Způsoby podpory a stimulace porodu

Toto je seznam různých metod, které lze použít k podpoře porodu.

Všechny tyto metody nebyly podrobeny rozsáhlým vědeckým studiím, nicméně zkušenosti žen potvrzují jejich účinnost a bezpečnost. Používejte pouze ty metody, které jsou vám příjemné, a klidně použijte jejich kombinaci.

Připravte se emocionálně a fyzicky

Emocionálně se připravte na porod, porod a přechod k porodu. Některé ženy zjistily, že pro přípravu na porod a narození dobře fungují vizualizace. Většina knih o přípravě na těhotenství obsahuje různé nápady na vizualizace. Chůze, dřepy a výpady mohou pomoci vašemu miminku dostat se do příznivé polohy pro porod a mohou také podpořit jeho posun hlouběji do vaší pánve.

Masáž břicha

Masáž břicha může podpořit kontrakce. Použijte ricinový olej a pár kapek levandulového nebo šalvějového oleje a masírujte si břicho ve směru hodinových ručiček po dobu 5-10 minut několikrát denně.

Sexuální stimulace a pohlavní styk

Sex může stimulovat porod, protože sperma obsahuje prostaglandiny, což jsou látky podobné hormonům, které mohou změkčit a dozrát děložní hrdlo. Orgasmus je skvělým způsobem, jak stimulovat kontrakce a může pomoci vašemu miminku posunout se hlouběji do pánve.

Pupalkový olej

Pupalkový olej obsahuje esenciální mastné kyseliny, které jsou prekurzory prostaglandinů, jež mohou změkčit a připravit děložní hrdlo na porod. S užíváním oleje z pupalky dvouleté můžete začít v 37.-38. týdnu, užívejte 500 mg perorálně dvakrát denně a/nebo si na noc zavádějte jednu gelovou kapsli hluboko do pochvy.

Homeopatika

Caulophyllum 30 C je homeopatický lék, který můžete užívat od 37.-38. týdne na podporu porodu. Běžná dávka přípravku Caulophyllum 30 C je 1 tableta 3krát denně po dobu 4 dnů, 3 dny přerušit a pak opakovat po dobu dalších 4 dnů. Při užívání homeopatických léků se nezapomeňte vyhnout jídlu, pití nebo silným pachům (tj. zubní pastě, mátovému čaji, cigaretovému kouři, kávě) alespoň 15 minut před a po užití léku.

Roztažení a zametení

Vaše porodní asistentka může provést „roztažení a zametení“, které zahrnuje vaginální vyšetření a zavedení prstu do děložního hrdla a „roztažení“ děložního hrdla a „zametení“ prstu mezi plodovými obaly a dělohou. Roztažení a prohmatání může být nepříjemné, ale může pomoci zahájit porod změkčením a přípravou děložního hrdla. Studie prokázaly, že provedení roztažení a zametení ve 40. týdnu také snižuje potřebu invazivnějších metod vyvolání porodu. Porodní asistentka vám ve 40. týdnu nabídne roztažení a zametení.

Akupresura

Slepička 6 je akupresurní bod, který lze masírovat pro podporu kontrakcí. Slezina 6 se nachází 4 vteřiny nad vnitřní kotníkovou kostí na holenní kosti. Tlačte pod úhlem zezadu na nohu, dovnitř a směrem dopředu, místo bude s největší pravděpodobností tne4der. Vyvíjejte silný tlak na obě strany současně po dobu až jedné minuty nebo místo masírujte malými krouživými pohyby.

Stimulace bradavek

Stimulace bradavek způsobuje, že mozek uvolňuje oxytocin, což je hormon, který je zodpovědný za stimulaci děložních kontrakcí. Stimulace bradavek zahrnuje masáž, manuální stimulaci, sání nebo použití prsní pumpy. Pokud se tato metoda používá k aktivnímu vyvolání porodu po 40.-41. týdnu, doporučuje se stimulovat oba prsy současně po dobu 10-15 minut, udělat 10-15 minutovou přestávku a poté cyklus opakovat po dobu jedné hodiny. Stimulace bradavek může někdy způsobit jejich bolestivost a podráždění.

Ricínový olej

Sdělte své porodní asistentce, zda plánujete užívat ricinový olej. Ricinový olej by se měl užívat pouze v případě, že se snažíte vyvolat porod po 40. týdnu.

Ricinový olej je očistný prostředek, který může způsobit průjem a/nebo zvracení, ale může také vyvolat děložní stahy. Ricinový olej je účinný pouze tehdy, když je děložní hrdlo ženy připraveno k porodu, když je měkké, roztažitelné a již otevřené. Pokud máte zájem o užívání ricinového oleje, poraďte se o tom se svou porodní asistentkou.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.