Young Men’s Health

Was genau ist Abstinenz?

Abstinenz bedeutet, dass man keine Art von Geschlechtsverkehr hat – weder vaginal, oral noch anal.

Nach einer nationalen Studie aus dem Jahr 2019 unter Highschool-Schülern in den Vereinigten Staaten gaben 56,7 % der Zwölftklässler an, schon einmal Geschlechtsverkehr gehabt zu haben, unabhängig vom Geschlecht. Von allen Highschool-Schülern in den USA gaben 38,4 % an, jemals Geschlechtsverkehr gehabt zu haben; 39,2 % derjenigen, die sich als männlich identifizierten, gaben an, jemals Geschlechtsverkehr gehabt zu haben. (Hinweis: In der Studie wurden nur binäre Geschlechter – männlich und weiblich – erfasst).

Welche Vorteile hat die Abstinenz?

Viele Jugendliche entscheiden sich für die Abstinenz, weil sie 100 % sicher sein wollen, dass sie keine sexuell übertragbaren Krankheiten (STIs) und keine Schwangerschaft (bei Vagina-Penis-Sex) bekommen. Abstinenz ist der beste Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten und verhindert eine Schwangerschaft zu 100 %. Manche Jugendliche entscheiden sich auch aus religiösen Gründen oder wegen ihrer eigenen Wertvorstellungen für Abstinenz.

Was ist, wenn ich mich unter Druck gesetzt fühle, Sex zu haben?

Einige Jungs denken vielleicht, dass sie durch Sex beliebter werden oder ihre Männlichkeit beweisen können. Das ist aber nicht der Fall. Sex zu haben, bevor man dazu bereit ist, kann sogar negative Folgen haben, wie Schuldgefühle, Angst oder Reue. Wenn du dich entscheidest, keinen Sex zu haben, brauchst du deine Entscheidung nicht zu erklären oder zu rechtfertigen. Wenn Sie sich von Gleichaltrigen zum Sex gedrängt fühlen, denken Sie daran, dass Sie die Person sind, die mit den Folgen umgehen muss.

Was ist, wenn mein Partner bereit ist und ich nicht?

In einer guten Beziehung geht es um Kommunikation. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, ob Sie bereit sind, Sex zu haben oder nicht. Sie sollten nur dann Sex haben, wenn Sie sich beide wohl fühlen und es für Sie beide richtig ist.

Sie können auch Ihren Arzt um Rat fragen. Hier ist ein Tipp, wie Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen können: Wie sage ich meinem Partner, dass ich noch nicht bereit bin, Sex zu haben?

Mit wem kann ich über Sex sprechen?

Es kann hilfreich sein, mit einem Erwachsenen oder Freund, dem du vertraust und bei dem du dich wohl fühlst, über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Einige Vorschläge sind Eltern, andere Familienmitglieder, Berater oder Gesundheitsdienstleister. Es ist auch wichtig, dass du deinem Gesundheitsdienstleister gegenüber ehrlich bist, wenn es um Sex geht, denn er kann dir helfen, Safer Sex zu haben, und er kann dir helfen, wenn gesundheitliche Probleme auftreten.

Woher weiß ich, ob ich bereit bin, Sex zu haben?

Als Teenager ist es normal, dass man Sex haben will. Du solltest jedoch auf deine Gedanken und Überzeugungen hören, damit du entscheiden kannst, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Wenn du dich nicht wohl dabei fühlst, mit deinem Partner über Sex zu sprechen, bist du wahrscheinlich noch nicht bereit dafür. Erinnern Sie sich daran, dass Enthaltsamkeit die einzige Möglichkeit ist, eine Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten vollständig zu vermeiden. Vor allem sollten Sie sich nie unter Druck gesetzt fühlen, Sex zu haben.

Hier ist ein Tipp, wie Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister darüber sprechen können: „Ich glaube, ich möchte im Moment keinen Sex haben. Wie sage ich es meinem Partner/Freunden?“

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