Keinoja synnytyksen edistämiseksi ja stimuloimiseksi

Tässä on luettelo eri menetelmistä, joita voidaan käyttää synnytyksen edistämiseksi.

Kaikkea näistä menetelmistä ei ole tutkittu laajoissa tieteellisissä tutkimuksissa, mutta naisten kokemukset tukevat niiden tehokkuutta ja turvallisuutta. Käytä vain niitä menetelmiä, jotka tuntuvat sinusta mukavilta, ja käytä rohkeasti menetelmien yhdistelmiä.

Valmistaudu emotionaalisesti ja fyysisesti

Valmistaudu emotionaalisesti synnytykseen, synnytykseen ja uuden vauvan saamiseen liittyvään siirtymävaiheeseen. Joidenkin naisten mielestä visualisoinnit toimivat hyvin synnytykseen ja synnytykseen valmistautumisessa. Suurin osa raskauteen valmistautumista käsittelevistä kirjoista sisältää erilaisia ideoita visualisointeihin. Kävely, kyykyt ja lungit voivat auttaa vauvaa siirtymään synnytyksen kannalta suotuisaan asentoon ja voivat myös rohkaista vauvaa siirtymään syvemmälle lantioosi.

Vatsahieronta

Vatsahieronta voi rohkaista supistuksia. Käytä risiiniöljyä ja pari tippaa laventeli- tai salviaöljyä ja hiero vatsaasi myötäpäivään 5-10 minuutin ajan pari kertaa päivässä.

Seksuaalinen stimulaatio ja yhdyntä

Seksi voi stimuloida synnytystä, koska siemenneste sisältää prostaglandiineja, jotka ovat hormonin kaltaisia aineita, jotka voivat pehmentää ja kypsyttää kohdunkaulaa. Orgasmi on hyvä tapa stimuloida supistuksia, ja se voi auttaa vauvaa siirtymään syvemmälle lantioosi.

Auringonhattuöljy

Auringonhattuöljy sisältää välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat prostaglandiinien esiasteita, jotka voivat pehmentää ja valmistella kohdunkaulaa synnytystä varten. Voit aloittaa iltalehtiöljyn käytön viikoilla 37-38. Ota 500 mg suun kautta kaksi kertaa päivässä ja/tai aseta yksi geelipussi syvälle emättimeen yöllä.

Homeopaattiset lääkkeet

Caulophyllum 30 C on homeopaattinen lääke, jota voi ottaa viikoilla 37-38 synnytyksen edistämiseksi. Caulophyllum 30 C:n yleinen annos on 1 tabletti 3 kertaa päivässä 4 päivän ajan, pidä 3 päivää taukoa ja toista vielä 4 päivän ajan. Kun käytät homeopaattisia lääkkeitä, muista välttää syömistä, juomista tai voimakkaita hajuja (esim. hammastahnaa, piparminttuteetä, tupakansavua, kahvia) vähintään 15 minuuttia ennen lääkkeen ottamista ja sen jälkeen.

Venyttely ja pyyhkäisy

Kätilösi voi tehdä ”venyttelyn ja pyyhkäisyn”, jossa tehdään emätintutkimus ja työnnetään sormi kohdunkaulaan ja ”venytetään” kohdunkaulaa ja ”pyyhkäistään” sormella sikiökalvojen ja kohdun välistä. Venytys ja pyyhkäisy voi olla epämiellyttävää, mutta se voi auttaa käynnistämään synnytyksen pehmentämällä ja valmistelemalla kohdunkaulaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että venytyksen ja pyyhkäisyn tekeminen 40 viikolla vähentää myös invasiivisempien käynnistysmenetelmien tarvetta. Kätilösi tarjoaa sinulle venytystä ja pyyhkäisyä 40 viikolla.

Akupainanta

Pallea 6 on akupainantapiste, jota voidaan hieroa supistusten edistämiseksi. Perna 6 sijaitsee 4 sormenleveyttä sääriluun sisemmän nilkkaluun yläpuolella. Paina vinosti jalan takaa sisään ja eteen päin, kohta on todennäköisesti tne4der. Paina kovaa painetta molemmin puolin samanaikaisesti enintään minuutin ajan kerrallaan tai hiero aluetta pienin pyörivin liikkein.

Nännin stimulaatio

Nännin stimulaatio saa aivot vapauttamaan oksitosiinia, joka on hormoni, joka on vastuussa kohdun supistusten stimuloinnista. Nännin stimulaatioon kuuluu hieronta, manuaalinen stimulaatio, imeminen tai rintapumpun käyttö. Jos tätä menetelmää käytetään synnytyksen aktiiviseen käynnistämiseen 40-41 viikon jälkeen, on suositeltavaa stimuloida molempia rintoja samanaikaisesti 10-15 minuutin ajan, pitää 10-15 minuutin tauko ja toistaa sykli tunnin ajan. Nännien stimulointi voi joskus aiheuttaa nännien arkuutta ja ärsytystä.

Risiiniöljy

Tiedota kätilöllesi, jos aiot käyttää risiiniöljyä. Risiiniöljyä tulisi käyttää vain, jos yritetään käynnistää synnytys 40 viikon jälkeen.

Risiiniöljy on puhdistusaine, joka voi aiheuttaa ripulia ja/tai oksentelua, mutta voi myös aiheuttaa kohdun supistuksia. Risiiniöljy tehoaa vain silloin, kun naisen kohdunkaula on valmis synnytykseen, kun se on pehmeä, venyvä ja jo auki. Jos olet kiinnostunut risiiniöljyn käytöstä, keskustele siitä kätilösi kanssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.