Was ist „Kiai“?

Hast du jemals bemerkt, was du bekommst, wenn du die ersten beiden Buchstaben von Aikido umkehrst? Kiai! Und das ist kein Zufall. Diese beiden Schriftzeichen oder Wörter sind die Kombination der Wörter Ki (Lebenskraft) und Ai (bedeutet verschmelzen oder harmonisieren).

Aiki

Aiki gibt verschiedenen japanischen Kampfkünsten ihren Namen, vor allem dem Aikido und seiner Mutterkunst, dem Daito-ryu Aiki-jujutsu.

Ai-ki bedeutet, Energie zu vereinen, zu verbinden oder Lebenskraft und Energie zu vereinen. Umgekehrt bedeutet Ki-Ai buchstäblich, die Lebenskraft zu konzentrieren oder zu fokussieren.

Kiai

Für unseren Zweck werde ich mich auf die Bedeutung und den Zweck von Kiai konzentrieren!

Kiai ist in den westlichen Kampfkünsten meist als Geisterruf oder Kampfschrei bekannt und beschrieben. Es gibt aber auch Kampfkünste, die Kiai im Stillen verwenden, wie Kenjutsu (japanische Schwertkunst). Sie konzentrieren ihren Geist und ihre Energie auf ihre Klingen und den Gegner.

Takeda Sōkaku

Takeda Sōkaku (10. Oktober 1859 – 25. April 1943), Begründer des Daito-ryu Aiki-jujutsu, sagte: „Aiki ist die Kunst, den Gegner mit einem einzigen Blick zu besiegen.“

„Aiki ist ein leidenschaftsloser Geisteszustand ohne eine blinde Seite, Nachlässigkeit, böse Absicht oder Angst. Es gibt keinen Unterschied zwischen Aiki und Ki-ai; wenn man es jedoch vergleicht, wird Aiki, wenn es dynamisch ausgedrückt wird, Kiai genannt, und wenn es statisch ausgedrückt wird, ist es Aiki.“ Aus Jujutsu Kyoju-sho Ryu no Maki (Sōkaku 1913)

Es gibt eine alte okinawanische Geschichte über einen Meister der ehelichen Künste aus dem 19. Jahrhundert, der von einem anderen Karateka zu einem Duell herausgefordert wurde.

Sie trafen sich im Morgengrauen auf einem Feld außerhalb des Dorfes, in dem sie lebten. Beide Männer erwarteten einen Kampf auf Leben und Tod. Als der Meister sich dem Feld näherte, bereitete sich der andere Mann vor und nahm seine Kampfhaltung ein. Der Meister jedoch näherte sich dem Ort des Geschehens ganz entspannt mit den Händen an den Seiten. Als der Meister in Kampfreichweite kam, fühlte sich der Herausforderer plötzlich krank, und seine Knie gaben fast nach. Er entschuldigte sich schnell für einen Moment und setzte sich hin, um seine Fassung wiederzuerlangen.

Nach einigen Minuten fragte ihn der Meister, ob er bereit sei, weiterzumachen. Der Mann bejahte dies und stand auf, um seine Position einzunehmen, aber sobald er in das ruhige Gesicht und den festen Blick des Meisters blickte, fühlte er sich wieder unwohl und musste sich setzen, um nicht zu fallen. „Herr, ich ziehe meine Herausforderung zurück und entschuldige mich“, sagte er. „Ich sehe, dass ich Euch nicht gewachsen bin, und ein Kampf würde mich sicher das Leben kosten.“

Diese Geschichte mag weit hergeholt klingen, aber wenn das Kiai in seiner reinsten und höchsten Form entwickelt ist, ist es viel mehr als ein Schrei, es ist vielmehr eine Kraft, die in der Lage ist, einen Feind völlig zu zerquetschen, ohne auch nur einen einzigen Schlag auszuführen. Vielleicht haben Sie diese Erfahrung schon einmal gemacht oder waren selbst Opfer eines solchen Angriffs. Denken Sie nur an Mike Tyson in seinen besten Zeiten.

Ich glaube, dieses Phänomen ist der konzentrierte Wille, der sich auf einen anderen richtet. Richten Sie Ihre Energie intensiv, mutig und zuversichtlich aus.

Ich habe dies vor einigen Jahren aus erster Hand erfahren, als ich einen pensionierten Navy Seal traf, der viel Kampf gesehen hatte. Sein Auge (denn eines fehlte) war so konzentriert und intensiv, dass man seine Energie spüren konnte. Ich würde mich niemals mit diesem Mann anlegen wollen.

Christopher Caile, der Gründer und Chefredakteur von FightingArts.com, ist ein Historiker, Autor und Forscher über die Kampfkünste und die japanische Kultur. Er ist seit über 40 Jahren Kampfsportler und besitzt den schwarzen Gürtel 6. Grades in Kyokushin Karate und hat Erfahrung in Judo, Aikido, Daito-ryu, Itto-ryu, Boxen und verschiedenen chinesischen Künsten. Er ist auch Qi Gong-Lehrer.

