Parisuhdeneuvoja: 5 draamatyyppiä, joita kenenkään ei pitäisi suvaita parisuhteessa

Jopa parhaissa suhteissa on joskus jonkin verran draamaa. Tietyntyyppinen draama ei kuitenkaan ole OK. Jos olet parisuhteessa jonkun kanssa, jonka käytös vaikuttaa itsetuntoosi, et vain tunne olevasi oma itsesi viime aikoina tai olet ollut huolissasi henkilökohtaisesta turvallisuudestasi, nämä ovat merkittäviä vihjeitä siitä, että olet saavuttanut kynnyksesi sille, mikä on siedettävää.

Oletko epävarma siitä, pitäisikö sinun yrittää kestää kumppanisi kanssa? On aika kiinnittää huomiota joihinkin merkkeihin. Tässä on viisi draaman tyyppiä, joita kenenkään ei pitäisi suvaita parisuhteessa.

Huutaminen

Kun huudat kumppanillesi, ylität rajan. | iStock.com/AndreyPopov

Me kaikki suutumme silloin tällöin, mutta kun kumppanisi menee siihen pisteeseen, että hän alkaa huutaa, raja on ylitetty. Kenenkään ei pitäisi huutaa sinulle, varsinkaan ei sellaisen, joka väittää rakastavansa sinua. Jos huutamisesta on tullut kumppanillesi rutiininomainen ilmaisumuoto, tähän draamaan on puututtava.

Miksi sitä ei pidä suvaita

Huutamista ei pidä suvaita. | iStock.com

Ansaitset rakkautta ja kunnioitusta, eikä huutaminen osoita kumpaakaan. Se osoittaa, että kumppaniltasi puuttuu riittävästi itsehillintää rauhalliseen, aikuismaiseen keskusteluun. Se osoittaa myös piittaamattomuutta tunteitasi kohtaan. Tohtori Elliot D. Cohen sanoo, että kumppanillesi huutaminen voi lopulta johtaa suhteen hajoamiseen. Psychology Today -lehden kolumnissaan Cohen sanoi:

On eroa ”sydämestä sydämeen”-keskustelujen välillä, joissa puhutaan parisuhteessa havaituista ongelmista, ja huutamisen tai sparrauksen välillä. Vaikka ensimmäinen voi johtaa rakentavaan muutokseen, jälkimmäinen on yleensä itsetuhoinen … Itsesuojelumekanismisi on kaksiteräinen miekka. Voit käyttää sitä hyödyksesi tai voit käyttää sitä heikentämään omaa ja kumppanisi onnellisuutta.

Pettäminen

Pettämisen pitäisi olla sopimuksen katkaisija. | iStock.com/princigalli

Yksi yleisimmistä parisuhdedraamoista on pettäminen. Joskus sitä epäilee, joten se ei ole yllätys. On kuitenkin suhteita, joissa luulit, että asiat sujuvat hyvin, mutta sitten selvisi, että olit yksi monien muiden joukossa. Merkkejä siitä, että kumppanisi saattaa pettää, ovat muun muassa äkillinen kiinnostus ulkonäköön, älypuhelimensa tarkka vartiointi ja katoaminen tunneiksi kerrallaan.

Miksi sitä ei pidä suvaita

Jos pettäminen ei lopu, on aika siirtyä eteenpäin. | iStock.com

Pettävään kumppaniin ei yleensä voi luottaa. Lisäksi kumppanisi saattaa altistaa sinut HIV:lle tai jollekin muulle sukupuoliteitse tarttuvalle tartunnalle. Haluatko todella olla suhteessa jonkun kanssa, joka pettää sinua jatkuvasti? Jos haluat niin epätoivoisesti saada asiat toimimaan, sinun on tärkeää tarkastella itseäsi ja selvittää, miksi olet valmis sietämään räikeää epäkunnioitusta. Ehkä pelkäät yksinoloa tai luulet, ettet pysty parempaan. Oli syysi mikä tahansa, jos et pääse perille huonoista valinnoistasi, tulet jatkossakin vetämään puoleesi ihmisiä, jotka eivät ajattele etujasi.

