Endométriose : Plus qu’un simple déséquilibre hormonal

L’endométriose a longtemps été traitée comme un simple déséquilibre hormonal. Mais des recherches récentes suggèrent que votre santé intestinale, la fonction du système immunitaire et l’équilibre hormonal jouent tous un rôle dans le développement et la progression de l’endométriose.

Cette nouvelle compréhension élargie de cette condition largement incomprise et insuffisamment étudiée peut aider les praticiens à fournir des options de traitement alternatives pour d’innombrables femmes.

En considérant l’endométriose comme plus qu’une simple condition hormonale, nous pouvons examiner la santé du corps entier et la façon dont il joue un rôle dans le développement et la gestion de cette condition.

Ma méthode Fed and Fearless™ pour aider les femmes à guérir leur corps, leur mental et leur esprit reconnaît que rien dans notre corps ne se passe dans le vide.

Un facteur de stress qui nous affecte mentalement et émotionnellement peut également avoir des impacts en aval sur notre santé digestive et surrénale. Et un déséquilibre hormonal peut en fait se manifester sous la forme d’une affection intestinale ou de problèmes cutanés gênants.

Mon approche de la gestion d’une affection complexe comme l’endométriose n’est pas différente.

Notre corps est plus interconnecté que nous ne le réalisons. Lorsque nous comprenons cela, nous pouvons passer de la simple gestion d’une condition comme l’endométriose, à la recherche effective d’un soulagement des symptômes et d’une guérison.

Poursuivez votre lecture pour apprendre comment l’endométriose est bien plus qu’un simple déséquilibre hormonal, et comment vous pouvez commencer à trouver un soulagement en utilisant de simples changements de régime et de mode de vie dès aujourd’hui !

Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose est une condition qui affecte des millions de femmes. Cette condition affecte 20 à 50% des femmes infertiles, et jusqu’à 71 à 87% des femmes souffrant de douleurs pelviennes chroniques.

Et c’est aussi une condition que nous, malheureusement, ne connaissons pas beaucoup.

Cette affection douloureuse se caractérise par l’implantation et la croissance du tissu endométrial (votre muqueuse utérine) en dehors de l’utérus.

Certaines femmes atteintes d’endométriose ont des symptômes minimes, peut-être seulement des règles un peu plus douloureuses ou plus lourdes que la normale. Mais, pour de nombreuses femmes, l’endométriose est une condition débilitante qui affecte grandement leur qualité de vie.

Les symptômes courants de l’endométriose sont :

  • Douleurs pelviennes qui s’aggravent généralement de manière significative autour des menstruations
  • Douleurs et crampes pendant les rapports sexuels
  • Infertilité
  • Saignements ou taches entre les règles
  • Troubles digestifs (diarrhée ou constipation, ballonnements, nausées – surtout pendant les règles)
  • Fatigue chronique
  • Douleurs lombaires

Les causes profondes de l’endométriose varient d’une femme à l’autre. Avec cette sorte de variabilité d’une femme à l’autre, combinée à un manque général d’études sur les conditions de santé des femmes (en particulier chez les femmes noires), il n’est pas étonnant que ce trouble ne soit pas très bien compris.

Il est probable, cependant, que l’endométriose survienne à la suite d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Ces deux derniers, combinés à un déséquilibre de notre santé hormonale, immunitaire ou intestinale, peuvent conduire à la tempête parfaite pour l’endométriose.

Il n’existe actuellement aucun remède pour l’endométriose. Mais il existe des mesures très efficaces que vous pouvez prendre pour réduire vos symptômes et vivre de façon vibrante avec cette condition.

L’endométriose comme plus qu’un déséquilibre hormonal

Auparavant, les praticiens croyaient que l’endométriose était strictement liée à des déséquilibres hormonaux.

C’est probablement la raison pour laquelle le « traitement » courant (si on peut l’appeler ainsi) de cette affection consiste à prendre une forme de contraception hormonale.

Si prendre la pilule peut certainement soulager certains symptômes de l’endométriose, et peut être extrêmement bénéfique pour la gestion de la douleur, ce n’est pas un traitement efficace pour la cause profonde.

Voici pourquoi.

