Havregryn Morgenmad Bowls

Havregryn Morgenmad Bowls-Du vil elske disse tilfredsstillende havregrynsskåle, der er fyldt med lækre toppings! Den perfekte havregrynsopskrift til at starte enhver morgen!

Dette indlæg er sponsoreret af Kroger.

Bedste havregrynsopskrift

Jeg elsker at lave havregryn til morgenmad, det er den perfekte måde at starte enhver dag på. Du kan ikke gå galt i byen med en solid skål havregryn, især ikke i de kolde vintermåneder. Havregryn vil varme dig op og holde dig mæt indtil frokosttid. Det er virkelig den perfekte morgenmad.

Oatmeal Breakfast Bowls er min favorit, fordi jeg ELSKER alle toppings. Havregryn behøver ikke at være kedeligt, du kan toppe din skål med sjove toppings og nyde en særlig skål havregryn hver eneste morgen.

Sådan laver du havregryn

Jeg elsker at lave havregryn, fordi det er så nemt. Jeg bruger gammeldags havregryn til at lave havregryn, ikke hurtige havregryn. Jeg kan godt lide den kraftigere konsistens af gammeldags havregryn. Hvis du har brug for, at din skål havregryn skal være glutenfri, kan du bruge glutenfri havregryn. Jeg kan godt lide at lave havregryn på komfuret, det er min foretrukne metode, men hvis du virkelig har travlt om morgenen, kan du lave havregryn i mikrobølgeovnen. Jeg vil give dig begge instruktioner.

Sådan laver du havregryn på komfuret:

  • Bring vandet i kog. Bring vandet i kog i en lille gryde, før du tilsætter havregrynene. På den måde undgår du, at havregrynene optager for meget vand.
  • Reducer varmen. Skru ned for varmen, så vandet kun simrer let, og tilsæt havregryn, kanel og salt. Jeg tilføjer altid kanel, fordi kanel og havregryn er et must i mine bøger. Glem heller ikke saltet. Saltet vil fremhæve smagen i dine havregryn.
  • Rør ofte rundt. Rør i havregrynene, mens de koger, for at sikre, at de ikke hænger fast i bunden af gryden, og for at gøre dem dejligt cremede.
  • Kog dem. Kog havregrynene i ca. 10 minutter, eller indtil den ønskede konsistens.
  • Sluk for varmen. Rør mælk og ren ahornsirup i. Jeg kan godt lide at bruge Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk (usødet vanilje-mandelmælk). Jeg elsker den vaniljesmag, som den tilføjer. For at søde havregrynene en smule kan jeg godt lide at bruge ren ahornsirup. Du kan også bruge brunt sukker, honning eller kokosnøddesukker. Eller du behøver ikke at søde havregrynene med noget, op til dig!

Sådan laver du havregryn i mikrobølgeovnen:

Bland 1 kop vand, ½ kop gammeldags havregryn og en knivspids salt i en skål med 2 kopper, der kan komme i mikrobølgeovnen. Mikrobølgeovn på høj styrke i 2 ½ til 3 minutter. Rør rundt før servering.

Oatmeal Toppings

Jeg kan godt lide at starte med en basisskål havregryn, så jeg kan tilføje ALLE toppings. Toppings gør havregrynene sjove og SÅ lækre. Tilpas din havregrynsskål, og du er velkommen til at blande den hver morgen! Det er altid sjovt at prøve nye toppings og kombinationer!

Til havregrynsskålene på billederne har jeg brugt: Simple Truth usødet kokosnød chips, mandelsmør og sorte chiafrø. Jeg tilføjede også friske bær. Disse er mine go to toppings! Du kan ikke gå galt i byen med denne kombination!

Andre havregryns-topping ideer:

  • Nøddesmør (cashew-, jordnøddesmør, mandelsmør)
  • Tørret frugt (rosiner, tørrede tranebær, tørrede blåbær, tørrede kirsebær)
  • Frisk frugt (hakkede æbler, ananas, mango, bær, ferskner, granatæblekerner)
  • Nødder (mandler, cashewnødder, valnødder, pistacienødder, pekannødder)
  • Sødestoffer (honning, brunt sukker, kokossukker, ahornsirup)
  • Hampehjerter
  • Granola

Kan man genopvarme havregryn?

Ja! Hvis du har rester af havregryn, skal du ikke smide dem væk. Opbevar havregryn i en beholder i køleskabet i op til fem dage. Vent blot med at tilføje dine toppings, til du er klar til at spise.

Når du er klar til at genopvarme, skal du tilføje et skvæt mælk eller vand og genopvarme det i mikrobølgeovnen. Tilsæt dine toppings og nyd!

I nogle tilfælde kan jeg godt lide at fordoble opskriften, så jeg kan have havregryn til overs. Det gør morgenmaden til en leg! Jeg elsker altid at have morgenmad klar til at tage med.

Disse nemme havregryns morgenmadsskåle er en favorit hos os, og jeg tror, at du også vil elske dem! Du vil få lyst til at spise havregryn hver dag!

Hvis du kan lide denne havregrynsopskrift, vil du måske også kunne lide:

  • Bagte Peanut Butter Apple Oatmeal
  • Banana Blueberry Baked Oatmeal Cups
  • Bagte Peach Almond Oatmeal
  • Bagte Peach Almond Oatmeal
  • Bagte Oatmeal Oatmeal
  • Bagte Blueberry Coconut Oatmeal

Frokost/Brunch

Oatmeal Breakfast Bowls

Start din morgen med sunde Oatmeal Breakfast Bowls! Den perfekte morgenmad til enhver dag!
Forberedelsestid 5 minutter
Kogetid 10 minutter
Samlet tid 15 minutter
Cuisine Amerikansk
Servings 2

Ingredienser 1x2x3x

Til havregrynene:

  • 2 kopper vand
  • 1 kop gammel-fashioned rolled outs
  • 1/2 teskefuld stødt kanel
  • 1/4 teskefuld salt
  • 1 teskefuld ren vaniljeekstrakt
  • 1/3 kop Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk
  • 1 til 2 spiseskefulde ren ahornsirup

Havregryns-toppings:

  • Simple Truth Almond Butter
  • Simple Truth usødet kokosnød chips
  • Simple Truth chiafrø
  • Mixed Berries

Instruktioner

  • I en lille gryde, bringes vandet i kog. Sænk varmen til en simrer, og rør havregryn, kanel og salt i. Kog under hyppig omrøring, indtil havregrynene er tykke og cremede, ca. 10 minutter. Sluk for varmen, og rør vaniljeekstrakt og mælk i. Rør ahornsirup i.
  • Opdel havregrynene i skåle, og top dem med ønsket toppings. Server varmt.

Noter

Føl dig fri til at tilføje dine yndlings toppings til din skål havregryn. God fornøjelse!

Næringsindhold

Portion: 2g, Kalorier: 336kcal, Kulhydrater: 1: 57g, Protein: 11g, Fedt: 6g, Natrium: 720mg, Kalium: 293mg, Fibre: 9g, Sukker: 1g, Calcium: 182mg, Jern: 3,7mg
Nøgleord havregryn, havregryn opskrift

Har du prøvet denne opskrift?

Lad en kommentar nedenfor og del et billede på Instagram. Tag @twopeasandpod og hashtag det med #twopeasandtheirpod

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.