Hej, vi håber, at du har det godt i disse svære tider. Vores kuffert indeholder stadig en masse oplysninger, som vi gerne vil dele. På denne tur inviterer vi dig til at lære om et emne, der er mere eller mindre fjernt i tiden, alt efter hvem du taler med: sex hos ældre.

Trods “moderniteten” i de vestlige samfund, vi lever i, er alt omkring seksualitet stadig tabubelagt og lidet kendt, når man tænker på den betydning, som sex har for vores livs udvikling.

Det er godt at vide, at så længe vi eksisterer, uanset hvor gamle vi er, vil vi bevare vores interesse for sex, selv om hyppigheden og intensiteten af sex falder.

Aldering er ikke en sygdom, men en naturlig proces og en fase i vores eksistens. Hvis vi er heldige nok til at nå dette stadie, vil oplevelsen af vores seksualitet derfor i høj grad afhænge af, hvordan vi har forholdt os seksuelt i de tidligere stadier. Den vil blive bestemt af, hvordan vi har opført os siden vores første oplevelse.

Lysten til at omfavne, elske og udtrykke vores følelser følger os hele tiden, ligesom lysten til at spise, rejse eller nyde et landskab. Men virkeligheden for ældre mennesker er mere kompleks, og i mange tilfælde er de stigmatiserede, når det gælder sex.

I alderdommen er seksuel lyst tæt forbundet med et godt helbred.

Barrierer for ældre menneskers lyst til sex:

  • Skam. Denne følelse manifesterer sig hos dem, der har haft en undertrykkende opvækst og er selvcensurerende.

  • Medicin. Mange lægemidler, der bruges til at behandle andre sygdomme, har bivirkninger, der hæmmer seksuel lyst.

  • Loneliness eller enkestand. At være uden partner og ikke have noget alternativ til at finde en partner.

  • Institutionelle barrierer. En stor del af de ældre bor på plejehjem og har ikke de minimumsbetingelser for intimitet, der er nødvendige for at kunne have seksuelle oplevelser (delte værelser, lidt plads, fordomme hos det personale, der tager sig af dem osv.).

Dette er nogle af de mest almindelige hindringer, som ældre mennesker har for at kunne udleve seksualitet fuldt ud. Men det bør stå klart for os, at sex stadig er vigtigt i alderdommen, og vi må gøre en ende på den udelukkelse, som de, der er på denne vigtige rejse, udsættes for.

Myter om ældre mennesker og sex:

    • I den alder er sex ikke en almindelig foreteelse, det er snarere en sjældenhed.

    • En ældre mand kan have en meget yngre kvinde som partner, men en ældre kvinde kan ikke være sammen med en mand, der er meget yngre end hende selv.

    • Det er dårligt for dit helbred at dyrke sex i den alder.

    • Gamle mennesker har ikke fysisk kapacitet til sex.

    • I alderdommen er der ikke behov for intimitet eller sex.

    • Der er ingen onani i alderdommen.

    • Kvinder har mindre behov for sex end mænd.

    Hvordan man river disse mure ned

    Vi håber, at når du pakker dette indlæg ud, vil du indse, at tabuer, fordomme og ingen eller fejlagtig seksualundervisning altid vil føre os til en blindgyde.

    Vi skal være opmærksomme på, at sex er en vigtig del af et godt helbred, og som om det var fisken, der bider i halen, skal vi have et godt helbred for at nyde sex.

    Hvis vi fra begyndelsen af vores liv opretholder sunde vaner, vil vi nå en alderdom med mere tid og erfaring til at nyde en anderledes seksualitet. Selvfølgelig er sex som 20-årig ikke det samme som sex som 40-årig, 60-årig eller 80-årig. Ældre mennesker, der tidligere har haft en tilfredsstillende seksuel udvikling, vil dog have den nødvendige modenhed til at nyde dette nye øjeblik. Ro, fylde og nærhed vil være de bedste allierede.

    Hvis vi er i stand til at værdsætte det velvære, som seksualiteten skaber, forstået ud over den rent fysiske handling, med frihed til at vælge, altid med respekt for vores partnere og uden at diskriminere nogen, vil vi nyde det til den sidste dag.

    I alderdommen forynger kærlighed, kommunikation, udtryk og hengivenhed dem, der nyder et aktivt seksualliv, og kan være drivkraften bag illusionen om at leve videre. De, der har denne følelse, ved, at de har fundet den perfekte balance, der tilbyder os sex frit og uden fordomme, som en del af den helhed, der udgør vores væsen.

    Og hvis der ikke er nogen alder for kærlighed, er der heller ikke nogen alder for sex.

    Vi håber, at du har fundet dagens emne interessant. Vi ses snart.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.