Caile erzählt die Geschichte aus dem Jahr 1961, als er in Japan Karate bei Mas Oyama, dem Gründer des Kyokushin Karate, studierte. Eines Abends nach dem Training gingen Oyama und Caile eine unbefestigte Straße am Rande von Tokio entlang. Sie waren auf dem Weg zu einem koreanischen Restaurant, einem Lieblingsrestaurant von Oyama, in dem sie oft aßen. Es wurde schon dunkel, und als sie sich dem Restaurant näherten, drängelten und schubsten sich mehrere junge Männer in ihrem Weg. Plötzlich schien die Gruppe auf sie zuzupreschen. Oyama blieb stehen und stieß einen kurzen, kräftigen Laut aus, der zwischen einem Grunzen und einem leisen Schrei lag. Die jungen Leute erstarrten. Alle Aktionen stoppten, ihre Körper schienen wie eingefroren zu sein, die Bewegungen ruhten, als wäre die Energie aus ihren Gliedern gesaugt worden.

Mas Oyama und Christopher Caile, in Mas Oyamas Buch „Das ist Karate“

Es kam ihnen wie eine Ewigkeit vor, aber es muss nur eine Sekunde gewesen sein, als die Jugendlichen sich wieder ein wenig gefasst hatten und sich umdrehten. Sie trafen auf die Wand von Oyamas mächtigem Blick, dicke Augenbrauen umrahmten stechende Augen. Sofort wichen sie zur Seite und verschwanden schnell die Straße hinunter. Zweifellos hatte auch Oyamas kraftvolle Präsenz eine Wirkung; er war ein mächtig aussehender, panzerartiger Mann mit einem dicken Hals und einer massiven Brust, die von so breiten Schultern betont wurde, dass sie unverhältnismäßig breit wirkten. Es war kein Wort gesagt worden. „Was war das?“ fragte Caile Oyama verblüfft. „Ach, nichts“, antwortete Oyama in gebrochenem Englisch, während er weiter in Richtung Restaurant ging.

Sosai Mas Oyama selbst sprach über die Wichtigkeit, sein Kiai zu projizieren, sozusagen, wie hier in diesem Clip von ihm zu sehen ist, der ihn unterrichtet.

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Nach Forrest E. Morgan, in seinem Buch Living The Martial Way (ein Klassiker in der Kampfkunst-Philosophie), zu entwickeln Kiai dauert Jahre, und Sie müssen die folgende Praxis:

Find Kokoro, oder Herz – Kokoro bedeutet unbezwingbaren Geist, und bedeutet einfach zu weigern, eine Niederlage zu akzeptieren. Indem du dich drängst, oder dich selbst drängst, bis zu dem Punkt, an dem du deine Ängste und jede Situation besiegst. Mache es dir zur Gewohnheit, niemals aufzugeben. Nimm die Herausforderungen an, die vor dir liegen. Dazu gehören nicht nur die Herausforderungen auf den Matten, sondern auch die Herausforderungen des Lebens.

Haragei – Haragei bedeutet wörtlich „Kunst des Magens“. Fast wie ein ’sechster Sinn‘. Gesichtsausdruck, Timing, Töne und sogar Stille vermitteln Botschaften, verbergen wahre Emotionen und beeinflussen. Haragei ist ein wichtiges und wirkungsvolles Konzept in der japanischen Kommunikation. Auch wenn es viele Jahre dauert, Haragei zu lernen, bietet es Ihnen Einblicke in diesen „sechsten Sinn“, so dass Sie intuitiv verstehen können, was Ihr Gegenüber denkt und fühlt.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, FOTO BY DAVE GEENTJENS

Es handelt sich nicht um eine mystische Fähigkeit, mit der man feststellen kann, ob eine Person angreifen wird oder nicht, sondern eher um eine Fähigkeit, die man kultiviert, indem man scharfsinnig ist und seinem „Bauchgefühl“ vertraut.

Kokyu chikara – Atemkraft. Die Atmung nutzen, um die Kontraktion der Muskeln zu koordinieren, damit man seine körperliche Kraft am effektivsten einsetzen kann. Boxer sind Meister darin, ebenso wie Kraftdreikämpfer. Dazu müssen Sie sich entspannen und sich auf Ihren Atem konzentrieren, der in Ihr Unterbauch-Hara (Dantian) geht. Natürlich geht der Atem nicht wirklich dorthin, aber es ist dieser Fokus der tiefen Atmung, der den unteren Teil der Lunge füllt.

