Mitä on väriterapia? Toimiiko se todella?

Väriterapia, jota kutsutaan myös kromoterapiaksi, on menetelmä, jossa vaivoja hoidetaan värien avulla. Terapia tehdään valaisemalla sopivaa väriä tietylle kehon alueelle. Sitä tehdään myös silmien kautta katsomalla tiettyä väriä. Tosin tämä tehdään erittäin varovasti, jotta silmät eivät rasitu.

Väriterapia on täydentävää hoitoa eikä vaihtoehto lääketieteelliselle hoidolle. Terapian tulokset vaihtelevat yksilöllisesti.
Mitä väriterapia tekee?
Väriterapia on ei-invasiivinen ja kokonaisvaltainen hoito, joka tuo tasapainoa ja terveyttä mieleen ja kehoon. Väriterapiassa värin värähtelyt parantavat mielialaa ja yleistä terveyttä.
Väriterapian perusidea
Värit koostuvat heijastuneista valoista, jotka osuvat verkkokalvoillemme aallonpituuksien värähtelyn myötä. Aivomme tulkitsevat näitä aallonpituuksia, mikä viime kädessä tekee värin havaitsemisesta fyysisen ja aistillisen kokemuksen.
Väriterapia perustuu ajatukseen, että värit synnyttävät aivoissamme sähköisen impulssin, joka stimuloi hormonaalisia ja biokemiallisia prosesseja kehossamme. Nämä prosessit joko stimuloivat tai rauhoittavat meitä.
Miten aloittaa väriterapia
Väriterapiaistunnoissa on yhtä monta väriä kuin sateenkaaressa on värejä. Kun aloitat väriterapiaistunnon, terapeuttisi antaa sinulle analyysin kaikista väreistä ja kysyy sinulta niistä elämän osa-alueista, joita nämä värit voivat mielestäsi parantaa.
Monissa salongeissa yhdistyvät väri- ja aromaterapia. Joissakin salongeissa voit jopa saada hieronnan, jossa kehoosi heijastetaan eri valon värejä terveyden ja paranemisen edistämiseksi. Monet kylpylät tarjoavat myös hoitoja, joissa kehosi eri kohtiin asetetaan eri värisiä silkkejä, joiden sanotaan säätelevän mielialaa ja emotionaalista hyvinvointia.
Eri väreillä hoidetaan eri vaivoja
Väriterapiaistunnossasi käytettävät värisävyt vaihtelevat sen mukaan, minkä tyyppistä vaivaa yrität korjata. Esimerkiksi siniset tai violetit valot ovat tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia. Vihreä väri auttaa puhdistamaan ja puhdistaa, valkoinen ja keltainen värivalo stimuloi lymfajärjestelmää. Punainen valo virkistää, mutta se voi aiheuttaa levottomuutta, jos olet jo valmiiksi jännittynyt.
Intialaisen filosofian mukaan chakroja pidetään henkisen voiman ja energian keskuksina kehossamme. Chakroja on seitsemän ja eri värit edustavat eri chakraa:
– Punainen väri: Selkärangan juurichakraa, joka sijaitsee selkärangan juurella, edustaa punainen väri. Chakra liittyy yhteyteemme maahan.
– Oranssi väri: Sakraalichakraa, joka sijaitsee kaksi tai kolme tuumaa navan alapuolella, edustaa oranssi väri. Tämän chakran sanotaan liittyvän lisääntymiseen, munuaisiin, lisämunuaisiin ja nautintoon. Chakra on mielen ja kehon chakra.
– Keltainen väri: Solar plexus -chakra liittyy maksaan, haimaan, ruoansulatuskanavaan, sappirakkoon, voimaantumiseen ja hyvinvointiin. Chakra sijaitsee navan ja rintalastan välissä.
– Vihreä väri: Väri edustaa sydänchakraa. Se liittyy sydämeen, keuhkoihin ja immuunijärjestelmään, energiaan, hermostoon, henkiseen keskittymiseen, myötätuntoon ja voimaantumiseen.
– Sininen väri: Chakra liittyy kilpirauhaseen ja aineenvaihduntaan sekä rauhalliseen ilmeeseen.
– Indigon väri: Kolmannen silmän chakra sijaitsee kulmakarvojen välissä. Se liittyy aivolisäkkeeseen ja käpyrauhaseen. Se vaikuttaa unisykliimme, selkeyteen, viisauteen, itsetuntoon ja intuitioon.
– Violetti väri: Se liittyy kruunuchakraan ja sijaitsee pään yläosassa. Se liittyy selkeyteen, uniin, henkisyyteen, unisykliin, uniin, käpyrauhaseen ja valoherkkyyteen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.