9 mejores blogs de ceto para seguir en 2020

Fuente de la imagen: Pexels

Primero, piensa en lo que esperas obtener de los blogs de ceto. ¿Está buscando sólo recetas? ¿O está buscando información autorizada sobre la dieta cetogénica? Porque no tiene sentido perder el tiempo navegando por blogs que no ofrecen el tipo de información que necesitas para que tu dieta funcione.

Una vez que hayas decidido cuál es tu prioridad, asegúrate de que los blogs que sigues ofrecen contenido de calidad. Pero, ¿cómo se decide lo que cuenta como «calidad»?

Supongamos, por ejemplo, que usted está buscando recetas de la dieta ceto. En ese caso, primero tienes que familiarizarte con los fundamentos de la nutrición ceto y comprobar si el blog de recetas que estás buscando sigue estas reglas. También debes asegurarte de que sus recetas tengan información nutricional, preferiblemente donde puedas ver los macros de cada porción de la comida. Una ventaja adicional es cualquier blog que tenga un canal de YouTube – los vídeos de demostración hacen que la cocina cetogénica sea fácil para los principiantes.

Pero si sólo necesita información fiable sobre la dieta cetogénica, elija blogs con contenido escrito o revisado por profesionales médicos. Esto puede evitar que sea presa de la desinformación.

Algunos blogs ofrecen ambas cosas, lo que puede ayudarle a obtener lo mejor de ambos mundos: un montón de información sobre la dieta cetogénica con sabrosas recetas cetogénicas.

9 Mejores Blogs Cetogénicos

A continuación se presentan algunos de los blogs de la dieta cetogénica más informativos y autorizados en Internet. La mayoría de ellos ofrecen contenido informativo y de cocina keto. Están listados en orden aleatorio.

KetoConnect

Si alguna vez has investigado sobre la dieta cetogénica en YouTube, es muy probable que te hayas encontrado con KetoConnect. Es uno de los canales de ceto más populares y de más rápido crecimiento con más de 800.000 suscriptores. La pareja Megha y Matt son los propietarios de este canal, así como de un blog con el mismo nombre, KetoConnect. Ambos son personas experimentadas en la dieta ceto, y encontrarás su contenido informativo, útil y, sobre todo, divertido.

Comparten todo lo que puedas querer saber sobre la dieta ceto, incluyendo un montón de deliciosas recetas en su canal de YouTube y en su blog. La mayor ventaja de este blog es la conexión entre los propietarios y su audiencia (tú).

PerfectKeto

PerfectKeto es otro popular blog de ceto que es propiedad del Dr. Anthony Gustin, un ex clínico de rehabilitación deportiva. Al igual que KetoConnect este blog también cubre de la A a la Z de todo lo que usted puede querer saber acerca de la dieta cetogénica.

Una de las principales ventajas de este blog es que todo el contenido fue escrito allí es por profesionales de la salud y escritores de salud con experiencia, lo que significa que usted está buscando información confiable. Otra ventaja es que tienen una comunidad privada de ceto de más de 26000 miembros en Facebook donde puedes interactuar con otros ceteros novatos y experimentados.

Ruled.me

Ruled.me es un pionero en contenido informativo de ceto. Es uno de los primeros blogs de dieta ceto que ofrece guías completas para la dieta cetogénica. Fue iniciado por Craig Clarke, quien comparte sus más de 12 años de experiencia de primera mano con la vida baja en carbohidratos. Todo el contenido está escrito y revisado por escritores experimentados y profesionales de la salud.

Ruled.me recibe constantemente millones de lectores cada mes. El blog cuenta con guías en profundidad sobre casi todos los temas candentes en la esfera keto. También tienen una amplia colección de recetas de ceto y más de 300.000 seguidores en las redes sociales.

LowCarbYum

Como su nombre indica, Low Carb Yum es un blog dedicado a sabrosas recetas de ceto. Desde versiones bajas en carbohidratos de platos clásicos como la tarta y la pizza, hasta recetas ceto realmente únicas como las bombas de grasa, Low Carb Yum te tiene cubierto.

Las recetas aquí están ordenadas por curso, dieta y método de cocción. Este blog también cuenta con opciones sin gluten, sin lácteos, paleo, vegetarianas y muchas otras. Cada receta tiene instrucciones paso a paso fáciles de entender, completadas con imágenes de alta definición para que cocinar sea fácil y divertido. Las recetas de este blog han aparecido en sitios web populares como Shape, Women’s Health y Men’s health. Al igual que muchos blogs populares, Low Carb Yum también tiene un canal de YouTube con más de 50 000 suscriptores y más de 1. 7 millones de seguidores en Facebook. Siga este blog en las redes sociales para obtener sus últimas recetas.

