Parforholdsrådgivning: 5 typer af drama, som ingen bør tolerere i et parforhold

Selv de bedste parforhold har en vis mængde drama på et eller andet tidspunkt. Visse typer af drama er dog ikke i orden. Hvis du er i et forhold med en person, der udviser en adfærd, der påvirker dit selvværd, hvis du bare ikke føler dig som dig selv på det seneste, eller hvis du har været bekymret for din personlige sikkerhed, er det vigtige tegn på, at du har nået din tærskel for, hvad der er tolerabelt.

Er du i tvivl om, hvorvidt du skal forsøge at holde det ud med din partner? Det er på tide at være opmærksom på nogle af tegnene. Her er fem typer af drama, som ingen bør tolerere i et forhold.

Råb

Når du råber ad din partner, overskrider du en grænse. | iStock.com/AndreyPopov

Vi bliver alle sammen vrede en gang imellem, men når din partner når til det punkt, hvor han eller hun begynder at råbe, er en grænse blevet overskredet. Ingen bør råbe ad dig, især ikke en person, der hævder at elske dig. Hvis det at råbe er blevet en rutinemæssig udtryksform for din partner, skal der gøres noget ved dette drama.

Hvorfor det ikke bør tolereres

Råben bør ikke tolereres. | iStock.com

Du fortjener kærlighed og respekt, og råben demonstrerer ingen af delene. Det viser, at din partner ikke har nok selvkontrol til at føre en rolig, voksen diskussion. Det viser også, at du ikke tager hensyn til dine følelser. Dr. Elliot D. Cohen siger, at hvis du skriger ad din partner, kan det i sidste ende føre til, at forholdet bryder sammen. I sin klumme i Psychology Today sagde Cohen:

Der er en forskel mellem “hjerte til hjerte”-samtaler om opfattede problemer i et forhold og råben eller sparringskampe. Mens førstnævnte kan føre til konstruktiv forandring, har sidstnævnte en tendens til at være selvdestruktiv … Din selvbeskyttende mekanisme er et tveægget sværd. Du kan bruge den til din fordel, eller du kan bruge den til at underminere din egen og din partners lykke.

Snyd

Snyd burde være en deal breaker. | iStock.com/princigalli

En af de mest almindelige former for parforholdsdramatik er utroskab. Nogle gange har du din mistanke, så det er ikke en overraskelse. Der er dog nogle forhold, hvor du troede, at det gik godt, for så at finde ud af, at du var en blandt mange andre. Nogle af tegnene på, at din partner måske er utro, er en pludselig interesse for udseende, at han eller hun holder nøje øje med sin smartphone og forsvinder i flere timer ad gangen.

Hvorfor det ikke bør tolereres

Hvis utroskaben ikke stopper, er det tid til at komme videre. | iStock.com

En utro partner kan man generelt ikke stole på. Desuden kan din partner udsætte dig for en risiko for hiv eller en række andre seksuelt overførte infektioner. Har du virkelig lyst til at være i et forhold med en person, der bliver ved med at være dig utro? Hvis du er så desperat efter at få tingene til at fungere, er det vigtigt for dig at tage et kig på dig selv og finde ud af, hvorfor du er villig til at finde dig i åbenlys respektløshed. Måske er du bange for at være alene, eller du tror, at du ikke kan gøre det bedre. Uanset hvad din grund er, hvis du ikke går til bunds i dine dårlige valg, vil du fortsætte med at tiltrække folk, der ikke har dit bedste for øje.

Løgn

Du kan ikke stole på en løgnagtig partner. | iStock.com

Det er meget svært at have fuld tillid til nogen, når du gentagne gange fanger personen i en løgn. Det viser også en mangel på respekt. Hvis din elskede konstant lyver for dig og skjuler ting for dig, er der en god chance for, at han eller hun ikke respekterer dig. Vi snyder alle fra tid til anden, men hvis du bemærker et mønster, og din partner ikke virker oprigtigt ked af at fortælle løgne, er det et stort problem.

Psykolog Suzanne Phillips foreslår, at det at skabe et miljø af kærlighed og accept kan være med til at mindske din partners behov for at holde hemmeligheder. Impulsen til at lyve kan være mindre, hvis din partner ikke frygter at blive angrebet eller dømt for visse adfærdsmønstre. “Overraskende nok er en af de dårligst bevarede hemmeligheder i et ægteskab kærlighed og værdsættelse af den ene partner fra den anden. At turde afsløre de positive hemmeligheder kan være dem, der overses, og de bedste garantier for kærlighed og loyalitet, som et par kan finde,” siger Phillips i sin Psych Central-klumme.

Hvorfor det ikke bør tolereres

Løgn ødelægger tillid. | iStock.com

Visse løgne kan have en større indvirkning end andre. For eksempel kan økonomisk utroskab i høj grad påvirke dine chancer for at foretage et større køb, som f.eks. et hus. Du ønsker heller ikke at indsende en fælles selvangivelse med en løgner, for det kan få dig i temmelig varmt vand med skattevæsenet. At være i et forhold med en person, der konsekvent lyver, er bare dårlige nyheder for alle involverede.

Selviskhed

Selviskhed er ikke attraktivt. | iStock.com/nazarovsergey

Du vil få masser af forholdsdrama, hvis du er gift med eller dater en person, der er selvoptaget. En vigtig ingrediens i et sundt forhold er at indgå kompromiser. Den ene partner bør ikke altid give, mens den anden partner tager. Denne adfærd vil få dig til at føle dig vred og drænet.

Hvorfor det ikke bør tolereres

Tal med din partner om deres egoistiske måde at være på. | iStock.com

Både partnere bør nyde alle de fordele, der følger med et kærligt og omsorgsfuldt forhold. Det er ikke retfærdigt, hvis kun den ene person nyder godt af det. Hvis du er i et forhold med en person, der ikke ved, hvordan man er gavmild, er det på tide, at du står op for dig selv. Men i stedet for at gryde i stilhed, så tag en snak med din partner. Lad ham eller hende vide, at du ikke føler, at du ikke føler, at der er en rimelig mængde af give og tage i forholdet. Hvis din partner ikke er villig til at ændre sig, er det på tide at komme videre.

Fysisk misbrug

Der er ingen undskyldning for misbrug. | iStock.com/pecaphoto77

Der er ikke plads til fysisk eller følelsesmæssigt misbrug i noget forhold. Det kan være subtilt i begyndelsen og derefter blive gradvist værre. “Vold i hjemmet ser ikke ens ud i alle forhold, fordi alle forhold er forskellige. Men én ting, som de fleste voldelige forhold har til fælles, er, at den voldelige partner gør mange forskellige slags ting for at få mere magt og kontrol over deres partner,” siger eksperterne på National Domestic Violence Hotline på deres hjemmeside.

Hvorfor det ikke bør tolereres

Få hjælp så hurtigt som muligt. | iStock.com/AntonioGuillem

Voldsom adfærd udhuler ikke kun dit selvværd, men kan også bringe dit liv i fare. Hvis du er i et forhold med en person, der misbruger dig, skal du ringe til den nationale hotline for vold i hjemmet. De er tilgængelige 24 timer i døgnet, syv dage om ugen på 1-800-799-7233.

Følg Sheiresa på Twitter @SheiresaNgo

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.