Kime anwenden – Kime (決め) bedeutet „geistige Kraft“ und/oder „Fokus“ und beschreibt die augenblickliche Anspannung im richtigen, meist letzten Moment während einer Technik. Kime ist der Fokus, der Kiai definiert und wahrscheinlich der wichtigste Faktor. Zu Beginn muss man locker und entspannt sein. Wenn du eine Technik wirfst, sollte sie schnell und scharf sein, bis sie das Ziel erreicht. In diesem letzten Moment spannt man den Körper an und vervielfacht die Energie mit einem Kiai! Danach kehrst du sofort wieder in einen entspannten Zustand zurück.

Sensei Darren Stringer – IFK World Championship Kata 2014, Foto von Dave Geentjens

Dein ganzer Fokus sollte auf das Ziel gerichtet sein, mit dem Grad des Einsatzes, sowohl körperlich als auch geistig, und schließlich mit dem Spirit Shout enden, mit dem wir am meisten vertraut sind, wenn wir über Kiai sprechen. Dein Geist konzentriert sich intensiv durch deine Augen.

Kata mit größtem Ernst – „Kata ist die reinste Form des Kiai-Trainings Kata ist die Quintessenz der Kime-Übung. Sie betont die Koordination und Fokussierung der körperlichen Energie in jeder Technik und lehrt den Schüler, seine geistige Energie zu konzentrieren und auf die körperliche Bewegung zu richten. Richtig diszipliniertes, traditionelles Kata-Training konditioniert den Kämpfer sogar dazu, seinen Geist zu verpflichten und zu fokussieren, indem er die Richtungen befiehlt, in die er seine Augen richtet.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, FOTO BY DAVE GEENTJENS

Nein, du kannst eine Kata nicht auf jemanden anwenden, der dich angreift, noch wird eine richtig ausgeführte, traditionelle Form viel dazu beitragen, Trophäen zu gewinnen. Aber wenn du Kiai entwickeln willst, wenn du lernen willst, Angreifer vollständig zu vernichten, wenn du lernen willst, einen Feind mit einem einzigen Blick zu besiegen, wirst du Kata mit größter Ernsthaftigkeit üben.“ Aus Living the Martial Way (Morgan 1992, S. 123)

Sensei Steve Fogarasi , kanadischer Repräsentant der International Federation of Karate (Kyokushin), gab eine großartige Erklärung, wie man den Kampfschrei ausführt, über die ich in einem anderen Artikel geschrieben habe… siehe hier =>>>

Es gibt keine spezifischen Laute. Sie sind einzigartig für den einzelnen Praktizierenden. Im traditionellen japanischen Dojo werden im Allgemeinen einzelne Silben verwendet, die mit einem Vokal beginnen. Man spricht das Wort „kiai“ nicht wirklich aus.

In den japanischen Kampfkünsten wurde das kiai traditionell verwendet, um einen Gegner zu erschrecken, einzuschüchtern, Vertrauen auszudrücken oder den Sieg zu verkünden. Im Kendo zum Beispiel wird ein Punkt vom Shinpan (Kampfrichter) nur dann gegeben, wenn der Treffer von einem starken, überzeugenden Kiai begleitet wird.

IFK WORLD CHAMPIONSHIP KATA 2014, PHOTO BY DAVE GEENTJENS

Wie uns Sensei Fogarasi erklärt hat, müssen wir uns darauf konzentrieren, wo der Ton erzeugt wird. Das Kiai sollte im Hara beginnen. Das heißt, der Schrei sollte aus dem Bauch kommen, nicht aus der Kehle. Der einfachste Weg, um herauszufinden, ob man es richtig macht, ist, mit den Händen an den Seiten zu stehen, mit den inneren Handkanten (dem Raum zwischen Daumen und Zeigefinger) fest auf beide Seiten des Bauches (unterhalb der Rippen) zu drücken und dann zu husten. Spüren Sie das? Dort befindet sich der Kiai-Muskel, nicht in der Kehle.

Für mich selbst hat Kiai sehr viel bedeutet. Wenn es mir schlecht geht, außerhalb des Dojos, schließe ich meine Augen und denke daran, wie sich das Kiai anfühlt. Wie es in meinem Körper widerhallt. Ich lasse mich wirklich auf dieses Gefühl ein, und es verändert mich. Plötzlich fühle ich mich selbstbewusster und in der Lage, alles, was vor mir liegt, anzunehmen. Ich fühle mich fokussiert und entschlossen.

Das sind wieder einmal die Lektionen, die mir von einem großartigen Lehrer vermittelt werden und die in der realen Welt absolut anwendbar sind. Beim Karatetraining geht es um so viel mehr als nur um Kampf, Kata und Übungen. Es gibt dir Werkzeuge an die Hand, die in jedem Bereich deines Lebens anwendbar sind. Stellen Sie sich jeder Herausforderung oder jedem Hindernis, das vor Ihnen liegt, mit dem Geist des Kiai!

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