Wege zur Förderung und Stimulierung der Wehen

Dies ist eine Liste von verschiedenen Methoden, die zur Förderung der Wehen eingesetzt werden können.

Nicht alle diese Methoden wurden in großen wissenschaftlichen Studien untersucht, aber die Erfahrungen der Frauen bestätigen ihre Wirksamkeit und Sicherheit. Wenden Sie nur die Methoden an, mit denen Sie sich wohlfühlen, und kombinieren Sie sie ruhig.

Vorbereiten Sie sich emotional und körperlich

Bereiten Sie sich emotional auf die Wehen, die Geburt und den Übergang mit einem neuen Baby vor. Manche Frauen finden, dass Visualisierungen gut funktionieren, um sich auf die Wehen und die Geburt vorzubereiten. Die meisten Bücher zur Schwangerschaftsvorbereitung enthalten verschiedene Ideen für Visualisierungen. Gehen, Kniebeugen und Ausfallschritte können Ihrem Baby helfen, sich in eine günstige Position für die Wehen zu bringen, und sie können Ihr Baby auch ermutigen, tiefer in Ihr Becken vorzudringen.

Bauchmassage

Bauchmassage kann Wehen fördern. Verwenden Sie Rizinusöl und ein paar Tropfen Lavendel- oder Muskatellersalbeiöl und massieren Sie Ihren Bauch mehrmals täglich 5-10 Minuten lang im Uhrzeigersinn.

Sexuelle Stimulation und Geschlechtsverkehr

Sex kann die Wehen anregen, weil das Sperma Prostaglandine enthält, das sind hormonähnliche Substanzen, die den Gebärmutterhals erweichen und reifen lassen können. Ein Orgasmus ist eine gute Möglichkeit, die Wehen anzuregen und kann Ihrem Baby helfen, tiefer in Ihr Becken zu wandern.

Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl enthält essentielle Fettsäuren, die Vorläufer von Prostaglandinen sind, die den Gebärmutterhals erweichen und auf die Wehen vorbereiten können. Sie können mit der Einnahme von Nachtkerzenöl in der 37-38 Woche beginnen, indem Sie zweimal täglich 500 mg oral einnehmen und/oder nachts eine Gelkapsel tief in die Scheide einführen.

Homöopathische Mittel

Caulophyllum 30 C ist ein homöopathisches Mittel, das in der 37-38 Woche zur Förderung der Wehen eingenommen werden kann. Eine übliche Dosis für Caulophyllum 30 C ist 1 Tablette dreimal täglich für 4 Tage, dann 3 Tage Pause und dann eine Wiederholung für weitere 4 Tage. Wenn Sie homöopathische Mittel einnehmen, denken Sie daran, mindestens 15 Minuten vor und nach der Einnahme des Mittels nicht zu essen, zu trinken oder starke Gerüche (z.B. Zahnpasta, Pfefferminztee, Zigarettenrauch, Kaffee) zu vermeiden.

Stretch and Sweep

Ihre Hebamme kann eine „Stretch and Sweep“-Untersuchung durchführen, bei der sie einen Finger in den Gebärmutterhals einführt, diesen „dehnt“ und mit einem Finger zwischen den fetalen Membranen und der Gebärmutter „fegt“. Dehnen und Streichen kann unangenehm sein, aber es kann helfen, die Wehen einzuleiten, indem der Gebärmutterhals weicher gemacht und vorbereitet wird. Studien haben gezeigt, dass eine Dehnungs- und Streichungsbehandlung in der 40. Woche auch die Notwendigkeit invasiverer Einleitungsmethoden verringert. Ihre Hebamme wird Ihnen in der 40. Woche eine Dehnungs- und Streichungsbehandlung anbieten.

Akupressur

Spleen 6 ist ein Akupressurpunkt, der massiert werden kann, um Wehen zu fördern. Milz 6 befindet sich 4 Fingerbreit oberhalb des inneren Knöchels am Schienbein. Drücken Sie in einem Winkel von der Rückseite des Beins nach innen und nach vorne, die Stelle wird wahrscheinlich tne4der sein. Üben Sie auf beiden Seiten gleichzeitig bis zu einer Minute lang starken Druck aus oder massieren Sie die Stelle in kleinen kreisenden Bewegungen.

Stimulation der Brustwarzen

Die Stimulation der Brustwarzen bewirkt, dass das Gehirn Oxytocin freisetzt, das Hormon, das für die Stimulierung der Gebärmutterkontraktionen verantwortlich ist. Die Stimulation der Brustwarzen erfolgt durch Massage, manuelle Stimulation, Saugen oder die Verwendung einer Milchpumpe. Wird diese Methode zur aktiven Einleitung der Wehen nach der 40. bis 41. Woche eingesetzt, wird empfohlen, beide Brüste gleichzeitig 10 bis 15 Minuten lang zu stimulieren, eine Pause von 10 bis 15 Minuten einzulegen und den Zyklus dann eine Stunde lang zu wiederholen. Die Stimulation der Brustwarzen kann manchmal zu Schmerzen und Reizungen der Brustwarzen führen.

Rizinusöl

Sagen Sie Ihrer Hebamme, wenn Sie die Einnahme von Rizinusöl planen. Rizinusöl sollte nur eingenommen werden, wenn Sie versuchen, die Wehen nach der 40. Woche einzuleiten.

Rizinusöl ist ein Abführmittel, das Durchfall und/oder Erbrechen verursachen kann, aber auch Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Rizinusöl ist nur dann wirksam, wenn der Gebärmutterhals einer Frau bereit ist, Wehen auszulösen, wenn er weich und dehnbar ist und sich bereits geöffnet hat. Wenn Sie an der Einnahme von Rizinusöl interessiert sind, besprechen Sie dies mit Ihrer Hebamme.

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