Måder at fremme og stimulere fødslen

Dette er en liste over forskellige metoder, der kan bruges til at fremme fødslen.

Disse metoder er ikke alle blevet underkastet store videnskabelige undersøgelser; kvinders erfaringer understøtter dog deres effektivitet og sikkerhed. Brug kun de metoder, som du føler dig tryg ved, og brug gerne en kombination af metoder.

Forbered dig følelsesmæssigt og fysisk

Forbered dig følelsesmæssigt på fødslen og overgangen til at få et nyt barn. Nogle kvinder oplever, at visualiseringer fungerer godt til at forberede sig på fødsel og fødsel. De fleste bøger om forberedelse til graviditet indeholder forskellige ideer til visualiseringer. Gåture, squats og lunges kan hjælpe dit barn til at bevæge sig ind i en gunstig position for fødslen og kan også tilskynde dit barn til at bevæge sig dybere ind i dit bækken.

Bæltemassage

Bæltemassage kan fremme veerne. Brug ricinusolie og et par dråber lavendel- eller salvieolie, og massér din mave i urets retning i 5-10 minutter et par gange om dagen.

Seksuel stimulering og samleje

Sex kan stimulere fødslen, fordi sæd indeholder prostaglandiner, som er hormonlignende stoffer, der kan blødgøre og modne livmoderhalsen. Orgasme er en god måde at stimulere sammentrækninger på og kan hjælpe dit barn med at bevæge sig dybere ind i dit bækken.

Aftenprimulaolie

Aftenprimulaolie indeholder essentielle fedtsyrer, som er forstadier til prostaglandiner, der kan blødgøre og forberede livmoderhalsen på fødslen. Du kan begynde at tage natlysolie ved 37-38 uger, tage 500 mg oralt to gange om dagen og/eller indsætte en gelkapsel dybt ind i skeden om natten.

Homeopatiske midler

Caulophyllum 30 C er et homøopatisk middel, der kan tages fra 37-38 uger for at fremme fødslen. En almindelig dosis for Caulophyllum 30 C er 1 tablet 3 gange om dagen i 4 dage, tag 3 dage fri, og gentag derefter i yderligere 4 dage. Når du tager homøopatiske midler, skal du huske at undgå at spise, drikke eller stærke lugte (f.eks. tandpasta, pebermynte-te, cigaretrøg, kaffe) i mindst 15 minutter før og efter indtagelse af midlet.

Stretch and Sweep

Din jordemoder kan foretage en “stretch and sweep”, som indebærer, at du foretager en vaginal undersøgelse og fører en finger ind i livmoderhalsen og “strækker” livmoderhalsen og “fejer” en finger mellem fosterhinderne og livmoderen. En udstrækning og fejning kan være ubehagelig, men kan være med til at sætte fødslen i gang ved at blødgøre og forberede livmoderhalsen. Undersøgelser har vist, at udstrækning og fejning ved 40 uger også mindsker behovet for mere invasive igangsættelsesmetoder. Din jordemoder vil tilbyde dig et stræk og fejning ved 40 uger.

Akupressur

Spleen 6 er et akupressurpunkt, der kan masseres for at fremme sammentrækninger. Milten 6 er placeret 4 fingerbredder over den indre ankelknogle på skinnebenet. Tryk i en vinkel fra bagsiden af benet, ind og mod forsiden, punktet vil højst sandsynligt være tne4der. Påfør hårdt tryk på begge sider samtidig i op til et minut ad gangen eller massér området i små cirkulære bevægelser.

Nipelstimulation

Nipelstimulation får hjernen til at frigive oxytocin, som er det hormon, der er ansvarlig for at stimulere livmoderens sammentrækninger. Nippelstimulering omfatter massage, manuel stimulering, sutning eller brug af en brystpumpe. Hvis denne metode bruges til aktivt at sætte fødslen i gang efter 40-41 uger, anbefales det, at du stimulerer begge bryster samtidig i 10-15 minutter, holder en pause på 10-15 minutter og derefter gentager cyklussen i en time. Stimulering af brystvorterne kan undertiden forårsage ømhed og irritation i brystvorterne.

Ricinusolie

Fortæl din jordemoder, hvis du har planer om at tage ricinusolie. Ricinusolie bør kun tages, hvis du forsøger at sætte fødslen i gang efter 40 uger.

Ricinusolie er et afføringsmiddel, der kan give diarré og/eller opkastninger, men som også kan give livmoderkontraktioner. Ricinusolie er kun effektiv, når kvindens livmoderhals er klar til at sætte fødslen i gang, når den er blød, strækbar og allerede er åben. Hvis du er interesseret i at tage ricinusolie, skal du drøfte det med din jordemoder.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.