L’endométriose n’est PAS simplement une affection hormonale. De nouvelles recherches ont montré que le développement de l’endométriose est probablement lié à une combinaison de :

  • fluctuations hormonales
  • dérèglement du système immunitaire
  • et déséquilibres dans l’intestin

Il est probable que l’endométriose résulte d’une tempête parfaite de dérèglement de ces systèmes corporels ainsi que de facteurs génétiques et environnementaux.

L’endométriose est certainement affectée par et dépendante des œstrogènes. Mais le fait de considérer simplement cette condition comme étant uniquement médiée par les changements hormonaux nous empêche de nous attaquer à la cause profonde et d’aider les femmes à trouver un soulagement.

Il est important de se concentrer sur la guérison de ces trois systèmes corporels. En plus d’identifier tous les facteurs environnementaux qui peuvent jouer un rôle dans le développement de cette condition.

Plongeons la science derrière ces contributeurs connus à l’endométriose. De cette façon, nous pourrons mieux comprendre ce qui cause l’endométriose et nous engager sur la voie de la guérison.

Endométriose et déséquilibre hormonal

Je viens de vous dire que l’endométriose est plus qu’un déséquilibre hormonal. Mais cela ne signifie pas que les hormones ne jouent pas un rôle important dans cette affection. Cela signifie simplement qu’elles ne sont pas le SEUL facteur en jeu.

L’endométriose est une maladie œstrogéno-dépendante. Cette affection se développe principalement chez les femmes en âge de procréer et disparaît après la ménopause. Ces seuls facteurs indiquent assez clairement que les hormones jouent un rôle.

L’œstrogène est responsable de l’épaississement de la paroi endométriale avec votre cycle menstruel mensuel. Il existe également des preuves que les lésions d’endométriose qui se développent dans d’autres zones du corps contiennent des récepteurs d’œstrogènes.

Cela suggère que les œstrogènes stimulent en fait la croissance de ce tissu.

La dominance d’œstrogènes chez les femmes est souvent considérée comme un précurseur du développement potentiel de l’endométriose.

Comme pour tout cas de dominance d’œstrogènes, avoir une endométriose ne signifie pas que votre taux d’œstrogènes est trop élevé. Le développement de l’endométriose pourrait également être le résultat d’une progestérone trop faible par rapport aux niveaux d’œstrogènes.

La progestérone agit également pour inhiber la croissance du tissu endométrial. Une progestérone trop faible ainsi que des œstrogènes en excès peuvent contribuer à l’endométriose.

Ces déséquilibres hormonaux peuvent entraîner un développement plus rapide et plus abondant que la normale du tissu endométrial. Cela peut signifier plus de douleur et d’inconfort dans les jours précédant et pendant vos règles.

Cette composante hormonale est la raison pour laquelle de nombreux médecins prescrivent des contraceptifs hormonaux pour la gestion de l’endométriose.

Mais ce n’est pas parce que vous avez des symptômes de dominance d’œstrogènes que vous aurez automatiquement une endométriose. Il existe des facteurs génétiques et environnementaux en jeu qui affectent votre susceptibilité à développer cette maladie.

Endométriose et déséquilibre immunitaire

De nouvelles recherches montrent que la santé de notre système immunitaire peut jouer un rôle important dans l’endométriose.

En fait, certains chercheurs suggèrent que l’endométriose pourrait en fait être une maladie auto-immune.

Les spécificités exactes du rôle du système immunitaire n’ont pas vraiment d’importance. Mais nous savons que lorsque le système immunitaire est déséquilibré, les femmes génétiquement sensibles ont un risque plus élevé de développer une endométriose.

Les principaux acteurs du dérèglement immunitaire à l’origine de l’endométriose semblent être des cellules immunitaires qui ne fonctionnent pas normalement.

Dans l’endométriose, ces cellules immunitaires dysfonctionnelles à la fois ne parviennent pas à éliminer l’excès de tissu endométrial et contribuent à l’inflammation pelvienne et systémique chronique observée avec cette affection.

Nos hormones sexuelles, œstrogènes et progestérone, jouent également un rôle dans l’inflammation associée à l’endométriose.

Si ces hormones sont déséquilibrées, il est également probable que nous ayons une réponse inflammatoire déséquilibrée par rapport à notre tissu endométrial.

Et la croissance de l’excès de tissu, en raison de cette réponse inflammatoire déséquilibrée, entraîne également plus d’inflammation. Cela déclenche le cercle vicieux de l’inflammation et des lésions endométriales qui caractérise cette affection chronique.

