A szülés ösztönzésének és serkentésének módjai

Ez egy lista a különböző módszerekről, amelyeket a szülés ösztönzésére lehet használni.

Ezek közül a módszerek közül nem mindegyiknél végeztek nagy tudományos vizsgálatokat, azonban a nők tapasztalatai alátámasztják hatékonyságukat és biztonságosságukat. Csak azokat a módszereket használja, amelyekkel jól érzi magát, és bátran alkalmazza a módszerek kombinációját.

Készüljön fel érzelmileg és fizikailag

Emocionálisan készüljön fel a vajúdásra, a szülésre és a babavárás átmenetére. Egyes nők úgy találják, hogy a vizualizáció jól működik a vajúdásra és a szülésre való felkészülésben. A terhességre felkészítő könyvek többsége különböző ötleteket tartalmaz a vizualizációkhoz. A gyaloglás, a guggolás és a fekvőtámasz segíthet a babának a szüléshez kedvező helyzetbe kerülni, és arra is ösztönözheti a babát, hogy mélyebbre költözzön a medencéjébe.

Hasmasszázs

A hasmasszázs ösztönözheti az összehúzódásokat. Használjon ricinusolajat és néhány csepp levendula- vagy csipkebogyóolajat, és masszírozza a hasát az óramutató járásával megegyező irányban 5-10 percig naponta néhányszor.

Szexuális stimuláció és közösülés

A szex serkentheti a szülést, mivel az ondó prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek hormonszerű anyagok, amelyek megpuhíthatják és érlelhetik a méhnyakat. Az orgazmus nagyszerű módja az összehúzódások serkentésének, és segíthet a babának mélyebbre költözni a medencébe.

Esti primulaolaj

Az esti primulaolaj esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek a prosztaglandinok előanyagai, amelyek megpuhíthatják és előkészíthetik a méhnyakat a vajúdásra. Az esti boglárkaolaj szedését a 37-38. héten kezdheti el, naponta kétszer 500 mg-ot szájon át bevéve és/vagy éjszakánként egy gélkapszulát mélyen a hüvelyébe helyezve.

Homeopátiás szerek

A Caulophyllum 30 C homeopátiás szer, amelyet a 37-38. héttől szedhet a vajúdás elősegítésére. A Caulophyllum 30 C szokásos adagja napi háromszor 1 tabletta 4 napon keresztül, 3 nap szünet, majd ismételje meg a szedést további 4 napig. A homeopátiás szerek szedésekor ne feledje, hogy a szer bevétele előtt és után legalább 15 perccel kerülje az evést, ivást vagy erős szagokat (pl. fogkrém, borsmentatea, cigarettafüst, kávé).

Feszítés és söprés

A szülésznője elvégezheti a “nyújtást és söprést”, amely magában foglalja a hüvelyi vizsgálatot, és egy ujj bevezetését a méhnyakba, valamint a méhnyak “nyújtását” és egy ujj “söprését” a magzati hártyák és a méh között. A nyújtás és a letapogatás kellemetlen lehet, de segíthet a szülés megindításában azáltal, hogy a méhnyak megpuhítja és előkészíti a méhszájat. Tanulmányok kimutatták, hogy a 40. héten végzett nyújtás és letapogatás csökkenti az invazívabb indukciós módszerek szükségességét is. A szülésznője felajánlja Önnek a 40. héten a nyújtást és átfésülést.

Akkupresszúra

A 6. lép egy akupresszúrás pont, amelyet meg lehet masszírozni az összehúzódások ösztönzése érdekében. A Spleen 6 4 ujjnyira a belső bokacsont felett, a sípcsonton található. Nyomja ferdén a lábszár mögül, befelé és előrefelé, a pont valószínűleg tne4der lesz. Egyszerre gyakoroljon kemény nyomást mindkét oldalon egyszerre legfeljebb egy percig, vagy masszírozza a területet kis körkörös mozdulatokkal.

Bimbóstimuláció

A bimbóstimuláció hatására az agy oxitocint szabadít fel, amely a méhösszehúzódások serkentéséért felelős hormon. A mellbimbóstimuláció magában foglalja a masszázst, a kézi stimulációt, a szopást vagy a mellszívó használatát. Ha ezt a módszert a 40-41. hét után a szülés aktív megindítására használják, akkor ajánlott mindkét mellet egyszerre 10-15 percig stimulálni, majd 10-15 perc szünetet tartani, majd a ciklust egy órán át ismételni. A mellbimbóstimuláció néha a mellbimbó fájdalmát és irritációját okozhatja.

Kasztorolaj

Tudassa meg a szülésznőjével, ha ricinusolaj szedését tervezi. A ricinusolaj csak akkor szedhető, ha a 40. hét után próbálja megindítani a szülést.

A ricinusolaj tisztítószer, amely hasmenést és/vagy hányást okozhat, de méhösszehúzódásokat is okozhat. A ricinusolaj csak akkor hatásos, ha a nő méhnyaka készen áll a vajúdásra, amikor puha, nyújtható és már nyitva van. Ha ricinusolaj szedése iránt érdeklődik, beszélje meg szülésznőjével.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.