétől és a személyes preferenciáktól függően kicsit változtatnia kell a hozzávalók mennyiségén. Ez a recept természetesen gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú. A tejmentes változathoz használjon jó sajtpótlót. Az alacsonyabb zsírtartalmú változathoz használjon alacsony zsírtartalmú pepperonit és sajtot. SNACKES HELYETTESÍTÉSEK: A pepperoni helyett használhatja kedvenc zöldségeit, szalonnát vagy bármelyik kedvenc pizzafeltétjét. Néhány feltét esetleg nem sül meg teljesen, ezért előfőzzük, ha szükséges.
Kulcsszavak: családbarát gluténmentes csirke, alacsony szénhidráttartalmú csirke vacsora

Kipróbáltad ezt a receptet?Jelöld meg @SnappyGourmet vagy #SnappyGourmet!

Táplálkozás: | Fehérje: 32g | Zsír: 13g | Telített zsír: 3g | Transzzsír: 1g | Koleszterin: 88mg | Nátrium: 683mg | Kálium: A-vitamin: 308IU | C-vitamin: 6mg | Kalcium: 62mg | Vas: 1mg

(A tápértékadatok, amennyiben rendelkezésre állnak, csak tájékoztató jellegűek és egy online tápérték-kalkulátor segítségével kerülnek kiszámításra). A legpontosabb információkért kérjük, számítsa ki az Ön által használt konkrét összetevők és márkák, valamint a receptben végrehajtott változtatások alapján. Nem vagyok okleveles táplálkozási szakértő vagy regisztrált dietetikus, és a megadott tápértékadatok csak általános iránymutatásként és becslésként használhatók.)

Ez a bejegyzés eredetileg 2016 márciusában jelent meg, de 2020 decemberében további információkkal frissült.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.