On ignore actuellement si le lien inflammatoire avec l’endométriose est une cause ou un résultat de l’affection. Mais il est clair que les femmes qui développent une endométriose présentent une augmentation de l’inflammation, à la fois locale et systémique.

Endométriose et déséquilibre intestinal

Plus de 70% de notre système immunitaire est logé dans notre intestin. Nous ne pouvons donc pas discuter de la santé immunitaire sans examiner plus en profondeur la santé digestive également.

De plus, la santé de notre intestin, en particulier nos bactéries intestinales, a un fort impact sur la santé de nos hormones.

C’est pourquoi la santé intestinale joue un rôle important dans le développement et la progression de l’endométriose.

Tout comme votre intestin a un microbiome, votre canal vaginal en a un aussi. Et une augmentation des bactéries pathogènes dans le canal vaginal a été observée chez les femmes atteintes d’endométriose.

Ce déséquilibre des bactéries observées dans le vagin et le tissu endométrial peut jouer un rôle dans la dysrégulation immunitaire et l’inflammation localisée qui sont courantes dans l’endométriose.

Encore, il est difficile de savoir ce qui est venu en premier – l’endométriose ou le déséquilibre des bactéries. Mais notre flore vaginale est pertinente dans le développement de cette condition.

Ce déséquilibre des bactéries, ainsi qu’un déséquilibre similaire dans l’intestin, peut conduire à une augmentation des niveaux d’œstrogènes en circulation. Et comme vous le savez maintenant, le développement et la progression de l’endométriose sont fortement associés à des niveaux d’œstrogènes plus élevés que la normale.

L’intestin fuyant et l’endométriose

Une autre étude a montré que le sang menstruel des femmes atteintes d’endométriose présentait quatre à six fois plus de bactéries que les femmes non atteintes. Il est probable que ces bactéries aient migré depuis l’intestin.

La translocation bactérienne en dehors de l’intestin est plus susceptible de se produire en cas de perméabilité intestinale.

La perméabilité intestinale, ou « leaky gut », se produit lorsque les jonctions qui maintiennent les cellules de votre paroi intestinale perdent leur connectivité. La paroi intestinale n’agit plus comme une barrière.

Ceci permet aux bactéries de s’échapper vers d’autres parties de votre corps. Et dans le cas de l’endométriose, il semble que certaines bactéries intestinales se déplacent vers la muqueuse endométriale.

Comprendre que les bactéries jouent probablement un rôle dans l’endométriose est une étape énorme dans le développement de nouvelles et meilleures options de traitement.

Une approche holistique pour gérer l’endométriose

La recherche montre clairement que l’endométriose est beaucoup plus complexe qu’un simple déséquilibre hormonal.

Nos hormones, notre système immunitaire et notre santé intestinale jouent tous un rôle intégral dans le développement et la poursuite de cette condition.

Pour réussir à réduire la gravité de l’endométriose, nous devons améliorer la santé de ces systèmes corporels dans leur ensemble.

Voici quelques interventions simples en matière de régime alimentaire et de mode de vie que vous pouvez utiliser pour améliorer la santé de vos hormones, de votre système immunitaire et de votre intestin. Trouver une meilleure santé dans ces domaines peut, à son tour, améliorer votre endométriose

Ce ne sont que des recommandations générales. L’endométriose, comme je suis sûr que vous commencez à le comprendre, est une maladie complexe. Travailler avec un professionnel de confiance en tête-à-tête est la meilleure façon de traiter ce trouble avec succès.

Soutenir la santé hormonale

L’endométriose est une condition médiée par les œstrogènes.

La diminution des niveaux d’œstrogènes et l’augmentation de la progestérone peuvent aider à réduire les symptômes et la récurrence des lésions endométriales.

Certaines méthodes naturelles pour aider votre corps à équilibrer les niveaux d’hormones comprennent :

  • Améliorer les capacités de détoxification et d’élimination avec une variété diversifiée d’aliments végétaux
  • Essayer le cycle des graines
  • Réduire votre exposition aux xénoestrogènes
  • Arrêter la contraception hormonale (Cela peut être difficile avec l’endométriose, donc parlez toujours à votre médecin avant d’arrêter la pilule.)
  • Assurer un sommeil plus régulier

En mettant en œuvre ces simples changements de mode de vie, vous donnerez à votre corps la meilleure base de référence pour produire des hormones équilibrées.

