Jeg trænede mit ansigt i en uge, og det var udmattende

Da jeg første gang læste udtrykket “ansigtsøvelser”, troede jeg, at jeg måske var fanget i et særligt slemt mareridt. Jeg vil gøre meget for en god hud. Jeg overhælder den med glykolsyre hver nat. Jeg holder vejret for at undgå dampene fra mit yndlings, ildelugtende antioxidantserum. Men at træne mit ansigt? Hold nu op. Jeg kommer kun i fitnesscenteret om morgenen, hvis jeg stadig er halvt sovende, før jeg får chancen for at tale mig selv fra det.

Gesigtsøvelser er ikke noget nyt – du har sikkert læst om “ansigtsyoga” før – men de har haft noget af en genopblomstring på det seneste. Takket være det royale bryllup har den britiske æstetiker Nichola Joss fået en masse opmærksomhed for sin skulpturelle “indre” ansigtsbehandling, som indebærer massage af dine kindmuskler inde fra munden. (Meghan Markle plejede at gå regelmæssigt til Joss og er fan af hendes behandling.) Ashley Graham havde en session før Met Gala med sin “træner” hos FaceGym, et britisk baseret ansigtsgymnastikstudie, der åbner senere på måneden i Saks Fifth Avenue i New York City. I mellemtiden sværger alle fra Cindy Crawford til Natalie Portman til Thuyen Nguyen, berømt ansigtsbehandler og grundlægger af FaceXercise Skin Fitness Studio, som giver ansigtsmusklerne en fysioterapi-lignende træning med sine hænder.

Tænk på ansigtsøvelser som en målrettet, lille lymfedrænage-massage. “Ved at massere dine ansigtsmuskler begynder du straks at arbejde med dit lymfesystem, som holder din krop fri for giftstoffer og væsker og forbedrer konturerne ved at fjerne spændinger og stress i musklen,” forklarer Joss. “Desuden skubber det blodet med vigtige næringsstoffer og ilt ind i huden og muskelvævet for at give næring og forbedre cellefornyelsen.” Det hjælper ikke kun på hudens tone og tekstur, massage kan også forfine porerne, fjerne overbelastning og vride udbrud.

Og de anekdotiske virkninger er umiddelbare. “Du bemærker et mindre oppustet og mere tonet og opfrisket udseende efter den første session,” siger Nguyen. “Mit navn blev sendt videre i kredsen af berømtheder, fordi denne ansigtsbehandling gav et øjeblikkeligt løft, samtidig med at den fjernede den træthed og vandophobning, der ofte følger med lange flyrejser og udmattende skemaer.”

De før- og efterfotos, der er lagt ud på nettet, gør det også let at sælge. Men prisen er det måske ikke. En 40-minutters signatur FaceGym-session koster 70 dollars, mens en ansigtsmassage med en ekspertæstetiker kan koste dig mere end 300 dollars.

Da jeg hverken er Natalie Portman eller rig, tænkte jeg ikke så meget over det. Men så skete der to ting: En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet JAMA Dermatology, viste, at daglige ansigtsøvelser fik kvinder til at se tre år yngre ud, end de var. Undersøgelsen var lille, men lovende. Dernæst planlagde jeg en rejse, der bestod af syv flyrejser på tre uger, hvilket i øvrigt forberedte mig på træthed, væskeophobning og så meget jetlag, at jeg faldt i søvn midt i en telefonsamtale med min kæreste.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.