Lying

Et voi luottaa valehtelevaan kumppaniin. | iStock.com

On hyvin vaikeaa luottaa täysin johonkuhun, kun saat hänet toistuvasti kiinni valehtelusta. Se osoittaa myös kunnioituksen puutetta. Jos rakkaasi valehtelee sinulle jatkuvasti ja salaa asioita sinulta, on hyvin mahdollista, ettei hän kunnioita sinua. Me kaikki huijaamme aika ajoin, mutta jos huomaat kaavan, eikä kumppanisi vaikuta aidosti pahoillaan valehtelusta, kyse on suuresta ongelmasta.

Psykologi Suzanne Phillips ehdottaa, että rakkauden ja hyväksynnän ilmapiirin luominen voisi auttaa vähentämään kumppanisi tarvetta salailuun. Impulssi valehdella voi olla vähäisempi, jos kumppanisi ei pelkää joutuvansa hyökkäyksen kohteeksi tai tuomituksi tietyn käyttäytymisen vuoksi. ”Yllättäen yksi pahimmin varjelluista salaisuuksista avioliitossa on toisen kumppanin rakkaus ja arvostus toista kohtaan. Positiivisten salaisuuksien paljastamisen uskallus saattaa olla niitä, jotka jäävät huomaamatta, ja ne voivat olla parhaita takuita rakkaudesta ja uskollisuudesta, joita pariskunta voi löytää”, sanoo Phillips Psych Centralin kolumnissaan.”

Miksi sitä ei pidä suvaita

Valehtelu tuhoaa luottamuksen. | iStock.com

Tietyillä valheilla voi olla suurempi vaikutus kuin toisilla. Esimerkiksi taloudellinen uskottomuus voi vaikuttaa suuresti mahdollisuuksiisi tehdä merkittävä ostos, kuten asunto. Et myöskään halua tehdä yhteistä veroilmoitusta valehtelijan kanssa, sillä siitä voi seurata melkoisia ongelmia veroviraston kanssa. Suhteessa oleminen jonkun kanssa, joka jatkuvasti valehtelee, on vain huono asia kaikille osapuolille.

Itsekkyys

Itsekkyys ei ole houkuttelevaa. | iStock.com/nazarovsergey

Sinulla on paljon parisuhdedraamaa, jos olet naimisissa tai seurustelet jonkun kanssa, joka on itsekeskeinen. Keskeinen ainesosa terveeseen parisuhteeseen on kompromissi. Toisen kumppanin ei pitäisi aina antaa, kun toinen ottaa. Tällainen käytös saa sinut tuntemaan olosi vihaiseksi ja uupuneeksi.

Miksi sitä ei pitäisi sietää

Puhu kumppanillesi hänen itsekkäistä tavoistaan. | iStock.com

Kummankin kumppanin tulisi nauttia kaikista niistä eduista, jotka kuuluvat rakastavaan ja välittävään suhteeseen. Ei ole reilua, jos vain toinen hyötyy. Jos olet suhteessa jonkun kanssa, joka ei osaa olla antelias, sinun on aika puolustaa itseäsi. Sen sijaan, että märehdit hiljaa, keskustele kumppanisi kanssa. Kerro hänelle, ettet koe, että suhteessanne ei anneta ja oteta kohtuullisesti. Jos kumppanisi ei ole halukas muuttumaan, on aika siirtyä eteenpäin.

Fyysinen hyväksikäyttö

Hyväksikäytölle ei ole mitään tekosyytä. | iStock.com/pecaphoto77

Yhdessäkään suhteessa ei ole tilaa fyysiselle tai henkiselle väkivallalle. Se voi olla aluksi hienovaraista ja pahentua sitten asteittain. ”Perheväkivalta ei näytä samalta kaikissa suhteissa, koska jokainen suhde on erilainen. Mutta yksi asia, joka on yhteistä useimmille väkivaltaisille suhteille, on se, että väkivaltainen kumppani tekee monenlaisia asioita saadakseen enemmän valtaa ja kontrollia kumppaniinsa nähden”, National Domestic Violence Hotline -palvelun asiantuntijat sanovat verkkosivuillaan.

Miksi sitä ei pidä suvaita

Hakeudu apuun mahdollisimman pian. | iStock.com/AntonioGuillem

Väkivaltainen käytös ei ainoastaan murenna itsetuntoasi, vaan voi myös vaarantaa henkesi. Jos olet parisuhteessa jonkun kanssa, joka pahoinpitelee sinua, soita National Domestic Violence Hotlineen. Ne ovat käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa numerossa 1-800-799-7233.

Seuraa Sheiresaa Twitterissä @SheiresaNgo

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.