Si vous voulez de l’aide pour déterminer les meilleurs changements de régime et de mode de vie pour équilibrer vos niveaux d’œstrogène et de progestérone, j’aimerais travailler avec vous !

Soutenir la santé du système immunitaire

Un régime anti-inflammatoire est votre meilleur pari pour soutenir votre réponse immunitaire par rapport à l’endométriose.

L’élimination des aliments potentiellement inflammatoires, comme le gluten, les produits laitiers, les œufs et le soja, est un excellent moyen de commencer à réduire les symptômes par le seul régime alimentaire.

Ces aliments peuvent déclencher votre système immunitaire si vous êtes sensible. Et si votre corps y réagit défavorablement, cette réponse immunitaire peut exacerber vos symptômes d’endométriose.

Note importante : tout le monde ne réagit pas avec une réponse immunitaire à ces aliments.

Tester un régime d’élimination à court terme comme une réinitialisation paléo ou même le protocole auto-immun (AIP) peut vous aider à trouver les aliments auxquels vous réagissez spécifiquement.

Des études ont montré que le régime pauvre en FODMAP peut également être utile pour réduire les symptômes de l’endométriose. Cela est probablement dû à la relation entre nos bactéries intestinales et cette condition, plutôt qu’à une réponse inflammatoire directe.

Soutenir la santé digestive

La santé digestive peut influencer à la fois notre santé hormonale et immunitaire. Travailler pour soutenir ce système corporel va être extrêmement précieux lorsque nous essayons de réduire les symptômes de l’endométriose.

Prendre un supplément de probiotiques ou augmenter votre consommation d’aliments contenant des probiotiques et des prébiotiques est un excellent moyen de commencer à améliorer votre santé intestinale avec l’endométriose.

Le déséquilibre bactérien dans l’intestin est fortement lié au déséquilibre bactérien dans le canal vaginal. Donc, remettre votre microbiome intestinal en bonne santé est un bon point de départ.

Travailler pour guérir les fuites intestinales peut également contribuer à améliorer votre santé intestinale avec l’endométriose.

Des suppléments comme le curcuma anti-inflammatoire, le zinc soutenant l’intestin et le collagène de guérison sont d’excellents moyens de réduire votre perméabilité intestinale.

Travailler avec un praticien qualifié pour créer un protocole adapté à vos besoins uniques est nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats. Et il est essentiel de tester – et non de deviner – lorsqu’il s’agit d’identifier un dysfonctionnement intestinal et une dysbiose.

Vous pouvez travailler avec moi si vous êtes intéressé à explorer comment vous pouvez mieux soutenir votre intestin lorsque vous faites face à l’endométriose.

La ligne de fond sur l’endométriose

L’endométriose est une condition complexe qui est généralement entrelacée avec notre santé hormonale, notre réponse immunitaire et notre fonction intestinale.

Elle peut se produire lorsqu’un ou plusieurs de ces systèmes corporels sont déséquilibrés. Surtout lorsqu’il est combiné à une prédisposition génétique.

Il est révolu le temps où l’on pensait que l’endométriose était simplement un problème hormonal. La prescription de la pilule contraceptive n’est plus le seul moyen de trouver un soulagement.

En travaillant pour équilibrer chacun de ces trois systèmes corporels, vous pouvez trouver la guérison et le rétablissement de cette condition débilitante.

Il y a un espoir de soulagement de l’endométriose. En adoptant une approche holistique de cette condition, nous pouvons faire beaucoup plus que simplement couvrir les symptômes et supprimer la fonction hormonale naturelle.

Et si les traitements naturels peuvent être efficaces, ils sont généralement plus efficaces en combinaison avec les traitements conventionnels de l’endométriose. Travailler avec un professionnel médical de confiance est la meilleure façon de trouver un soulagement et de commencer à travailler vers une véritable guérison de cette condition.

Si vous luttez contre l’endométriose, j’aimerais vous aider à ramener votre corps en équilibre comme point de départ. Lorsque vous travaillez avec moi, nous trouverons un chemin pour guérir votre corps d’un point de vue holistique – le corps, l’esprit et l’âme.

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