KissMyKeto

Los amigos de mucho tiempo Alex y Michael crearon KissMyKeto después de luchar para encontrar productos cetogénicos que realmente cumplieran con sus necesidades y expectativas. Su objetivo, como resultado, era desarrollar y distribuir suplementos de ceto de alta calidad y otros productos como aperitivos de ceto, caldos de ceto, medidores de cetonas, y más.

Además de eso, quieren ofrecer a los que hacen dietas de ceto un contenido en el que puedan confiar. Para hacerlo posible, se han asociado con escritores de talento y profesionales de la medicina como médicos, dietistas y nutricionistas que revisan cada artículo publicado en su sitio. En el blog de KissMyKeto, encontrará la información más reciente sobre la ciencia de la ceto, así como consejos prácticos sobre cómo hacer que la dieta funcione – esto también incluye una sección de recetas. KissMyKeto también tiene un canal de YouTube dedicado, cuenta de Instagram, Facebook, y más.

Healthline

Esto podría ser una sorpresa, pero Healthline merece una mención especial como una fuente completa y confiable de información sobre ceto.

Healthline es un poderoso sitio web de autoridad que recibe más de 90 millones de visitas a la página por mes, y ocupa el número 1 en Google para muchos temas de la dieta cetogénica. Todo el contenido publicado en este sitio está escrito y revisado por profesionales médicos con experiencia. Esto significa que puede ser (y probablemente ya es) su lugar de referencia para obtener información fiable sobre la dieta cetogénica y más. Utiliza los motores de búsqueda o la propia barra de búsqueda del sitio web para buscar temas de ceto. También puedes seguirlos en las redes sociales como Facebook e Instagram.

DietDoctor

DietDoctor fue fundada por el médico de familia sueco, el Dr. Andreas Eanfeldt, en 2011. Dejó de trabajar como médico en 2015 para dedicarse a tiempo completo a su página web. El objetivo del Dr. Eanfeldt es revolucionar la forma en que la gente ve la nutrición.

DietDoctor es uno de los sitios más antiguos y uno de los más confiables que cubren la dieta ceto y la información nutricional. Médicos y expertos escriben todos los artículos en el blog del sitio. DietDoctor tiene más de 600 000 seguidores en las redes sociales y cuenta con una gran colección de completas guías y recetas de ceto.

Ketogasm

Si eres una mujer que busca un blog tan informativo como entretenido, este es el lugar al que debes acudir. Ketogasm es un sitio web para ayudar a las mujeres a tener éxito en ceto como se explica en su página «Acerca de nosotros». Fue fundado por Tasha, una talentosa educadora en nutrición y autora que comenzó a seguir la dieta cetogénica para perder peso y tratar su SOP. Ella comparte todo lo que ha aprendido sobre la dieta cetogénica en su blog.

Además de artículos informativos, ketogasm también tiene un curso gratuito, un plan de comidas, una calculadora cetogénica, recetas, y todo lo que una mujer necesitaría para empezar la dieta cetogénica. También puede leer el libro de Tasha que ofrece directrices y recetas y escuchar su podcast, ambos vinculados a este sitio web.

Headbanger’s Kitchen

Headbanger’s Kitchen s un blog muy popular con un canal de YouTube de rápido crecimiento como lo demuestran sus más de 400K suscriptores. Tanto el blog como el canal están dedicados a recetas aptas para ceto. Su creador es Sahil, un músico de metal que comparte su amor por la música keto y el metal en su blog. Si eres alguien similar, definitivamente disfrutarás de la creatividad de Sahil.

En lo que respecta a la dieta ceto, su blog presenta muchas recetas únicas de la dieta ceto – algunas son versiones ceto de la cocina clásica india, japonesa, húngara, china e internacional en general. El blog tiene instrucciones paso a paso fáciles de entender para todas las recetas presentadas.. También aparecen en su blog recursos informativos de ceto, vlogs personales, y mercancía.

Takeaways

Seguir la dieta ceto puede ser difícil para muchos principiantes. Ahí es donde los blogs y otros sitios web pueden ayudar con contenido informativo y guías fáciles de seguir. Al navegar por el interminable alcance de la información de la dieta ceto en Internet, a veces es mejor elegir un par de fuentes confiables para toda su información y recetas ceto.

Los blogs enumerados aquí son algunos de los mejores que hay, ofreciendo contenido revisado por expertos, recetas creativas a prueba de ceto, e incluso historias personales para ayudar a inspirarte y mantenerte motivado.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.